何て送ろ？

「周りにいる人を大切に」

学校の人たち、FBの人たち、でも、１人１人私と関わった大切な人達なんだ。

今まで大切にせず

ズボラにしてきた私は本当におお馬鹿者だと思う。

こんな事言ったら恥ずかしいし、笑われたくない、

声かけても断られないかな、

断られたら恥ずかしいな、怖いからやめとこう、

そんな考えばっかりで

行動してなかった事、

いつまでも反省してる。

もっと素直にいよう。

今の自分にも向けた言葉。

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ロシアに来て話せるようになっても

まだ噛み噛み＞＜

あ、よく噛むのは日本でも変わんないか！

従兄のおじさんが

発音の違いを教えてくれるんだけど、

スパルタすぎて訳が分からない。

「レ」

『レ！』

「レ！」

『レ！』

「レ！！」

『レ！』

「チ、“レ”だよ！」（舌打ちした(゜Д゜)!!）

『レ！』

「チ！“レ”！！！」（また!!）

『・・・レ！』

「チ！“レ”！！！」（また!!）

『レ「チ！“レ”！！！」（早い!!しかもまた舌打ち!!）

・

・

・

・

なにこの繰り返し！

１０回２０回とかの数じゃないくらい『レ』を言って

同じくらいの数の舌打ちをされ、

しまいには『なんで出来ないんだ！！！！』って激怒。

あれ、聞いたことあると思ったら

おばあちゃんにも同じ事言われたな、、、

私の聞こえる発音と、私が言う発音は同じように聞こえるけど、

おじさんが聞こえる私の発音と、おじさんの言う発音は違うみたいで、

もうややこしい＞＜

лとрの違いをもっと細かく調べないとって思った１日。

あ～～＞＜

やってやるんだから～～！！

ここまできたら絶対諦めない！

ブログネタ：寝相はいい？悪い？ 参加中

今までは寝相ひどい方だったのが

最近いい感じに静かに寝てる！

ソファーで寝てるからかな。

凄～くたまに体がバキバキに痛くて目覚める時あるけど、

たまにだしね、気にしない！

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ロシアに来て２２日目

最近ずっと食べてばっかり。

おばあちゃんのたま～に作る

失敗作の料理も、

近所のおばあちゃんと作った

美味しい料理も、

食べても食べても一向に減らないくらい大量にあって

もう食べるのが大好きな私は満腹まで食べちゃって

ただいま幸せ太り中。

極め付けが

家のいたるところには甘いお菓子が散りばめられている状態なので

幸せ太りに拍車がかかる。

まずい、今何キロだ＞＜

日本でやっと５６ｋｇに戻ったと思ったら

今、体が重いぞ！

二の腕なんてぶるぶるしてるし！！

ロシア来て約２週間でリバウンドです！

食べた分しっかり蓄えちゃいました＾＾

筋トレとジョギングで新陳代謝上げてからじゃないと

ほんと蓄えやすい体なんだと痛感。

ちなみにパパの母もママの母もどっちも丸い体系なので

尚更年取った時本当にやばそう（笑）

５日前からジョギングも再開して筋トレも再開！

今私がやってる事はほんと小さい事ばっかりだけど、

勝手に紹介☆

夜は逆立ちして、お腹空いた状態で寝る。

朝起きたら逆立ちしてから白湯飲む。

いつもの生活にフラフープや、筋トレやダンスを取り入れる

あと、家に引きこもってるとどうしても

口に何かしら入れたくなるので

ボサボサの髪を結んで簡単な服に着替えてお出かけしちゃったり！

家に置いてるお菓子をなるべく目に付かないところに隠したり。

もうこれくらいしか思いつかないけど、

実際にやって５日目で結構いい感じに体のぶよぶよが減ってきたような。

体重計無いから体重は分からないけど、

たぶんきっと絶対体重も減ってきてるはず！（笑）

自分の好きな体で生活して

ロシアの美女とロシア語で仲良くなるんだ～＞＜

ロシアでジョギングしてきました！

今よく走ってる場所は

ナホトカのスタジオ「ヴォデニク」という

一般の人も自由に使える広場

ここを大きくぐるーんと６～８周ぐらい回ってます。

外の気温だいたい２０℃

日差しがあれば結構暖かいけど、もう秋風がふいてた。

そんな半そでだと物足りない天気の中

へそだし、超短パンで走る女の子たち！

きゃ～～～～＞＜寒くないのー？

モデル級の身体でその格好はほんと様になるなーって感心してました

刺激をもらったし！ますます頑張らないと。

私、短足だけど諦めない＞＜

Я бегала на стадионе,

там много красивых девушек!

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ブログネタ： 好きな声の芸能人

これはもうあの人しかいないな！

北村一樹さん＞＜！

声も外見も全てがツボで好きな芸能人。

会ってみたいなー！（笑）