https://ameblo.jp/rundenco/ ハタチこえてランニングに目覚めた運動音痴の私がフルマラソン完走を目指すブログです( ´ ▽ ` )ﾉ過去の大会記録*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*2011年8月 五島夕焼けマラソン 2：38（ハーフ） ja



今日のにゃんこ

きれーに四匹！



今日ははしりおわったあと、全部ぶつけました。

多少オブラートにつつんだ感はあるけど！

でもやっぱり必要だよね、、すぐ意見かえてしまっただめなわたしだ、


べんきょーするぞべんきょー！！！ ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11198837782.html Tue, 20 Mar 2012 23:29:30 +0900

ともだちとゆっくりはしりましたー、

半分くらいいったところで歩きましたー

その後さむくなったのでまた走りましたー

あー、最近なんかもやもやします。

ここ一週間くらいが充実ですごく楽しかったから、


なんか最近がつらいんです。

でもわたしにはどうしようもできないことだから、

じっと待つしかないんだろうなぁー

迷惑かけて嫌われるのがこわいです。

でもずっとこのままなのもこわいです。 ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11198114403.html Sun, 18 Mar 2012 22:45:05 +0900

42.195km





完走してまいりました！！！

やったーーーー！！！(・∀・)



完走賞

スタート前は、完走できるか心配だったけども、


10kmくらいまでは調子がよくて、


21kmでハーフって、こんなものっけ？？(｀・ω・´)

って余裕をぶっこいて、


23kmくらいで疲れすぎて、



私ってなんで走ってるんだろう、。


って考えだしたりもして、



30kmで、まだいけるかも！



と思って、


39kmからはほとんど歩いて、



残り500mくらいでまた走りはじめました(´・ω・`)


呼吸の苦しさよりも、足の痛さのほうが辛かったです。


臀部と大腿筋が痛くて痛くて大変でした(｡・ε・｡)




もう一生走らない！って思ってたけど、


終わってから2日間たった今でも足が痛すぎて歩くのもままならないけども、



やっぱりまた走りたいと思います。


こんどはサブ5目指します(｀・ω・´)ゞ


]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11198111733.html Tue, 06 Mar 2012 11:41:32 +0900

あと一週間だ、！！

昨日体重はかったら思いのほか重くてびっくりした((((；ﾟДﾟ)))))))


筋肉筋肉( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日とおんなじコース



あぁ、東京マラソン特集みて、めちゃたぎりました！！


完走、ぜったいしたい！


明日は花粉症をなんとかすべく耳鼻科いくぞ！！ ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11177440373.html Mon, 27 Feb 2012 22:47:57 +0900

緊張してまいりました((((；ﾟДﾟ)))))))

このくらいのペースで走って、本番も大丈夫かな？？


でも後半がきつくなるよね、


それに今日の五倍を走るってどうよ？？



あーーーー




緊張してまいりました((((；ﾟДﾟ)))))))！！



完走したいよ！！

昨日はじめて一人でカレーたべたよ！！



完走したいよーーヽ(；▽；)ノ ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11176540408.html Sun, 26 Feb 2012 23:22:37 +0900

全身でGを感じた、(｀・ω・´)

やっぱり坂道だとペースおちます、


本番もあんな坂道あったらきついなぁー(´Д` )


きのうは焼肉食べ放題行きました( ´ ▽ ` )ﾉ

すごいおいしかったです( ´ ▽ ` )ﾉ



今日は昨日までのうきうき気分から一転して、どんよりです。


なにが正解だったのか、わかりません。


今もどうすればよいのかわかりません。


つらいです。 ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11173661131.html Thu, 23 Feb 2012 23:29:01 +0900

小雨でした。

このくらいのペースならまだまだ全然いけそう。でもこれで五時間半なのかー、


本番はもっとペースあげなきゃかなぁー、うー、。



そして、昨日は私の誕生日でした



すごくステキな一日だった！


ゆうはんは

かれー
！！




また食べたいよう( ´ ▽ ` )ﾉ明日のお昼にでも食べたい( *｀ω´) ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11171774402.html Tue, 21 Feb 2012 23:18:22 +0900

でもねー、えへへー、ちょっと嬉しいことがあったんだー( ´ ▽ ` )ﾉ



最近幸せだ人生がたのしい( ´ ▽ ` )ﾉ



がんばるがんばる(=´∀｀)人(´∀｀=) ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11169920787.html Sun, 19 Feb 2012 23:28:15 +0900
今日は、友達の引っ越しのお手伝いをして、
そのあと大きな皿うどんを食べて

走った！

最近は食事もたべすぎないようにきをつけてるよ！

フルマラソンまでにベスト体重にもっていくべく、マイナス3キロを目標にしてる( ´ ▽ ` )ﾉ


お菓子と夕飯をたべすぎないようにしてます＼(*｀∧´)／

あとあいかわらず朝バナナは継続しているのだ＼(*｀∧´)／


あ、今日バナナ買い忘れた、明日はバナナがないや！(´Д｀；)

今日は友達とゆっくりしゃべりながら走った！

このくらいでも六時間きれるんかぁー、まだ全然走れる感じがしたし、これなら大丈夫かな？！

でもよく考えたら6時間走るってよっぽどよなー(｡・ε・｡)



こわいなー(｡・ε・｡)



れんしゅうがんばんないと！


とりあえず明日と明後日は走れないから日曜日はがんばろ！！おー！！ ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11167007220.html Thu, 16 Feb 2012 22:58:49 +0900

ここのとこ異常な甘いものへの欲望と

連日の飲み会、

そして寒い、



ということで一週間も走ってなかった(´・ω・`)だめぽ



一念発起！

今日はクラスメートの男の子と一緒に走りました≧(´▽｀)≦ぶーん

うわー、足太いなぁ(´Д` )

ペースは男の子につられてなかなか速かったです。

初めてのコースだったんですけど、上り坂がめちゃ辛かった、。


今度のフルも高低差がきついそうなので、


今後も坂を上る練習しなくちゃな≧(´▽｀)≦



気持ちを新たに！がんばります！！ ]]> https://ameblo.jp/rundenco/entry-11162689444.html Sun, 12 Feb 2012 16:04:43 +0900