るりこの簡単朝ごはん⭐︎

るりこの簡単朝ごはん⭐︎ https://ameblo.jp/ruricooking/ 下準備から片付けが40分で終わるスピードご飯をテーマに更新していきます⭐︎SHOWROOMというアプリでその様子を生配信しているのでぜひご覧ください！！SHOWROOMで配信しているレシピを紹介していきます♩SHOWROOM↓https://www.showroom-live.com/rurikoke ja 材料費約190円！！レンジで簡単⭐︎大学芋こんばんは！るりこです☺️

今日はぐんと冷えて寒いですね☃️❄️

風邪など引かれてませんでしょうか？

今日はコンビニシリーズ第二弾⭐︎！！

今日はコンビニのサツマイモ煮を使って

レンジで加熱するだけでできる、

とっても簡単な大学芋を紹介します🍠💕

「材料費は約190円！！

レンジで簡単⭐︎大学芋🍠」

さっそくレシピを紹介〜〜👇👇

【材料】

さつまいも煮(セブンイレブン) 183円

砂糖大さじ2 約5円

ごましお適量約3円

熱湯大さじ1 (少量のため材料費に含まない)

【下準備】

・熱湯を準備しておく。

・お皿にクッキングペーパーを引いておく

(これはあれば、で大丈夫です)

①クッキングペーパーを引いたお皿に

砂糖を入れ、600wで1:30〜2:00ほど

加熱する。

②砂糖が飴色になったら

熱湯を入れ、かき混ぜる。

(熱湯が跳ねるので注意)

③そこに手早くさつまいもを入れ

絡めていく。

最後にごま塩をふって完成！

どうでしたか☺️？？

最初から火が通っているさつまいもを

使うことによって

グン、っと簡単に大学芋が

できちゃいます⭐︎

ぜひ、試してみて下さいね💕

毎朝8時からSHOWROOMで

このブログのレシピを

作る様子を生配信⭐︎しているので

よかったらそちらもCheck

お願いします🙇👇

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ではでは！

寒いのでお風邪などひかないように

してくださいねっ

おやすみなさい🌙✨

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12212870105.html Mon, 24 Oct 2016 20:24:44 +0900 材料費150円！ホクホクじゃがもチーズ⭐︎ みなさんこんばんは☺️💕

楽しい週末お過ごしでしょうか？？

今日からコンビニで買えるお惣菜を

アレンジしていくコンビニシリーズ⭐︎を

紹介していきたいと思います♩♩

記念すべき第一弾は！！

「材料費約150円！

ホクホク⭐︎じゃがもチーズ🧀」

です！

さっそくレシピを紹介していきます👇👇

【材料】

ポテトサラダ(セブンイレブン) 約120円

餅 1/4個約10円

とろけるチーズ 1/4枚約5円

オリーブオイル適量約5円

片栗粉小さじ2と大さじ2 約10円

(餅が写真に写ってなくてすみません🙇💦)

【下準備】

・餅を500wで20秒チンしておき、

4分の1の大きさに切っておく

①ポテトサラダをボウルに入れ、

片栗粉小さじ2と混ぜ合わせる。

②まな板に片栗粉大さじ1を引き、

その上にポテトサラダ半量と餅を乗せる。

③餅の上にチーズ🧀と残りのポテトサラダを

のせる。

④片栗粉大さじ1を上からふりかけ、

手で形を丸く整える。

崩れを防ぐために少ししっかりと

おさえる。

⑤フライパンにオリーブオイルを多めに引き、

温まったら④を焼いていく。

⑥両面と側面もしっかりと

焼き目をつけたら完成！

最後に塩コショウをかけて頂く。

いかがでしたか？？☺️💕

いつもそのまま食べているコンビニの

お惣菜をにひとアレンジ加えて

少し違う味を楽しんでくださいね⭐︎

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ではでは！また明日も新しいレシピを

紹介するので楽しみにしててくださいね！

月曜日からもがんばりましょう♩

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12212607275.html Sun, 23 Oct 2016 18:03:12 +0900 材料費約90円！⭐︎焼く卵かけごはん！？和風サンドイッチ☺️ こんばんは、るりこです！☺️

