runningさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/running0000/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 16時45分ごろ 大勢の親子が
ボール遊び禁止の
陸上競技場で
サッカー、野球、バレーボール、バドミントン、ラジコン、凧上げなど
しているなかで
１人でupしていると


あることに気付いた…

「あ…なんか痛いような…」

気になって
どこが悪いのか
探ってみたら…

「あ…腸勁靱帯炎じゃん、これ…」

って、ことで長い時間走ろうかと思ってたけど
素直に断念(;_;)

長い間走ってなかったから
流しで親子や
カップルの間を
普通に走って
フォームチェックして
帰ってきて
アイシング中あせる


そして、気付いた…原因にひらめき電球

テスト期間に行った
中学での練習で
アスファルトの上での
インターバルを
やらされた事を
思い出した汗

まぢ、やられたあせるあせる

アスファルト強し雷


まぢ、アスファルトの
インターバルとか
中学の練習から
無くなるように
顧問に言ってみよしょぼん
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10653041414.html Sun, 19 Sep 2010 17:25:06 +0900 あ～暇ですね(-ω-)

朝の電車って
暇すぎて寝ちゃうしね雷


あ、昨日一昨日の新人戦お疲れさまでしたキラキラ

いやぁ、出たかったね汗

顧問に登録忘れられたからなんにも出れないという…

まぁ、そろそろ慣れたよね
５回目だもん(;_;)

今回、後輩たちは
１人不調の子を除き
みんなベスト出た＼(^O^)／

そんで、みなさん
課題が見つかったよねひらめき電球

なにをやればいいか
わかったから良かった音符

最近、金欠で困ってますしょぼん

リュック買っちゃったしラブラブ！

まぁ、後悔はしてないけど
欲しいものいっぱいあるあせる

クリオとナイキの紫のウィンドブレーカーとランシュー欲しいキラキラ

とりあえず、壊れにくいランシュー欲しい汗

足のサイズ25.5だから
みんなのもらえないしシラー


あと、ほとんど手は
治ってきたにひひ

ノーマルの突き指な感じになったひらめき電球

とりあえず高跳び練習したいなぁしょぼん

来週、芝の文化祭みんなで行こうぜ＼(^O^)／

ってか、学校明日休みだキラキラ
今日は、ミーティングだから誰か使って筋トレしよう(´ω｀)

学校だるいなあせる
もう行かなくていいでしょしょぼん

とりあえず、9月は身体作りしよう(≧▼≦)

ってか、この暑さ半端ない雷

誰か地球を助けて汗

みんなでやろう
STOP温暖化＼(^O^)／
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10640668512.html Mon, 06 Sep 2010 07:44:11 +0900 私学
今日でとりあえず
終わりました(笑)

1500mは4分27秒で
15秒狙ってたんで
めっちゃ悔しいです(;_;)

ベストから8秒更新しましたが
意味ないですね(-ω-)

マイルは２走で
3分34秒90で
ベストから6秒更新です(笑)
1:51秒77
2:53秒07
3:53秒81
4:56秒25

でした(笑)
アンカー終わってるww

なんか、1500は課題が
太ももの筋持久力が
無くて700から
ペースが2秒落ちたんで
そこの練習ですねあせるあせる

マイル(400)は前半の
スピードをもうちょい
上げられるように
筋トレ必要ですね…


そいや、秋期記録会に
八種競技でます＼(^O^)／みんなに馬鹿にされますが
精一杯頑張ります(o>ω<o)

今から、練習ですが
New Mode ACに体験に行ったり
各専門選手から
教わります＞＜


皆さんとてつもなく
迷惑かけますが
よろしくお願いします!!

あと、10月に日体の記録会でて、1500で4分15秒切ってきます(ω)

あと、昨日の1500で
シンスプ再発しました(笑)
それに、筋肉痛ヤバいです(笑)

1500でこんなんになったの初めてで
今までナメてたのが
わかりました＞＜

でも、収穫あったんで
次は行きますパー

来年は後輩達を
マイルと400で
上に上げたい子が
何人か居るので
頑張ります。

もちろん、俺自身も頑張ります＼(^O^)／


そして、明日、学校休みます(笑)
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10630782406.html Thu, 26 Aug 2010 19:29:15 +0900 思い それぞれの思いがあって
様々な目標に向かって
頑張ってる


俺も頑張んなきゃな
と今日1日思ってる


一人一人少しずつ
違うけど
悔いを残さないように
頑張ってる


やりたいことができなくて
落ち込んでいじけてる
自分は嫌になるね…

今までずっと考えなかったけど
来週でとりあえずは
引退って事になる


だから、嫌なんだよね(笑)

リベンジできなくなるから


まだ、練習がうまくできたのなんて数回だし
調整も苦手で
波が激しくて
迷惑かけて
自分に満足いかなくて
納得できてない

でも、区切りとしてはいいかもね…

来週の25日26日の私学で頑張る…













そしたら、再スタートだね＼(^O^)／

そのあと、大会がほぼ無いから
めっちゃ頑張って
納得いく練習積み上げて
来年開花する(o>ω<o)
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10624076094.html Thu, 19 Aug 2010 15:43:31 +0900 2010/08/01 6月頃に陸上やめて
仕事してたけど
今週、仕事を辞めて
陸上を再開した＞＜

もう、嬉しくて
嬉しくて
ヤバかった(≧▼≦)

ちょうど
合宿中だったから
やる気半端無かった(笑)

んで、コーチに勝ちたいので


冬合宿を
やります＼(^O^)／

個人的に!!

