https://ameblo.jp/rupcapilti1978/ ブログの説明を入力します。 ja 【回　数】　 第　197　回
【開催日】　 2010年8月3(月)
【座　長】　 　大中
【コーディネーター】 東
【書　記】　　　　　　　 金重

　　　　　　　　　　　夏バテ　　　　

みなさんはどの様に夏バテ対策していますか

《主な意見》
　・ごはんが食べれない、ねむい

《面白い意見》
　・とにかく水風呂に入って体を冷やして寝るようにしている。
　・暑い時は酒を飲むと体に良くない。
　・体力の低下が気力を下げる。心構えが一番大事。

《まとめ・感想》
　・汗をかく努力をしてみようと思う。
　・体の中の悪いものをぬく事を考えてみましょう。



　最近の夏の暑さは半端なく、「酷暑」の言葉とおり、これが地球の暑さなのでしょうか。
　ちなみに、私の健康法はお風呂は“必ず湯船に浸かること”です。
　ドクターに勧められやり始めたのですが、
　シャワーで済ませていた頃がウソのようです。
　皆さんにもお勧めします
　
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