週末、いかがお過ごしですか？？⭐︎

今日はなんと！

焼く卵かけごはん、

「和風お米サンドイッチ」

を作りました💕

さっそくレシピを紹介します👇

【材料】

ご飯 1人前(30円)

納豆 1パック(30円)

卵 (20円)

醤油

ごま油

海苔２枚

(残りの材料はまとめて10円とします)

【下準備】

ご飯と卵を卵かけ御飯の状態にしておく。

①フライパンにごま油をひき

中火で熱する。

②しっかりと温まったら卵かけ御飯を入れる。

③焼けてきたらフライ返しで

半分に切り目を入れる。

④裏面に焦げ目が付いてきたら

まな板にあげる。

⑤そこに海苔、納豆、海苔、の順に重ねて

ご飯でサンドして完成！

【今日のワンポイントアドバイス】

出来上がりの状態でラップに包んで

食べるとさらに食べやすくなります☺️

いかがでしたか？？

私は今日は納豆で試しましたが

間に挟む具はお好みで変えてもらって

大丈夫です！

スパムなどお好みでお試しください💕

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では楽しい週末をお迎えください☺️💕

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12212290555.html Sat, 22 Oct 2016 16:44:00 +0900 材料費約60円！⭐︎うまうま焼きおにぎり☺️ こんばんは！るりこです☺️💕

今日は地震がありましたね😭

私の住む大阪もかなりの揺れでしたが

皆さん、大丈夫でしたでしょうか？？

安全確保第一に、気をつけてくださいね。

今日はたまに、必ず食べたくなる

焼きおにぎり🍙を作ってみました！

フライパンで簡単にできるものです⭐︎

では！さっそくレシピ紹介👇

【材料】

ご飯 1人分(約30円)

⭐︎醤油大さじ2

⭐︎砂糖小さじ2

⭐︎みりん小さじ2

(⭐︎の材料は合わせて約10円)

バター大さじ2 (20円)

塩適量

【下準備】

・⭐︎の材料を混ぜ合わせる

・ご飯を🍙の状態に握っておく

①混ぜ合わせた⭐︎の材料をレンジで

600Wで1:30〜2:00、とろみがつくまで

加熱する。

(焦がさないように注意！)

②出来上がったタレを🍙にぬる。

③フライパンでバターを温め、

十分に温まったら🍙を焼く。

④両面に焼き目がついたら出来上がり！

最後に塩をかけて頂きます☺️

どうでしたか？？☺️

焼きおにぎりってたまに

食べたくなりますよね！！

お家のフライパンでも

簡単にできちゃうので

よかったら試してみてくださいねっ⭐︎

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ではでは！みなさん！

楽しい週末をお迎えください☺️

るりこ。

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今日もいいお天気ですね！

みなさんいかがおすごしですか？💕

今日はヘルシーなこんにゃくステーキ⭐︎を

作ってみました！！

材料費はなんと100円👀！！

さっそくレシピを紹介します👇👇

【材料】

こんにゃく 1丁(88円)

バター大さじ2(約10円)

塩適量

ごま適量

醤油適量

(塩、ごま、醤油は合わせて約5円と換算)

【下準備】

・こんにゃくを塩水でぬめりがとれるまで

しっかりと洗う

①キッチンペーパーでこんにゃくの

水気をしっかり切る。

②こんにゃくを5㎜の厚さに切る。

③フライパンにバターを引き、

温まったらこんにゃくを入れる。

④両面に焦げ目がつくまで

焼けたら完成です！

⑤最後に火をとめてから

醤油とごまをかけて完成！

【今日のワンポイントアドバイス】

・醤油を入れるときは焦げるのを防ぐため

火を消し止めてから回し入れます☺️

・こんにゃくは臭みが強いので

しっかりと塩水で洗ってくださいね☺️

いかがでしたか？？

こんにゃくはヘルシーなので

沢山食べても大丈夫です⭐︎笑

健康にもいいので是非、

試してみてくださいねっ🍽💕

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ではっ！午後も頑張りましょう☺️✨

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12211479105.html Thu, 20 Oct 2016 10:36:26 +0900 材料費約50円⭐︎カリカリ豆腐ステーキこんにちは！るりこです☺️