千葉の日本エアロビクスセンターで
冬休みの12月の26日～30日で
やるつもりです＞＜


予算は１人４万程度です

あくまで個人的にやるので
現地での怪我や盗難は
責任とれませんが
一緒に練習したい方
マネージャーやってくれる方
募集ですヽ(´▽`)/

保護者は付かずに
個人で練習する目的なので
それでも大丈夫なら
連絡下さい＞＜
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10606825950.html Sun, 01 Aug 2010 09:47:46 +0900 科学体験学習旅行
３泊4日で

精神的にやばい(;_;)

立ちっぱなしだから
足痛いし(´Д｀)

でも、うまく二年のフォローできたと思う(´∀｀)

北出や藤城に
お礼言われちゃったし(笑)

今回は一年生担当じゃなく
俺は、二年の指導担当だった(≧▼≦)

でも、一年とめっさ仲良くなったけど(*´∇｀)

二年のやる気と実力は
日に日に増してきて
おれらが負けると思ったね＼(^O^)／

ってか、何回か二年の方ができてて負けたし(;_;)

特に女子はすごかった(≧▼≦)

２人とも才能あるよ(*´∇｀)

あとは、来年頑張ってくれ(´∀｀)

さっき、伶王に
来年も自腹で来てくれって言われた(≧▼≦)

行きたいけど
いいのか!?

ってか、大学はテスト期間じゃなかったっけ???

まぁ、先輩に聞いてみよ(´∀｀)

まぁ、とりあえず
科学体験学習旅行
お疲れさまでした＞＜

そいや、TAの挨拶うるさかったなぁ(笑)
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10599021814.html Fri, 23 Jul 2010 21:38:50 +0900 科学体験学習旅行
精神的にやばい(;_;)

立ちっぱなしだから
足痛いし(´Д｀)

でも、うまく二年のフォローできたと思う(´∀｀)

北出や藤城に
お礼言われちゃったし(笑)

今回は一年生担当じゃなく
俺は、二年の指導担当だった(≧▼≦)

でも、一年とめっさ仲良くなったけど(*´∇｀)

二年のやる気と実力は
日に日に増してきて
おれらが負けると思ったね＼(^O^)／

ってか、何回か二年の方ができてて負けたし(;_;)

特に女子はすごかった(≧▼≦)

２人とも才能あるよ(*´∇｀)

あとは、来年頑張ってくれ(´∀｀)

さっき、伶王に
来年も自腹で来てくれって言われた(≧▼≦)

行きたいけど
いいのか!?

ってか、大学はテスト期間じゃなかったっけ???

まぁ、先輩に聞いてみよ(´∀｀)

まぁ、とりあえず
科学体験学習旅行
お疲れさまでした＞＜

そいや、TAの挨拶うるさかったなぁ(笑)
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10599019937.html Fri, 23 Jul 2010 21:36:59 +0900 おもわず runningさんのﾌﾞﾛｸﾞ-NEC_0445.jpg
SSHの科学体験学習旅行中に買っちゃった＼(^O^)／

中トトロ好きなんだよね(≧▼≦) ]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10596630369.html Wed, 21 Jul 2010 09:35:43 +0900 2010/07/19
runningさんのﾌﾞﾛｸﾞ-NEC_0438.jpg
今、学校に行ったら
 
ゆみこさんに
高輪カップの弁当
もらったrunningさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2bc8a444_75.gif
 
官僚組runningさんのﾌﾞﾛｸﾞ-562b1c6d_75001.gifrunningさんのﾌﾞﾛｸﾞ-glam2-1155-15396-4cff8de1b8o.gif
 
ちょうど腹減ってたから
よ(≧▼≦)かった
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10595121504.html Mon, 19 Jul 2010 18:37:20 +0900 鍵

ほんと、負けてなかった人に
負けてきた


みんな成長してるな(笑)

とても嬉しいことだけど
とても悔しくて恥ずかしい。

今までいろんなことあったけど
本番で勝ってたし…

めっちゃ上の人は除いて
身近な人にはあまり
負けないようにしてたはずなのになぁ…


情けなくて悔しい

SSHなんかやってて
言い訳作ってたよね。

たしかにうちの班は
誰も動かなくて
めっちゃ大変だけど
それでも１人でやっていけてた

でも、周りが動いてなかったんじゃなくて
動かせてなかったんだね

要は、自分の力不足(-ω-)
うまく周りを使えば
もっとうまくできてたはず
昨日、接骨院で
『そんだけ色々できてやろうとしないのはもったいない』

って言われてビックリした

全部中途半端で
人よりできることなんて
何一つ無いと思った

けど、今、思えば
ホントに全力でやったものあるのかな?

と、思う…

１つを全力でやれば
できるんじゃない??

簡単に言えば
こんな感じ

でも、全部をうまくやろうとするから
いけないんだよね(笑)

わかってるんだよね…

できないやつだと思われたくないから
全部をやろうとして
全部が中途半端で…

しっかり、１つ１つに向き合えてなくて
さりげなく逃げてる(;_;)

なら、やればいいんだけど
うまく力を配分できない

まずは、周りを使いながら
１つをやっていって
慣れてきたら
少しずつ
１人でいくつもできるようにしたい


正行が『今、全力でやってること3つあったらすごい』

って、昨日言ってたけど

陸上と研究と後輩の育成

やってるつもりだとおもったけど
全部６割ぐらいしか
できてない…

今日から、出来ること
全部やっていきたい。

内堀に
『頑張りすぎるのは、バカ』
っていうのを言われたから
それを忘れないように
やっていかなきゃキラキラ


やれることを最大限やっていこう。

諦めも割り切る事も忘れないようにしないと…

せっかくいろんな人が言ってくれた言葉を忘れちゃ申し訳ないしね！

ほんと、このままで終わらせない!!
]]> https://ameblo.jp/running0000/entry-10593203657.html Sat, 17 Jul 2010 17:25:42 +0900