顧問の先生から呼び出されて、あっさり言われました。

体重９８ｋｇ。

大学時代は一応、体育会でスポーツをしてて、

２３歳→１７６ｃｍ、６５ｋｇだった。

会社入って、こんな感じ。

２４～２７→６５ｋｇ

２８～２９→７０～８０ｋｇ（バブルの名残で結構飲んでた。）

３０→８５ｋｇ（横浜から京都に転勤）食事がおいしく、

一気に３ヶ月で５ｋｇ増加で東京からの来た娘には『太った～』

と言われ、その後、夏の一番暑い京都の街（鴨川～二条城のあたり）を

ひたすら走り続け、７０ｋｇ。

３１～３２→ジョギング・水泳・ウェイトトレーニングが趣味になり、

７０ｋｇを継続。（勤務地はなぜか新浦安）

３３～→仕事で運動ができなくなり、ひたすら増量、９８ｋｇ

（１０何年経過してます）

２０１０年１月から

７階の部屋へは階段利用、Ｗｉｌｌ　Fit　PLUSで運動。

１月～７月で▲１３ｋｇで一応８５ｋｇ

８月からの夏休みでリバウンド、４４日ぶりに昨日測ったら

９０ｋｇでした。

さて、１ヵ月後は何キロでしょうか？

こんな感じで体重の増減があると、運動すれば、食べてもやせるし、

運動せずに深夜に食べると太るというのはよく分かるんですけど……