今日もいいお天気が続いて

とても気持ちいいですね🍁🍃

今日はなんと！材料費約50円で作れる

節約豆腐ステーキ🍽を作ってみました！

ボリュームもあり、とてもおいしいですよ💕

ではさっそくレシピを紹介します👇

「材料費約50円！！

カリカリ豆腐ステーキ⭐︎」

【材料】

絹豆腐 1/2丁 (約35円)

ごま油大さじ2 (約10円)

片栗粉大さじ2 (約5円)

塩適量 (少量なので値段換算なし)

【下準備】

・豆腐はキッチンペーパーで包んでおき、

15-30分ほどまな板などを上に乗せ

軽く水切りをする。

①豆腐を7-8㎜ほどの厚さに切る。

②切った豆腐の表裏に片栗粉をまぶす。

③フライパンにごま油を引き、しっかりと

温める。(レシピより油を少し多くしてもOK)

④油もしっかりと温まったら

豆腐を静かに置く。

⑤両面にしっかりと焼き目がついたら出来上がり。最後に塩をかけて頂く。

完成です☺️💕

【今日のワンポイントアドバイス⭐︎】

・豆腐は絹ごしが好ましいですが

料理に慣れてない方は

崩れやすいので木綿でも大丈夫です！

慣れてきたら絹ごしのほうが

食感が滑らかで口当たりがいいので

絹ごしでも挑戦してみてくださいね☺️

どうでしたか☺️？？

ごま油を多めに使っているので

満腹感もバッチリです！

豆腐なので仮に1丁食べても

太りにくいところがいいですねっ👯💕

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ではでは！午後も頑張りましょう💕

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12211154162.html Wed, 19 Oct 2016 10:39:15 +0900 材料費約50円！！⭐︎幸せマシュマロパンこんにちは☺️るりこです！

今日もいいお天気ですねっ

今日はなんと！材料費約50円！！で出来る

マシュマロパン🍞を作ってみました💕

さっそくレシピを紹介していきます👇👇

「材料費約50円⭐︎

幸せマシュマロパン🍞💕」

【材料】

食パン１枚(約20円)

マシュマロ 1/4袋 (約25円)

オリーブオイル小さじ1-2(約5円)

①食パンにオリーブオイルを塗ります。

②その上にマシュマロを一面に

並べていきます。

③トースターで焦げ目がつくまで焼きます。

焦げ目がついたら完成です⭐︎

【今日のワンポイントアドバイス】

・マシュマロは焼くとすこし膨らむので

食パンの端っこは少し隙間をあけて

マシュマロを並べてくださいね！

いかがでしたか？？☺️

安くて手軽にできる簡単スイーツです🍭

お好みでチョコレートソース🍫や

バター✨をつけて焼いても

美味しそうですね💕

とっても幸せな気持ちになれるので

ぜひ試してみてくださいねっ

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ではでは！！

午後もお仕事に学校がんばりましょう⭐︎

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12210822068.html Tue, 18 Oct 2016 10:15:37 +0900 簡単和風焼き飯こんにちは！るりこです☺️

今日はとてもいいお天気ですね🍁

今日は約5分！で出来る

とてもお手軽な和風焼き飯を

作ってみました！

さっそくレシピを紹介します👇👇

「たった5分で！

簡単⭐︎和風焼き飯」

【材料】

ご飯一人前

卵 1個

醤油適量

ごま大さじ1

海苔 3枚

じゃこ大さじ2

ごま油適量

【下準備】

・卵とご飯を混ぜ、卵かけご飯の状態にしておく

①フライパンにごま油をひき、中火で温める。

温まってきたら

卵かけご飯を入れる。

②ご飯がパラパラした状態になったら

じゃことゴマを入れる。

③火を止めてから醤油を回し入れる。

お皿に盛り付けてから海苔を一口大に千切って

ふりかけて完成。

(画像、切れててすみません。)

