https://ameblo.jp/runningworld/ “心地よい季節の大気の中、足元からは大地の音が響き、目にはやさしい草花が映る。私はゆっくり走る。ゆっくりとゆっくりと･･･近くの里山の道をゆっくり走る。いつしか忘れていた“走ることの楽しさ”が甦ってくる”　山西哲郎著　楽しく走ろうマラニック入門より抜粋 ja-jp https://ameblo.jp/runningworld/amemberentry-11859837405.html アメンバー限定公開記事です。 2014-05-24T18:25:56+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11591665790.html 7月マンスリーマラニック箱根湯本から旧街道で畑宿へ上り、飛龍の滝を経て石仏群を巡りながら芦ノ湖へ。湖尻峠から一気に駆け下りて御殿場ビール園へそして…今月「8月マンスリーマラニック」御殿場線足柄駅から林道で金時山頂へ上り、長尾峠から御殿場ゴルフの脇道を辿って下り、御殿場ビール園へ 2013-08-13T08:15:11+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11408683404.html 6月から毎月開催してまいりましたマンスリーマラニックですが・・・11月は、主宰者が多忙のため中止とさせて頂きましたm(__)m 今週の24日には、神戸から陸前高田市に寄贈された「希望の灯」をカンテラに分灯させて頂いて、大船渡の仮設商店街となっている夢商店街を経由して、釜石市に届ける「Sanriku Tomosu Run」に行って参ります。http://tomosurun.com/予報では最高気温が7度ということですので、寒いコンディションなのですが、100名の参加ランナーと共に復興地に“希望の灯 2012-11-20T08:58:10+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11407130926.html 小田原駅を8時にスタートして、途中根府川のみかん農家で12月22日のみかん狩りの打合せをして、真鶴へ10時に到着しました今日は湘南ホノルルマラソン倶楽部の定例会ですが、事務局のKさんが真鶴半島１０ｋｍランを企画されていたので、真鶴駅から合流海岸線の遊歩道をのんびり走っていると雨脚が強まってきました。半島の先端に着く頃には本降りになってきましたが、南風なので意外に寒さは強くなかったです。海に降りてぐるっと半島の反対側へ出て、原生林の中にある土の遊歩道を走ると、森林浴のような効果があるのか、身体が元 2012-11-18T10:04:53+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11396865753.html ２０年前にこちらに引っ越してきて、ず～っと気になっていいたことがありました。山北町に酒水(しゃすい)の滝という如何にも美味しそうな名前の滝、そしてその近くに位置する「最勝寺」というお寺です。昨年の１０月に山北町にもパークゴルフ場ができたらしいので、ラウンドプレイを兼ねてランでいくことにしました。新松田駅のコインロッカーに荷物を預けてマラニック(^^♪松田町には小澤酒造さんという酒蔵があって、スタートして５分も経たないうちに、ちょっと寄り道(^_^;)お店に行くと、今日はJR松田駅で産業まつりをや 2012-11-05T05:46:17+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11392337498.html マンスリーマラニック6月から始めた「マンスリーマラニック」も、今月で5回目となりました6月　大雄山駅スタート　足柄林道～万葉うどん～アサヒビール工場マラニック7月　JR国府津駅スタート　山ゆり見にマラニック8月　JR藤沢駅スタート　鎌倉～三浦半島スイカ食べにマラニック9月　JR小田原駅スタート　小田原～箱根～御殿場高原ビールマラニック10月は、小田急線渋沢駅スタート　天空の里トレイルマラニック今回は13人のご参加を頂きました(^^♪途中で、丹沢の手打ちそばを食べたり、湧水で渇きを癒したり、天空の 2012-10-30T08:55:20+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11269379453.html 自分の身体は、口から入れたものからでしかできません。記事にあるジャンクフードとは、カロリーはありますが、微量栄養素はまったくと言っていいほど入っていない、スカスカ状態。しかも、脳内物質のバランスまで影響を及ぼすことが、研究で分かってきています。緊急な時でない限り、食べない習慣をつけたいものですね。もちろん、ランナーにとっては避けたい食べ物であるのは言うまでもありません。 2012-06-05T07:21:01+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11183601412.html フェイスブックの友達が企画しているTokyo Discovery Running という集いがあります。今回のテーマは　We are CHEER RUNNER 3.11ということでチャリーティーランをやるそうです。一緒に参加しませんか！詳細がわかりましたら、また掲載します・・・・http://www.facebook.com/#!/events/339903959378619/日程：2012年3月11日（日）13：00～16：00今回はチャリティーランと題して、... ご参加費から一部を東北の復 2012-03-05T12:44:38+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11176926150.html 昨日の東京マラソンは、藤原選手の見事な快走でした。来月発行される「ランニングの世界１３号」には、東京マラソン前の1月に行われた山西哲郎先生と藤原新選手との対談が掲載されています。山西先生曰く・・・対談した時の話からも言葉、表情、対談前の私と走った代々木公園での走りから、必ずこの日がやってくると予感ができました。この快走とロンドンオリンピックが決まる時に発刊できるタイミングはうれしいことです。おそらく、これほど長い取材はどこもやっていないと思います。しかも、レースの前にです。ほんの一部をご紹介しま 2012-02-27T13:41:55+09:00 https://ameblo.jp/runningworld/entry-11166277353.html 東京マラソンに参加する人もしない人も参考になる内容ですので、是非ご参加下さい。開催場所および開催時間等について下記の通りご案内いたしますので、よろしくお願いします。既に参加の連絡をいただいている方もございますが、参加希望の方は事前に連絡を頂ければ幸いです。勿論、当日参加でも構いませんので、友人を誘ってお気軽にお出かけ下さい。◎冬、マラソンシーズンのランニング＆レースを体験する　　山西哲郎（ランニングの世界編集主幹、立正大学教授）◎レース前後のconditioning＆ケアー＆セルフマッサージ　　 2012-02-16T06:10:52+09:00