初めての方のお灸教室

日時　10月4日（金）

　　　　　　　10:00～11：30（2名）

　　　　　　　14:00～15：30（2名）

　　　　10月14日（月）祝日

　　　　　　　10：00～11：30（2名）

　　　　　　　14：00～15：30（2名）

参加費　2500円（税込）

　　　　　　　＊せんねん灸プレゼント

　　　　女性限定

場所　　鍼灸サロンｉｃｈｉ　イチ

　　　　上田市諏訪形784－1

　　　　　（駐車場あり）

持ち物はなしですが、ひじ下、ひざ下の出せる服装で来店ください

お問い合わせ／お申込み

鍼灸サロンｉｃｈｉイチ　電話0268-71-6067

　　　　　　　　　※施術中で電話に出ることができない場合があります

　　　　　　　　　　　予めご了承下さい。

　　　　　　　　　Ｅメール　　　ichi716067@gmail.com

少人数での教室になりますので、早めの予約お待ちしております。

11月も予定しております。

日程は追って連絡します。

鍼灸サロンｉｃｈｉイチ

　　　　市川

八月のお休みは、

日曜日、

13～16日（お盆休み）です。

12日（祝）は営業いたします。

今週半ばには梅雨明けしそうですね。

夏バテしないよう冷たいものの取りすぎや

冷房による冷えに気を付けてお過ごしください。

そろそろ梅雨入りですね。

最近とても暑い日もあり暑さでも誘発される寝汗について投稿します！

もちろん夏の暑い寝苦しいときはつよい寝汗が出ますが、

それ以外の時も寝汗が続く方は気にかけてください。

寝汗は盗汗（とうかん）とも言います。

盗汗は中医学では陰虚（インキョ）の状態と考えます。

通常は昼に体温があがり、夜になると体温が下がり熟睡できる体になりますが

陰陽のバランスが崩れると陽性が虚性的に範囲を広げ、体表面の皮膚調節も

悪くなり、体液（汗）が漏れ出る状態となります。

鍼灸はこの陰陽バランスの調節や、自律神経系のトラブルにはとても

おすすめです。

自分で整えるには、基本的に自然の法則に沿うこと。

夜は10時までに寝て、朝は早く起き、食事は和食。

体のリズムを整えると全てが整うということですね。

それが、なかなかできないのが現代人ですけど。。。。。

こんにちはイチです。

春は「肝：かん」の季節です

強い春風が吹きあれ、動植物も目覚め始めるように、

私たちも身体的・精神的に目覚め、不安定な状態になりやすい時期です。

特に、自律神経系の病に注意しましょう。

東洋医学では、立春からの数か月を「発生」という意味の「発陳」（はっちん）と呼び、

陽気（熱）が上がるにつれて起きる「のぼせ・めまい」など頭部に現れる不快な症状も春の

特徴と考えます。

五行論でいう春の五気（五悪）は風です。

風とともに花粉や寒暖が体内に侵入し悪さをします。

春の風には極力あたらないよう心がけてみては～

マスク、メガネ、ストールなどでカバーし、身体も冷やさないようにしましょう～

今年は特に花粉が多いそうですね

私もしっかり反応しております。。。。