【今日のワンポイントアドバイス】

・ご飯と卵を最初に混ぜておくことで

卵がコーティング材の役目を果たして

手軽にパラパラになります⭐︎

どうでしたか？☺️

本当に5分ほどで出来てしまうので

時間がない朝にもピッタリ✨

腹持ちもとてもいいので

ぜひお試しくださいねっ

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ではでは！本日もあと一息！

頑張りましょう☺️💕

るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12210562913.html Mon, 17 Oct 2016 15:32:52 +0900 アレンジレシピ⭐︎豆乳リゾット！こんばんは！るりこです☺️

今日は更新が少し遅くなってしまいました😭💦

みなさん、週末は

いかがお過ごしでしょうか？？⭐︎

今日は昨日の豆乳スープ

👉http://ameblo.jp/ruricooking/entry-12209932180.html?timestamp=1476517809

を使った

アレンジレシピ✨

豆乳リゾットを作りました☺️

さっそくレシピを紹介していきます👇👇

「豆乳スープを再利用⭐︎

簡単豆乳リゾット🍽」

【材料】

豆乳スープ一人前

水 100-150cc

ご飯一人前

鶏がらスープの素小さじ1/2

とろけるチーズ 1枚

あればお好きな野菜適量

(レシピではえのき1/4株を使いました)

パセリ適量

【下準備】

・野菜を一口大に切っておく

①鍋に豆乳スープと水、野菜を入れ、

中火にかける。

②野菜に火が通ったら

ご飯とチキンスープの素を入れる。

③汁気がなくなったら火を止め、

耐熱容器に入れ、チーズをのせる。

④トースターでチーズに焦げ目がつくまで

焼いて完成。

パセリを適量かけて頂く。

昨日のスープを使ったリゾット、

いかがでしょうか☺️

お好みでトマトやケチャップを加えて

トマトリゾット風🍅にしても

美味しく頂けます⭐︎

是非、試してみてくださいねっ

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ではでは。明日からまた1週間！

頑張りましょう☺️

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るりこ。

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12210327509.html Sun, 16 Oct 2016 20:49:47 +0900 さつまいも入り⭐︎豆乳スープ☺️ こんにちは！るりこです☺️

お天気も良い週末、

皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

今日は秋の味覚代表✨ともいえる

サツマイモ🍠を使った

甘い豆乳スープ⭐︎を作ってみました☺️

余ったお汁はリゾットなどに

アレンジレシピとしても使えるので

多めに作って作り置きもオススメです！！

では、さっそくレシピ紹介👇👇

「サツマイモ入り🍠⭐︎

甘〜い豆乳スープ☺️」

【材料】(2人分) 写真は4-5人前

サツマイモ 1/2本

玉ねぎ 1/2個

しめじ 1/2房

ベーコン 2枚

水300cc

豆乳100-150cc(お好みで)

コンソメ 1粒

鶏がらスープ小さじ1

塩胡椒適量

オリーブオイル適量

パセリ適量

【下準備】

・サツマイモをレンジで加熱して

竹串が通るぐらいにしておき(600wで2-3分)

食べやすい大きさに切る

・玉ねぎはくし切りにしておく

・ベーコンは1センチ角に切っておく

・しめじはお尻を落として

軽くほぐしておく

①鍋にオリーブオイルを少し少なめに入れ、

中火で温める

弱火にしてからベーコンを入れて炒める。

(油が跳ねるので注意)

②炒まってきたら玉ねぎを入れ、

玉ねぎに透明感が出るまでしっかりと炒める

③玉ねぎに透明感が出てきたら塩胡椒をして

水を入れ、沸騰してから更に5-10分ほど煮る

④そこにサツマイモとしめじを入れる

10-15分しっかりと煮込む

⑤コンソメと鶏がらスープの素を入れて

味を整える。

⑥火を切ってから豆乳を投入して笑

かき混ぜて完成。

⑦あれば、パセリをかけて頂く。

【今日のワンポイントアドバイス】

豆乳は煮込むと固まってしまうので

火を切ってから入れてくださいね☺️

いかがでしたでしょうか？？

明日はこの残りを使って

アレンジリゾット🍽を作りたいと思います💕

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ではでは⭐︎引き続き素敵な週末を

お過ごしください☺️

るりこ。

(顔載せて、って言われたので恥ずかしながら失礼します。笑)

]]> https://ameblo.jp/ruricooking/entry-12209932180.html Sat, 15 Oct 2016 16:05:52 +0900