僕はこれからランニングの楽しさや速くなるためのアドバイス初心者～上級者まで分かりやすい記事を書いていこうと思います！

 まず今回はランニングの楽しさについて紹介します！

                           （個人の感想）

ランニングと聞いたらずっと走るだけで

苦しい

辛い

辞めたい

など思うと思います。

それはいくら強い選手であっても思うと思います。

それでも楽しいと思える一番の理由を紹介します。

一番楽しさを実感する時は目標達成した時です。

例えば

1500mで県大会に出場したい！
だけど5分を切らないと出場出来なさそう
自己ベストは5分9秒
これから頑張ろ！

1ヶ月後

本番
緊張する〜
今まで練習した事を生かそう！

                      大会終了後

​やった！
5分切れた！
県大会出場決めれた！

こうゆう風に練習頑張って目標を達成すると

快感を得られますこれが陸上をやっていて一番楽しいと感じる時ですね。

走るのが苦手な人でもまずは簡単な目標を作り慣れてきたらどんどん難易度をあげて難しい目標を作りましょう！

まとめ

ランニングの楽しさは目標達成すること！