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<title>ランナーむついの自己鍛錬とプランター菜園</title>
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<description>ランナーとしての鍛錬の日々の公開と身体の内側をケアするための家庭菜園の記録です。</description>
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<title>初挑戦</title>
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<![CDATA[ 私は以前よりデコ～というものに大変興味ありましたが、思い切ってやるところまで踏み出せないでいました。<div><br></div><div>その期間2年。</div><div><br></div><div>面倒というより、もったいない、なんて材料みながら思っていました。</div><div><br></div><div>今日けち臭いのやめて挑戦してみました。</div><div>ただ、挑戦しはしましたが、一から材料作るのはやめて、体験ということで、100円ショップにあるのだけを利用してみました。</div><div><div id="{E8A1423B-BB86-479A-84C8-E5FE433510F8:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150629/15/runner-mutui/ce/d3/j/o0480036013351273612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150629/15/runner-mutui/ce/d3/j/o0480036013351273612.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{E8A1423B-BB86-479A-84C8-E5FE433510F8:01}"></a></div></div><br>こんな感じになりました。</div><div><br></div><div>携帯ケースなんで。持ちやすいように、多少凹凸を減らす配置にしたつもりです。</div><div><br></div><div>うまいへたどうこうより、配置を考えるのが楽しかったかな。</div><div><br></div><div>ビスケット作ってのせたら、楽しいかな？とか細かいアイテムを作れば一段と楽しいかな？なんて、ひとりで考えるのが面白いですね。</div><div><br></div><div>また挑戦してみたいと思います。</div><div><br></div><div>ケータイカバー、デコ用クリーム、いちご、チョコ、その他計1080円税込でした。</div><div><br></div><div>1000円で遊んだと思えば安い？</div><div>ちょっと研究してみますよ。</div>
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<pubDate>Mon, 29 Jun 2015 15:04:27 +0900</pubDate>
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<title>アップルパイ焼いた</title>
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<![CDATA[ <div id="{27A60FCF-663F-4130-B503-BDE520E8C3A9:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150618/01/runner-mutui/bb/a3/j/o0480064013340444902.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150618/01/runner-mutui/bb/a3/j/o0480064013340444902.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{27A60FCF-663F-4130-B503-BDE520E8C3A9:01}"></a></div></div><br>久しぶりに、アップルパイを作りました。<div><br></div><div>ただ、今回はシナモン切れていたため、キャラメルシナモンパウダーを代用しているため、あっさりしています。</div>
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<pubDate>Thu, 18 Jun 2015 01:25:36 +0900</pubDate>
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<title>うちのイチゴ達</title>
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<![CDATA[ <div id="{8F411F6B-DCBC-4220-BA53-65C7C2A21A29:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150501/07/runner-mutui/e2/7c/j/o0480036013292452530.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150501/07/runner-mutui/e2/7c/j/o0480036013292452530.jpg" alt="{8F411F6B-DCBC-4220-BA53-65C7C2A21A29:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>現在こんな感じになってます。<div><br></div><div>昨年ランナー伸ばして育てた孫株以降が50株。</div><div><br></div><div>その全てを畑、プランターなどにいれてます。多くは親指の爪より小さい実をつけています。</div><div><br></div><div>今年は家でイチゴ狩が出来るといいなと思い始めましたが、どうなるかなーって楽しみにしています。</div>
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<link>https://ameblo.jp/runner-mutui/entry-12021032452.html</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2015 07:23:48 +0900</pubDate>
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<title>走れない</title>
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<![CDATA[ 1月19日間より一度も長距離走れていません。<div><br></div><div>もう2ヶ月経過という事になります。</div><div><br></div><div>理由は大変簡単なのですが、踵の痛みが全く改善されないため、治るまで走らない、を選択したのです。</div><div><br></div><div>痛みのレベルが日常生活に支障をきたすだけでなく、気が狂いそうな痛みがあるのに、医療機関に調べてもらっても原因が疲労によるくらいしか分からず、具体的になにがどうなって痛みを出しているかがわからず、私のわかる限りでは冷えると痛みがとんでもないことになるため、温めたほうがよいこと。</div><div><br></div><div>歩くだけで痛みが増すため、長距離の歩行すら困難。</div><div><br></div><div>足裏の足底筋膜炎だけは間違いないのと、アキレス腱の疲労は間違いないのですが、これほどの期間を休養させて変化が全くないというのは一体何故なのか、これが問題です。</div><div><br></div><div>当然2ヶ月以上前から痛みがあるのは想像通りですが、実際の所昨年３月から１年痛みと戦っています。</div><div><br></div><div>治すもの治さないと前に進めません。</div><div><br></div><div>しばらくまだ休ませますが、果たしてこれで本当に回復していくのか不安です。</div>
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<pubDate>Mon, 23 Mar 2015 01:07:58 +0900</pubDate>
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<title>北海コガネというじゃがいも</title>
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<![CDATA[ <div id="{BF2F8240-8B0D-4FCF-9092-80DE0B697D20:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150205/15/runner-mutui/8a/2d/j/o0480064013209307685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150205/15/runner-mutui/8a/2d/j/o0480064013209307685.jpg" alt="{BF2F8240-8B0D-4FCF-9092-80DE0B697D20:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>このじゃがいもを育てたいと思います。<div><br></div><div>初めての品種なので、どのように育てるのか調べました。</div><div><br></div><div>２月中旬から３月下旬までに植え付けるのだとか。</div><div><br></div><div>収穫は６月頃みたいです。</div><div><br></div><div>今2月頭ですからもう少し芽を大きくしてから植え付ける事になります。</div><div><br></div><div>今のところかなり芽は多数出ている状態ですが、近々植え付けないといけないです。</div><div><br></div><div>11日の祝日がよいかなーとか考えています。</div>
