予想していてなるわけではないので、とにかく想定外に痛い。

そして、その先の予定していたことはすべて計画が狂うことになる。

そもそも、ギックリ腰などになってしまうと、身動きがとれないのだけれども、その状態が一日で解決できることはない。

数日は安静にすることが必要なのだ。

予定も立てられないというわけなのだ。 ギックリ腰やギックリ背中の厄介なところは、それだけではない。

 とにかく繰返す事が多いのだ。つまり、癖になることが多いのだ。

 困ったことに年に幾度もギックリを繰り返すということが意外と多いのだ。

 そうならないために加古川で腰痛予防することも大事になってくる。

その時によって、痛みの程度に差が出るものの、癖になってありがたいものではないのは間違いがないのだ。

ギックリ腰になったらとにかく安静にしていることが大切だ。

少し捻ってみると治るのではないかという錯覚のような考えに辿り着くこともあるけれども、それは大きな間違いだ。

 結果的に治りを遅くするだけなので注意しよう。

自分だけかと思ったら、周りの人の話を聞いて見るとかなり多い。

 高血圧だという人がだ。 私の場合は、血圧の上の数値も下の数値も正常よりも少し高いという感じ。

まだ、相当に悪いといいほどでもないのだけれども、すでに薬による治療も始めているのだ。

 高血圧は血圧の数値の高いか低いで一喜一憂することになる。 なってみるとわかるが、薬を飲んでいるとは言え、正常な数値が出てくると嬉しいものなのだ。

日々、血圧の数値を測って病院通いをしていると傾向があることがわかる。

 私の場合は、家で測る数値のほうが病院で測る数値よりも高いのだ。

これを仮面高血圧というらしい。

そうかと思えば、私とはまったく逆の人もいる。

家での数値よりも病院での数値のほうが高いという人だ。

こちらは白衣高血圧というらしい。緊張から数値が上がる傾向にあるらしいのだ。

 いずれにしても必要なのは生活習慣を見直すことなのだ。

経験したことがあるという人も結構いるのかも知れない。

では、ギックリ背中はどうだろうか。

変な呼び方に聞こえるが、腰ではなく背中がギックリ腰のときと同じように痛めてしまう症状だ。

やはり、痛い。 私はギックリ腰になったことはないが、ギックリ背中は幾度かやっている。

 これはこれで相当に痛いのだ。 考えてみるとわかるのだが、背中がギックリ腰状態になるということは背中の裏側である肺にも響くということになるのだ。

これは何を意味しているのかと言えば、呼吸をしても響く。

 痛みがするということを表しているのだ。

 だから、それこそ本当に身動きがとれないことになるのだ。

ギックリ背中も腰の場合と同様に、ちょっとしたきっかけで起こることが多い。

 たとえば、重たいものを持ったとき、クシャミをしたとき、いきなり振り返ったときなどだ。

いずれも本当に気をつけていれば防げることになだけれどもね。

つい忘れてやってしまうのだよね。 特に若い時は何でも普通にできるから、過信からなることも多いのだ