https://ameblo.jp/runchankitty/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja と言うのも体調崩して12月から休職中なのだ。
一応15日から復帰するのだが自信ないなぁ
今日は3ヶ月振りの糖尿病の定期検診。
朝恐る恐る体重を計ったら51.5キロに減っていた。ラッキー
今病院で順番待ち。
血液検査の結果はどうだろうな。
どうかヘモグロビンの値が良くなっています様に ]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11485869106.html Fri, 08 Mar 2013 11:46:18 +0900 お菓子も結構食べてるし食べてはごろ寝。このままじゃ手術したかいも無くまたデブに戻ってしまう。
健康診断の結果はまあまあ良かったが、あれ以来恐る恐る体重を計った。

54､1キロ

やっぱり変わらない。
こんなぐーたら生活から脱出せねばと毎日思っているがなかなか出来ない。
自分に甘いなぁ。
暫くまたDHCダイエットしなきゃな。
しようしようと思っても職場では他のパンだのおにぎりだのを食べてしまい、なかなか出来ない。
でもどうしても50キロ切りたいな。
手術した病院の検診も近づいて来たし、マジで頑張らなくては。
]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11424638598.html Tue, 11 Dec 2012 06:47:23 +0900 まだ調子が悪い。

数日前会社の健康診断に行って来た。
体重は54､1キロだったが衣類の分、何百グラム体重を減らしてあったのか聞けば良かったと後悔している。

最近でも無いが、昔普通にしていた女子的事が出来なくなって、それに慣れてしまってる自分が怖い。
例えば、出掛ける時は必ずお化粧していたのに今は会社にもすっぴんで行ってるし、髪の毛もとかさずそのままで行ってる。
お風呂の後も前なら化粧水のパックに乳液、クリームとお手入れもちゃんとしていたのに今じゃ化粧水さえ付けない。
そりゃあ肌もカサカサになるよなぁ。

もともと面倒臭がりだけれど、最近あまりにも酷い
どうしちゃったんだろ。
この前はすっぴんで電車に乗ってしまった。私、すっぴんはシミだらけで他人にとてもじゃないが見せられたもんじゃ無いのよね。
いやぁ、慣れって怖いね。
このままじゃますます女子力が下がりそうなので、ここらでちゃんとしないと ]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11409305892.html Wed, 21 Nov 2012 00:06:02 +0900 3人部屋であとのお2人のおばあちゃまと意気投合し、仲良くしていただいた。
私が一番早く退院したが、別れ際お2人とも寂しいと泣いてくれ、思わず私も泣いてしまった。
絶対また会おうと約束し別れたが、最近やっとお会い出来た。
98歳のおばあちゃまの家に75歳のおばあちゃまと私で遊びにお邪魔した。
お2人ともお元気で一安心。とても楽しいひと時でした。
また遊びに来るよと約束して帰って来た。
この歳になると友達なんてなかなか出来ないものだが、本当に今回の出会いは良い出会いだった。
人の縁て不思議だなぁ。
]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11398576626.html Wed, 07 Nov 2012 11:44:38 +0900 血糖値 128でした。

まだなんとか減っている。
仕事中はなるべくDHCのドリンクを飲むようにしているが、途中紅茶やカフェオレとかものんでるし、回りからお菓子を貰えば食べている。
今一日1000キロカロリー位取ってるんじゃないかなぁ。
だいぶ前より食べられる様になったし、胃が大きくならない様に気をつけなきゃなー。
↑
1週間位前にアップするの忘れてたブログ。もうそろそろまた体重計らなきゃな。

]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11388955471.html Wed, 07 Nov 2012 11:29:51 +0900 これだ。


コーラ、チェリーコーラ、チェリードクターペッパー、ドクターペッパーダイエット、そして最後のドクターペッパーはチェリーは読めるが何味だかわらない。
写メ撮った時にもっと良く見ておくんだったな。
しかし凄いマニアックなラインナップ。
以前私はドクターペッパーとチェリーコーラが大好きだと紹介した事があった。
自販機に入れる商品は、その担当者に任されていると聞いた事がある。
よっぽどこの自販機の担当者と私は飲み物の気が合いそうだ。
この中身変えないで欲しいなぁ。 ]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11383356561.html Fri, 19 Oct 2012 15:00:43 +0900 まだこれから一ヶ月はシフトには入れないで貰えるので調子が悪い時は遠慮なく休ませて貰います。
ホント、助かるわー。
一ヶ月休んで痩せにくくなってるであろう私の体重、最終目標の50キロを切る事を目指してまた頑張ります。
暫く会社ではDHCのダイエットドリンクにするつもり。
休み中、量は少ないとは言え、揚げ物とか高カロリーな物を食べ過ぎた。
気をつけねば ]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11380057052.html Mon, 15 Oct 2012 10:47:46 +0900 血糖値 170 でした。

減ってるー

最近甘い物とかかなり食べていたので、体重を計るのが怖くて仕方が無かった。
絶対体重が増えていると思っていただけに500gも減っていて嬉しい。

今日はさっきおにぎりを1個食べたが、苦手な海苔も食べられた。久々にお米をこんなに食べたが、いやぁ、お米は食べづらいし、お腹一杯になるなぁ。
やっぱり苦手。
麺やパンの方が食べやすい。
麺はだいたい小さいカップラーメン（よく売ってるミニカップラーメン）1つ食べられる様になった。
パンは食パン1枚食べられる。でもトーストしてバターやジャムを付けるからカロリー高いだろうな。
あとは相変わらず冷凍食品のおかずを2～3個温めて食べている。
昨夜はミニコーンコロッケを食べた。食べやすくて美味しいから好き
3個も食べちゃった。あとインスタントのお味噌汁を飲んだ。
今日のお昼は何を食べようかな。
でもまだお腹一杯だ。 ]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11379191960.html Sun, 14 Oct 2012 11:36:37 +0900 私の仕事は土、日関係なくシフト制なのだけど、1ヶ月はシフトには入れないで貰えるので、無理をせず、調子が悪ければ申し訳無いけど遠慮無く休ませて貰うつもり。
有り難いねぇ。
まぁ仕事に行こうという気になっただけでも良かった。

一時期、眠くなる薬のせいか、目がうつろで自分でもちょっとやばいんじゃない？と思っていた。今は薬を減らして目がうつろになる事は無くなったし、テンションも気味だ。
でも先生曰く少し調子が良くなったと言って普通の生活に戻ると症状をぶりかえす人が多いそうだ。
なのでゆっくり慣らそうと思っている。

職場のみんな、また16日からお世話になりまーすm(__)m

それにしても、2時に目が覚めてから眠れない。昼と夜が逆転しちゃってる。早く戻さないと仕事で起きれないなぁ。
]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11375804589.html Wed, 10 Oct 2012 04:50:55 +0900 体重怖くて計れないよ。
ちなみに今日はすきやきだぁ～


見た目はあんまり良くないが美味しかった。
6時30分位に食べたので夜お腹が空いて、フルーツロールを1切れペロッと平らげてしまった。
しかも今日はミルクティーに大好きなシナモンシュガーを沢山振り掛け、3杯も飲んでしまった。
そして一緒にトーストにもバターとシナモンシュガーをかけて食べた。
どう考えても食べすぎだろ

今母親の家に愛犬フランと何日か泊まりで来ているが、母親の家だと上げ膳据え膳で太る一方だなぁ。

早い所、家に帰らねば
]]> https://ameblo.jp/runchankitty/entry-11373668078.html Sun, 07 Oct 2012 23:23:51 +0900