https://ameblo.jp/rupiko0519/ 老人ホームのパート調理師です*ムーミン・ikea・北欧インテリア・花緑が好き。二人の小学生・中学生兄弟のママしてます* ja-jp https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12815932441.html 久しぶりにスヌーピーのホットケーキ焼きましたモリモリ焼いて×2‥個包装3袋分使い切りました安くはないメープルとバターを兄はダクダクにかけてましてま、美味しく食べて欲しいから黙ってましたが余った子たち冷凍保存しました*いよいよ夏休みの終わりが２週間切りました‥連休終わりが見えてくるといつも寂しい気持ちになるんですよね新学期が始まれば6時間授業の日に友達とランチしたりで楽しむ日々に切り替わるのに‥兄が中学に上がり今年の夏休みは早かったなぁ来週は旅行が待っているので変わらず定期テストの勉強をさせたいと 2023-08-12T13:46:41+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12815506034.html 先日の美容院でのダイエット特集を読んでから‥最近はそれを意識したバランス良いメニューを心掛けています今日の朝ごはんメニューは見た目そのまま炭水化物タンパク質ミネラル‥を意識して納豆にはネギ入れました*特集を読む前の朝ごはんは私だけは簡単に豆乳だけ納豆ごはんだけトーストだけ‥みたいに単品メニューか、朝食抜きなんてしょっ中太りたくなかったから‥いざ、バランス良い食事に切り替えてから本当に腹持ち良くて体重が増える気配もなく、むしろおやつも食べないでいられるし何よりも健康になっているのがわかるお腹の調子 2023-08-09T08:58:20+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12815283030.html 今日は１週間ぶりのパートでした留守番の坊や達にはチャレンジタッチの範囲を指定して出発チャレンジの良いところは取り組んだ範囲も時間もメールで届くのでズルが出来ないんですよね今日の婆さん達は変わらず元気でした13時半までのシフトであっという間に終わるんですがとても良い気晴らしになりました先日ヘアカラーに行った先の読み物にダイエット特集がありましてカロリーじゃ痩せない単品食いは必要な栄養素が足りなくて飢餓状態脂肪を分解するにも栄養素が必要痩せたいなら三食食べるべし‥と書いてあり朝食抜いた人と抜かない人 2023-08-07T15:51:55+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12814844667.html 中1兄の部活がやーっと昨日で終わり今日から夏休み〜チャレンジの夏期バージョンも全教科、先週終えられたのでやっと本格的に期末テストに備えた勉強ができる364字も範囲がある漢字ですが毎日コツコツ26字覚えて明日で全て終わる予定終えたら反復して頭にぶち込みます*数学の正負の復習も今週終わり来週文字式の復習して完了再来週からはエベレスで方程式の先取りをするので休み明けの範囲も大丈夫！‥な予定理、社も13日までにテスト範囲の暗記が終わる‥予定コチラも反復！それ以降は技能教科と得意の英語をやって１週間チョイ 2023-08-04T11:40:34+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12814436673.html 今月の私のシフトですが頭とっ散らかった最中の提出だったので第一週を空白で出してしまい‥今週丸々休みになりましたただでさえ再来週は旅行のため１週間近く休むので皆には申し訳ないな‥と心許りの品を買ってきました↑この付箋旅行のお土産とかを頂いた時などお返しをする時にペタっと添えれて便利で常備しています今日の坊や達のランチハム　チーズ　レタスのサンド隙間にマヨネーズ*今日から8月に入りましたね25日に始業式、9月頭に前期期末テストが勉強して欲しい！気持ちとは裏腹に昨日、今日、明日、明後日‥と毎日部活が入 2023-08-01T10:44:58+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12813976270.html 小学生の自由研究（工作）が終わりましてお次は兄の自由研究（理科）です以前、兄から「空って何で青いんだろうね？」‥と聞かれ私「‥海が‥反射してるんじゃない？」‥と、絶対違うのに上手く説明出来ず適当に答えました今回自由研究があると知り何とか実験出来ないものかと調べましたよそしたら、あったんですネーしかも簡単に空を再現できる方法が‥*結局、何故青いかというと光の拡散にありました正確にはレイリー散乱だそうで高校で出てくる単元だそう。正直レイリー何ちゃら記憶無いっす　汗材料はコレだけ水の入ったペットボトル 2023-07-29T09:56:53+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12813759812.html 毎日激暑ですネ中学兄は1日おきに試合だ練習だで部活に励んでます2本の水筒計4リットル程を飲み干して来ます　汗他に大量の宿題や休み明けに直ぐ前期期末テストが始まるのでそちらの勉強もぼちぼちと‥テストの漢字の範囲数えたら364個毎日26字ずつ覚えてますチャレンジの夏期課題が一式終わったら本格的にテスト勉強取り込む予定理・英は終わり、数学はラス1なので他の教科含め来週中に終わったらイイナ小学生のお気楽次男坊自由研究（工作）が出来上がりましたこれさえやっちゃえば後はラク宿題のワーク仕上げて終了です間も無 2023-07-27T10:45:26+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12813336276.html ちょい前に梅雨明けしたと書きましたが実際はまだ明けてなくて最近ようやく明けたみたいですやる事多くて頭とっ散らかってます暑いですね‥次男の自由研究今年はアイスキャンディーソープを作りますダイソーで揃えましたアイスキャンディーの型にどれ位の容量が必要か分からなかったので実際は石鹸の素を2個セット買い青い箱は別途食用色素が必要と判明しまた買いに行かなきゃ‥デス。小学生の提出物は気が楽ですね中学はいちいち内申が頭横切るので。。面倒なものはさっさと終わらせたいと思います 2023-07-24T08:00:24+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12812801368.html 夏休みが始まりました部活はいよいよ一年生も試合に参加できる様になり1日おきに練習があります前期期末テストの範囲も配られました9月頭から始まります　汗この地域は2学期制なので定期テストは前期、後期のそれぞれ中間・期末のみ。年に4回しか無いんですその分テスト範囲広いだろうな‥と思っていたら本当にえげつなかった因みに新学期は8月24日から始まるので夏休み短過ぎる‥と、私1人焦ってます本当にテスト範囲が広過ぎて‥それに加えて宿題も全教科大量で意見書（国語）、自由研究（理科）もありやる事多くて夏休みになら 2023-07-22T08:00:37+09:00 https://ameblo.jp/rupiko0519/entry-12812699936.html 兄の英検3級無事合格しました学校の定期テストを犠牲にした甲斐ありました　（良くないけど‥結果オーライ）これでやっと本業の勉強に集中できる一次から始まり、約３ヶ月間いつも頭の片隅に英検あって二次まであるのはマジしんどい早速部活で滝汗流して帰ってきた兄に一番に報告しようとドア開けた瞬間開口一番失敗こきました「英検受かったよ！！やっと終わったね！☆」‥と言うつもりが。。ガチャ私「英検終わったよ」兄「。。。。。。。。。」え、様子おかしくね？‥あ！私「間違えた受かったゼ」兄「なんだよーマジかー」‥という具 2023-07-20T09:00:03+09:00