マッサンカレーとガパオのセットで1000円!！
しかもライスおかわり自由｡

写真は撮ってませんがサラダとドリンク付き。
ライスのおかわりはとんでもない大盛りにしてくれます( ﾟДﾟ)

インド料理でなんでタイ料理のガパオ？？って話ですがなかなかのお味。
カレーは辛さ控えめでしたが結構辛くてライスがススムススム

飯田橋は神楽坂も近くて選択肢多いですが・・・

このお店はアジアをがっつり味わえるお店でおすすめです( ・∇・)

さばのみりん定食で750円!！
炭火でじっくり焼いたさばは旨いご飯がススムススム( *´艸｀)

新宿の落ち着いた平均年齢高めのお店でゆっくりランチ食べれました。

西新宿の裏通りにある隠れ家的なお店でおすすめです( ・∇・)

ランチ時間帯でしたが待たずに着席。

こちらは肉炒飯の300gで680円！！

肉炒飯以外には麻婆炒飯・牛スジ炒飯があってそれぞれ

200g・300g・400gのご飯の量が選べます♪値段は同じというお得感。

炒飯にお肉・野菜が含まれた餡をかけて頂きます。

餡は目の前でかけてくれるのでアツアツで・・・

炒飯パラパラ

餡トロトロ

量が多かったですがペロリと食べれるお味です。

炒飯以外にもセルフの鶏スープがあり寒い日には暖まりますな。

神田の駅近でがっつりお米食べれるお店でおすすめです( ・∇・)

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年末は仕事の多忙のためブログが書けませんでした＞＜

今年は忙しくてもブログを書いていきたいと思います。

タイトルにある通り今年の目標を書く前に2015年の振り返りを

・70kg→60kgの減量

・３月に試合出場（新宿ＦＡＣＥ）

・ダウン１つとっての判定勝利　※初勝利

ここまでは良かった（笑）

その後、仕事が多忙になりまったく練習できず。ストレスでお酒が止められず。

まさかの80kgまでリバウンド！！

終いには連日の徹夜がたたって勤務中にパンチもらってないのにダウンするという失態・・・

結局2015年は１試合のみでした。

そんな2016年は以下の目標に向かって頑張りたいと思います！！　※達成レベル低い順

・60㎏までの減量

・体脂肪率１桁まで減量

・試合出場

・試合勝利

・年末の某アマチュア大会トーナメント出場

・年末の某アマチュア大会トーナメント優勝

ミシュランの☆付きのお店です♪

ランチでは少々高めの1850円のランチセットを注文

カウンター席はオープンキッチンで厨房が丸見えです。

中華料理の包丁とまな板（きりかぶ？）みたいなのってステキですよね( *´艸｀)

まずは前菜２品

次はたまごスープ

今日は寒かったので体が温まるー

続いて蒸・揚

・蒸：ニラの肉団子。これは絶品！！頑張って家で作ってみよう。

・揚：海鮮と豆腐のコロッケ：海老がごろごろはいっていて旨い旨い。ご飯がすすむわー


主菜の豚肉とブロッコリーの炒め物

簡単が料理で俺でも作れるぜーって思うけどやっぱプロの料理は違いますね（あたりまえですが・・・）

豚肉とブロッコリーってすっごく良い香りするんですね。

セットでボリュームもあって素晴らしいんですがおかずが旨いのでライスをもっと食べたかった（笑）

接客と言い料理と言い雰囲気と言い本当素晴らしい時間を過ごせました♪

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無料体験を経験して入会後は

主に「入門クラス」に参加してました。

ジムなのに「○○クラス」って何？？

私が通ってるジムは自主練習以外にクラス制度になっていて

会員の能力に合ったクラスに参加するようになってます。

・入門クラス

・初級クラス

・中級クラス

・スパークラス

私はど素人なので「入門クラス」に参加してました。

入門クラスは基本的に

・シャドー

・ミット

・軽い受け返し

の繰り返しです。

とにかくミットが楽しくて( ﾟДﾟ)

フォームはめちゃくちゃですがとにかく楽しくてストレス解消になってましたね♪

２か月くらい参加するうちに体重が落ちてきてさらに筋肉もついてきて筋肉痛もなくなってきました。

で、それから「初級クラス」に参加するようになりました。

Meister MMA ボクシング バンテージ グローブ伸縮 バンデージ ボクサー 格闘技 総...

