鉾田市　五十嵐指圧整体療院の走る指圧師100kmマラソンへの道 https://ameblo.jp/runrun100km/ 2010年から100kmマラソンへ挑戦現在、2勝4敗 ja 2015城内坂ウルトラマラソン

15時間90kmでタイムアウトでした。


止められませんね・・・このままでは！











]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-12082867346.html Sun, 11 Oct 2015 05:57:37 +0900 勝田マラソン 1月25日、勝田マラソンでしたが大会の4日前に

なんと・・・肉離れ！


冬の寒くて暗い、早朝5時からのトレーニングが

・・・残念賞


4月のかすみがうらマラソンは伴走です。


それまでには、体調を整え走るゾ！


]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11982243200.html Tue, 27 Jan 2015 13:54:47 +0900 結果発表 100kmマラソンのリザルトが発表になりました。
https://sites.google.com/site/jyounaizaka/kiuchi-zaka-urutora-marason-taikai/taikai-kiroku/di17hui-da-hui-ji-lu

]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11934144443.html Sat, 04 Oct 2014 06:16:01 +0900 ジンクス？ 5回目の100ｋｍ・・・80ｋｍでリタイア


1回目リタイア　・　2回目完走　・　3回目リタイア　・　4回目完走　・　5回目リタイア　・　6回目？


今回は走り込みが出来ないまま挑戦

1月にフルを走ったきり、後は10ｋｍ前後しか走っていませんでした。


80ｋｍまで行けたのがラッキーぐらい


最後は吐き気、腹痛（熱中症かな）


なんとなく100ｋｍの走り方が・・・見えてきた。

ポイントは塩！

]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11932537560.html Tue, 30 Sep 2014 19:09:33 +0900 完走から1年 今年も、やって来ました100kmマラソン


5回目にはなるけど、これまでの最低のコンディション


言い訳はしません。


引き出しの数は増えています。


やって見なければ解りません！


まずは、スタートラインに並びましょ

]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11921446496.html Sun, 07 Sep 2014 19:02:58 +0900 夏の乱（Run） 5、6、7月と、どうにか月間走200km


9月28日のウルトラ（100km）


体調が回復するか！

]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11903523914.html Sat, 02 Aug 2014 08:15:28 +0900 梅雨の時季 （落選）のお知らせ
今年も残念賞、２年連続でご縁なし

未来（あした）への道 1000km縦断リレー
http://www.1000km.jp/ ]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11885155139.html Fri, 27 Jun 2014 20:27:08 +0900 今年も懲りずに挑戦 歳を重ね今年も挑戦

http://www.1000km.jp/（抽選）

https://www.facebook.com/
jyounaizaka（決定）

乞うご期待！


 ]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11874362342.html Mon, 09 Jun 2014 11:00:07 +0900 しあわせの素体操 しあわせの素体操 ]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11794370871.html Wed, 12 Mar 2014 18:00:11 +0900 絶不調 年間走3000ｋｍ


目標達成まで143ｋｍ


歩いても　はいずってでも行く・・・つもりだが


私は弱い


でも、考えていても進まない


前進！


行動する！


今を

今の力で

自分を好きになるために・・・


手を握りしめ、歯を食いしばり

　　「もがく！」







]]> https://ameblo.jp/runrun100km/entry-11728320197.html Fri, 13 Dec 2013 07:46:05 +0900