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<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 15:12:56 +0900</pubDate>
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<title>チューリップはもう春を感じてる</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日鉢を見ましたら、昨年球根を埋めましたチューリップの芽が出ていました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まだ小指の爪程度のサイズですが、しっかり春を感じているんだろうなーって思いまして、ちょっと驚きましたね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まだまだ寒いですが、春を待っているのは、動物だけではないことを感じましたよ。</font></p>
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<pubDate>Sat, 24 Jan 2015 14:49:11 +0900</pubDate>
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<title>車の“ナンバープレートカバー”禁止</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">やっと決まりそうですね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">以前から問題視されていた、カバーがとうとう禁止されるようです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">近所にもそういう人たくさんいますが、明らかに角度、色から見ても、悪いことをします！捕まりたくありません！って感じがしていましたので、それを取り締まるのは良い事、というより常識的に考えて当たり前だと思います。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">少しほっとしています。</font></p>
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<pubDate>Thu, 13 Nov 2014 12:44:15 +0900</pubDate>
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<title>最悪な体調</title>
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<![CDATA[ 足が痛い話をずーっとしていますが、珍しく一昨日全く痛くない日が来たので、治ったのかと勘違いしてしまいましたが、昨日よりひどい痛みに見舞われています。<br><div>アキレス腱がかなり痛い</div><br><div>何もしていないのに痛い。</div><br><div>わざわざ今月は忙しいから、走ること出来ないので、足休めているにも関わらず痛い。</div><br><div>今日はアキレス腱が無駄に痛いため、普通に歩行することも困難です。</div><br><div>更に昨日日記に書いたようにダイエットしつつある中、中耳炎だし、今日なんて蕁麻疹です。</div><br><div>両手の指にポツポツ赤い斑点出来て疲れからきていると思わしき状態です。</div><br><div>これで走ると確実に他の症状が出そうです。</div><br><div>明日も忙しいから参っています。</div>
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<link>https://ameblo.jp/runner-mutui/entry-11950628654.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 17:21:55 +0900</pubDate>
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<title>１００日ダイエット４０日目</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">本日でダイエット開始から４０日目になります。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">一応今日のところ、ダイエット開始から最低体重です。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">初日と比較して、-２．４ｋｇです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やっとここ数日だけですが、ネックになっていた６９ｋｇ台を終わりました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、２日連続６８ｋｇ台になっていますが、ほぼ全く走れないため減りにくいです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨年より仕事が忙しく家にいる時間がかなり少ないため、走るのは無理だし、食事制限というより食べる時間がないので勝手に減っているという良い状態ではないです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今月中ずっとこんな感じなので、しばらく減り方が鈍いかもしれません。</font></p>
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<link>https://ameblo.jp/runner-mutui/entry-11950224217.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 19:05:16 +0900</pubDate>
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<title>先ほどこんなものを購入してみました！</title>
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<![CDATA[ <dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=28428305" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">ポテトチョッパー　便利小物05P01Nov14<br><img border="0" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/interior-palette/cabinet/maker_perl/4976790237994.jpg?_ex=128x128"></a></dt><dd style="MARGIN: 0px">￥928</dd><dd style="MARGIN: 0px">楽天</dd></dl><p><br><font size="3">これを購入しました！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">何か分かります？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">名前はポテトチョッパーっていうらしいのですが、じゃがいもをぐっとこの網みたいなので押さえると、スライスされて、マックとかのポテトの形にカットしてくれるのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">何故、これを購入したか？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">実に単純です。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">毎年、春、秋にじゃがいもを沢山作るのはいいのですが、作ったじゃがいもをポテトにスライスしてあげたり、チップスにしたりして食べていますが、細い短冊にするのが難しくてなかなか出来ないので、そういう器具がないかな？って探していましたらやっと見つかりました！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">それがこれなのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これが届いたレビューをまた書きますが、スライスしたポテトをあげまくってたべまくってやりたい！って思っています。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今年はじゃがいもがどれくらい出来るか楽しみです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もう少ししたら収穫ですからね～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=runner-mutui&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="107" height="113"></a><a href="http://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=runner-mutui"><img alt="読者登録してね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_22.gif" width="157" height="57"></a></p>
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<link>https://ameblo.jp/runner-mutui/entry-11946887671.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Nov 2014 21:13:32 +0900</pubDate>
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