https://ameblo.jp/rungirl/ RunGirlは2010年結成、主にメディア・ファッション・ヘルスケア業界で働く女性ランナー10名による走るプロデュース集団です。「&everyday 〜ちょっと動いたら、なんだかいい日」をテーマに”いくつになっても動ける健やかな心と体“を応援！ ja-jp https://ameblo.jp/rungirl/entry-12970756775.html 6月21日(日)に&everydayの第8弾イベント「ヨガをあきらめたことがある人のためのヨガ」を実施しました！ 

ちょっと変わったタイトルのイベントだったかもしれませんが多くの人から支持されているヨガも
これまでに何らかの理由で続かなかったり、なんとなく自分に合わないと感じる方もいてそんな方にも改めてヨガの良さを体験するきっかけにしてもらえれば！と企画したイベントでした。 実は実際に参加してくださった方のほとんどが
ヨガ体験者、つまり「ヨガをあきらめていない笑」方々だったのですが！それでも 2026-06-25T15:00:00+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12970757046.html &everydayの人気イベント「寝たままストレッチ」の6回目の開催が決定しました！ 「寝たままストレッチ」は、講師のKazu先生が元バレエダンサーの経験を活かして展開している他にはないストレッチメソッドです。その名の通り、床に寝たままの姿勢で行うため運動が苦手な方や、どんな年齢層の方もチャレンジしやすいというメリットがあるうえ、床に寝ることで体をホールドできるので、体を正しい位置で安全にかつ効果的に動かせます。ラクなだけでなく、ちゃんと体を自分の筋力で動かせて燃焼させることができます。 2026-06-25T14:34:26+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12965501592.html &everydayの6月のイベントが決定しました！ 「ヨガをあきらめたことがある人のためのヨガ」というタイトルを見て（どきっ、、、私だ！）と思った方、いらっしゃいますよね？？ これまでにヨガを一度でも体験したことがある人は多いと思いますが体がかたくて出来なかったなんとなく合わなかったなどなど様々な理由から、ヨガと疎遠になっている人も多いのではないでしょうか。 &everydayプロジェクトが応援する”いくつになっても動ける健やかな心と体”のためにはまさに積極的に取り入れたいもののひとつが、ヨガ 2026-05-08T14:39:51+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12963925742.html 先週末19日(日)にRunGirlがプロデュースする&everyday のイベント「楽しく動いて代謝アップ！リズムエクササイズ」を開催しました。 講師はNIKEオフィシャルトレーナーのTAKARAさん。InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comTAKARAさんのリズムエクササイズは、とにかく楽しく体を 2026-04-26T16:58:00+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12962141148.html 「寝たままストレッチ」ファンのみなさま、お待たせいたしました！次回開催が5月24日(日)に決定、本日よりお申込受付スタートしました。 昨年から実施している「寝たままストレッチ 特別レッスン」は毎回たくさんの方にご参加いただいており、回を追うごとにリピーターが増えています。みなさんが健康的に過ごせるよう、今年は約３ヶ月ごとに定期的に開催していますので本格的な夏を前にすでに暑さにやられそう。。。。そんな5月の体調を整えにぜひ予定をあわせてご参加くださいね。 もちろん、初参加の方もいつでもwelc 2026-04-06T13:22:03+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12959441016.html &everydayの4月のイベントが決定しました！ 今回実施するのは、NIKEオフィシャルトレーナーのTAKARAさんによる、リズムエクササイズ。 その名の通りリズムに合わせて全身を動かしていくエクササイズで簡単なステップをベースに音楽に乗って動くので、まるで踊っているかのように楽しく運動することができます。 運動に苦手意識があったりダンスは流行っているけどいきなり踊るのはちょっと自信ない、、、と思う方にも楽しく有酸素運動にチャレンジしていただければ！という思いから企画しました！ TAKAR 2026-03-13T18:06:17+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12959300651.html おととい3月8日(日)、HOME/WORK VILLAGEで「&everyday with kids 体育の苦手を克服！ 親子で学ぶボールの投げ方教室」を開催しました！
 こども＆おとなあわせて約45名のみなさんにご参加いただき、歓声の絶えない賑やかなイベントになりました。ご参加ありがとうございました！ 講師をつとめてくださった田久保賢植さんは前日まで東京ドームでWBCチェコ代表チームのコーチとしてベンチ入り。
この日は試合はありませんでしたが、午後から練習というハードスケジュールの合間を縫って 2026-03-10T17:48:32+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12954961071.html &everydayプロジェクトの3月のイベントが決定しました！ &everyday with kids体育の苦手を克服！ 親子で学ぶボールの投げ方教室3月8日（日）の国際女性デーに、RunGirlとして初となる親子向けのイベントを開催します。 昨今、ボールをうまく投げられない子どもが増えています。そのせいで休み時間のドッジボールが楽しめない。体力テストが憂うつ。体育の時間や運動会が苦手。そんな悩みを解消できたら！
そしておとなと子どもと一緒に体を動かせるようなイベントを開催できたら！と思い「ボ 2026-01-29T14:14:56+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12952433353.html 明けましておめでとうございます2026年もRunGirlの活動と&everydayプロジェクトをどうぞよろしくお願いいたしますさっそくですが、今年最初のイベントのお知らせです！昨年の10〜12月に3ヶ月連続で開催した「寝たままストレッチ 特別レッスン」には毎回たいへん多くの方にご参加いただき、また、続けてほしい！とのお声もたくさん頂き、スタッフ一同とても嬉しく思っています。 Kazu先生と相談して今年もできる限り定期的に開催していきたい！と思っていますのでどうぞ引き続きご参加くださいね。もちろん 2026-01-05T16:02:04+09:00 https://ameblo.jp/rungirl/entry-12943432838.html 【寝たままストレッチ 特別レッスンVol.2】を11月16日(日)に開催します！ 10月に開催し、60名の方にご参加いただいたVol.1の様子は、前回のブログでご紹介しています。 2010年結成以来、"ランニング推し"だった私たちRunGirlが（もちろん今でもランニングはおすすめ！)"いくつ（何歳）になっても動ける心と体“を応援するために新しく始めたプロジェクト「&everyday」のキックオフイベントとしてお届けするのは、走らないどころか、ずっと"寝たままの姿勢"で行うストレッチです。それも 2025-11-05T21:07:11+09:00