朝コーンマヨパン

ポトフ

生ハム

納豆

ホット豆乳

ブロッコリーの胡麻和え

昼 なし(多忙の為)

夜 

牛タン＆ステーキ

ご飯を4分の1

サラダ

豚汁

って感じです♡

だいぶ食べましたね笑色々忙しくて

バタバタしてたら疲れちゃいました笑笑

あとは今から腹筋100とマッサージしたら寝ます

明日は卒業式です！

華の女子高生を脱ぎ捨ててきます

少し短いですが、

今日はこの辺で！笑笑

明日体重変動発表しなきゃ笑

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軽くマッサージしながら入りました 

あとは腹筋50回

食生活は

朝 納豆 チャーハン

昼 春雨サラダ

夜 貰ったクッキーとワッフルを半分

夜抜こうとしたけど

予想外に色々頂いたので食べました

実は今日、

受験の合否発表で、

結果不合格が出てしまい、

その数時間後

入院中のおじいちゃんが危ないと連絡が入り

1時間弱でお亡くなりになられました。

学校でも、

卒業式練習→三送会→顧問へのサプライズ

…などなど沢山あって…。

本当にバタバタな日でした。

お疲れ様。自分。

明日も頑張ろう！

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こんばんは、といったら良いのでしょうか笑

皆様こんばんは♪♪

早速昨日宣言した三日間ダイエット一日目が

経過しました

たくさんの誘惑に勝ち…

よく我慢した一日目だと思いますGOOD

ダイエットで食事制限する場合

①朝 普通 昼 少なめ 夜 かなり少なめ

②朝 少なめ 昼普通 夜 かなり少なめ

の順にすると良いと聞いたので、

私は前者の①のタイプにしました！

朝食べたものを

しっかりと燃焼していくスタイルです

今日は

朝 昨日の残り物のカレーとブロッコリーのサラダ

昼 レッドスムージーとヨーグルト

夜は抜きました

本当はご飯を抜くのはあまり良くないですが

早急に痩せたいので、

お昼にお腹を膨らませるスムージー等を飲み

意外と無理なく抜くことが出来ました!!

しかし、これでは、

胸のサイズが落ちてしまうので、

明日のお昼は鶏胸肉などをとって、

バランス整えたいと思います

他にも、1時間ほど歩いたり、

三分くらいの簡単な脚マッサージと

二の腕を少し揉んで、復帰を100しました

效果出ますように

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今日二回目の投稿です笑

実は私好きな人がいるのですが、

なかなかの天然たらしで、

本人は悪気はないけど弄ばれています笑

好きになったり、

好きじゃないかも。好きがわからない

と言われたり、

何回泣かされたことか笑笑

恋人のように接しているのに

お付き合いだけはしてくれないのです。

｢彼女っていうものが嫌だ。｣

｢好きがわからない。｣

と彼によく言われますが、

可愛い子だったらほいほい｢うん｣って

答えるでしょ！！(元カノは何故好きになれた)

って感じなのです＞＜

(他にもSNS等に投稿するのを嫌がったり)

(周りに私と関わってるの知られたくないらしい)

(理由は騒がられるのが嫌だから。)

本当ひどい人…笑

そんな人を好きな私もだめな女だけど、

今回はさすがにむかつくので、

見返してやります

卒業式の日！！3月3日まで

今日と当日抜いて三日間！！！

本気ダイエットします！！

そして、明日からの三日間

食事や美活等すべてブログに書き、

体重の変動も結果発表します

ここで宣言しておけば、

私も自分に甘くならないはず！！笑

応援お願いします

(写真は去年の夏休み。少し腹筋頑張った時の！)

(この時にもどれますように＞＜)

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先日YSLの新作ティントリップをゲットするべく

伊勢丹新宿店に行きましたー

そちらで購入したのはこちら

YSL Ｎｏ．8のCATCH ME ORANGE🍊

                         &

Ｎｏ．1のラディアント タッチ(コンシーラー)

コンシーラーもなかなかの優れもので

今度メイクのbefore。after。付きで

紹介したいと思います

肌の明るさが変わる！カバー力も神！

付けてみると世界中で売れまくりな理由が

分かります

そしてリップは

新宿店で4日まで(？たぶん)

name入りキャンペーンをしていたので、

♡chica♡ℓσνє♡

と入れていただきました♪♪

使用感は私は唇が乾きやすいので

口コミのように、保湿ありだから一本で大丈夫!!

てのには、なりませんでした

保湿感はあります！

しかし私は少し気になるところもあるので、

薬用リップ➕YSLティントリップにしています。

あとは…、

うるうる感が出ているので、

グロスは要らないかな？って感じでした

この春使えるorange🍊を選んだので、

メイクが楽しみです♡

以前もアメーバブログをしてしましたが

この度、再開させていただきました

内容につきましては、

美容関係。コスメ紹介。

ダイエット記録。をメインに…。

また、恋愛話等の日々の事も

書いていこうと思います

今回の記事はご挨拶のみで締めさせていただきます

また次回からコメント等よろしく
お願いします

※先日Singaporeに行ってまいりました♪♪

マリーナベイサンズの屋上プールでの写真です

久々のプール楽しかったです(泳げない)