ジムの仲間のセコンドと応援に♪

数百人の会場で緊張・不安の中リングに上がる仲間はやっぱカッコいいっす。

前回試合から半年経って、今回の試合見て・・・

自分もまた試合に出たくなってきました。

ただ、仕事が残業が練習時間が(*´Д｀)

ちなみにアマチュアとは言え試合前は減量に苦しんで計量があります。

計量～試合までは大会によって異なりますが数時間空きます。

がっつり食べる選手もいればほとんど食べない選手もおります。

※私は緊張のあまり試合前はゼリー系しか食べられません＞＜

ある選手（１０代の若いの）は軽量後、試合まで７時間くらいあるので・・・

こんなにがっつり飯を食べてました。

しかもこのあと、カレー２杯と大盛りサラダとコーンスープ

でも試合前にはしっかり消化して「お腹空きましたよー」とリングにあがってました。

いやー若いって素晴らしい（笑）

試合会場ではなんと

新日本プロレス・ブシロードの岡倫之選手が！！

試合は圧巻の数秒ＫＯ

早く新日本プロレスのリングで活躍が見たいですねー

"日本一ごはんが進むらーめん"を謳う『おとど』でラーメン・チャーハンセット

セットで1000円!！

チャーハンではなく無料サービスのライスでも良かったのですがチャーハンが食べたくセットで注文

味的には好き嫌いが分かれそうですが( ﾟДﾟ)

濃厚なスープ・豚肉が太麺に合って旨い旨い。

豚肉と卵をチャーハンに乗っけて食べるとさらに旨い旨い。

高円寺はラーメン屋が多くお店選びに迷うとこですが

炭水化物がっつりくいてーぜーってリーマンにはおすすめです( ・∇・)

自分は職場への通勤経路にあるジムに行きました。

運動経験ゼロでドキドキしながら行きましたよ。

無料体験！！

私が通ってるジムは自主練習以外にクラス制度で。

「入門クラス」を経験しました。

無料体験の流れはこんな感じです。

①事前に無料体験の予約　※事前連絡みたいなのですね。当日持ってくるものも教えてもらえます。

②当日、クラスの１５分前にジムを訪問　※途中で逃げようかと・・・

③受付であいさつして無料体験の旨を伝える　※若い女性でびっくりした記憶が

④動きやすいシャツとハーフパンツに着替える　※ユニクロで買ったやつ

⑤クラス開始　※インストラクターや周りの方に教えて頂きながら

　・準備運動　

　・シャドー

　・ミット

　・軽い受け返し

⑥クラス終了　※１時間程度

⑦シャワー浴びて着替え　※１時間でぐったりでした

⑧受けつけで入会手続き　※すぐに入会しました（笑）

非常にアットホームなジムで怖い人もあんまいなくて・・・

とりあえず始めようと思って入会です。

次の日、朝起きたら信じられない筋肉痛は今となっては良い思い出です( *´艸｀)

自分はこのお店のもっさりカレーが食べたくなります。

西新宿の『もうやんカレー』でカレーバイキング

バイキングで1050円!！

バイキングのメニューは・・・

・牛タンカレー

・ポークカレー

を中心に照り焼きチキン、うどん、サラダ、ゆでたジャガイモ、おかゆ等あります。
写真は牛タンカレーですが肉がごろごろしてますよ。

牛タンカレーの後、ポークカレー食べておかゆ食べてと１キロくらい食べたような気がします。

ランチの時間帯は非常に混むので13：30頃行くのがベストかと。

西新宿はでお店がたくさんありますがカレーがっつりくいてーぜーってリーマンにはおすすめです( ・∇・)