https://ameblo.jp/rymmsweet/ ただいま脱ステ中で、日々のいろんな生活の事趣味などお話できたらと思います☆(._. ja
いつも11半ぐらいには部屋の電気を消して眠る体制に入ります。

その時に、ネット見ながらうとうと眠くなってスーっと寝付ける時と1時や2時になっても、寝付けない時があります。眠れなくてもたいがい3時半すぎには寝付けない事に疲れて眠れます。
4時には眠れて6時頃に、一度目が覚めて、また目を閉じて9時半すぎに起きる。（寝付くのが2時とか過ぎてたらまた10時半すぎまで寝ます）

昨日は、1時には眠れてた(>_<)
（ポポラミン半錠飲んだ）
脱ステ前はきっちり12時には寝て6時半には起きてたな。
どんどんリズムが整っていくと良いな。


寝る時に携帯の明るい光りとか見たら脳が起きてしまうから見ない方が良いとはわかってても（ははに注意されて）、携帯見ないで眠ろうとしても何だかイーっときて寝付けない…。
携帯見るのが習慣になってしまって
ます．．。
まぁ良いか、文字読んでたら眠くなるし．．。何だかよくわからない文章ですみませんヽ(*´∇｀*)


昨日、知り合いの子からのメールを読んでて、年下の子なんだけど、海に行った写真をメールしてくれて、海に行ったんだぁ～(^.^)うらまやしいなーー！と思ってました☆その子も少しアトピーで、2年前？3年ぐらい前になるのかな!?脱ステしたって聞いた…あまり良くは聞いてはいないけど、小さい頃からアトピーだったと。とてもおもろくて元気な子
その子は近所だからわたしのことを心配してくれて、アスコルビン酸の粉末とかキムチとか本とか（最初アスコルビン酸がなんの意味なのかまったくわからなかったf(^_^)）いろんなものを持ってきてくれます!私もお礼にパンとか持っていってたんだけど（パン屋ではたらいてたんで）今思えば甘いパンとか持っていくんじゃなかったな…とf(^_^)まだ脱ステ前だったからー気がつかなかったよ。。

ときどきメールくれて、心配してくれて、とても優しーっくてよい子だぁ☆
看護婦さんで面白い(^〇^)何だか今は、職場での悩みがあって、悩んでると聞いたけど、大丈夫かな(>_<)

しかも3月に誕生日だったのに、プレゼントをあげることができなくて、ちょっと楽しみにしてたみたいでかわいそうなことしてしまった！

もう少し落ち着いたら会いに行こう！待ってろよー☆


今飲んでるサプリメントです。
何回も言うけど効いてるのかな!?アイハーブの通販で買いました…アイハーブの方が安かった☆

その知り合いの看護婦さんが飲んでるサプリメントがアミノ酸のサプリメントみたいで、、

アミノ酸は必須アミノ酸と．．．なんちゃらかんちゃら、、(T-T)そこから勉強してなくてよくわからないまま、、
サプリメントも何を飲むか止めるか今一度考え直ししようと思う今日この頃です、



アイハーブのおまけ！
今日、飲んでみようかな。

朝から久しぶりに元気くるくるピルクルを食べました。冷凍庫で冷やして、スプーンでザクザクして食べます。少し前、喉が渇いて仕方ないときよく凍らして食べてたよ。朝から食べると便通がよくなったからー。

話は変わって、今不思議に思うのが…白色皮膚描症の事です。

顔の汁が出なくなって、今鱗状の皮がぼろポロ剥がれてて掻くと白くなる(T-T)

これは治りにくいみたい(T-T)

なんで(T-T)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11326455372.html Sun, 12 Aug 2012 09:35:00 +0900
～
この間6日に歯の治療をして、汗をかくのがこわくて、自転車で早めに帰り…部屋のクーラーを27℃に設定し、2日間風呂に入ってなかったんでシャワーを浴びてスッキリサッパリ。。

ん、もう、シャワーが痛くない♪

小さい瘡蓋をかいてめくれてしまった所が染みたりするけど、痛さをあまり気にせず気持ちい～っ(*´∇｀*)！

洗ってるのは綿のタオルで洗ってます。
とてもナイロンのタオルではまだ洗えないけど、綿タオルでごしごし気味に洗っても、シャワーからあがったあと特に大丈夫な状態です。（．．ちょっと焦りますけど）

肌は黒いし、横っ腹や胸の下とかまだ赤いですけど(T-T)

あは．．あまり無理したらダメですね．．

でも、赤くなってるところを石鹸で洗ってもしみない♪
前まで洗うとビリビリヒリヒリして耳がボワーンって．．汗

嫌なこと言ってごめんなさいm(__)m

少しシャワー恐怖症がマシになりました、
夏、汗をかきやすいしシャワーは毎日入りたい、、でも毎日入ってシャワーで洗ったら、洗いすぎでただれたりしたらって、、まだ思います（ガタガタ．．震えが、）

まぁ、今のままでもよくなってきているからこのまま脱ステ脱保湿していこう。

運動もしていこうと思ってます(*^^*)

この間の歯医者の行き来が怖くてドキドキだったけど、
シャワー浴びる度によくなってるよいな感じで
ついにお昼の暑い中、商店街をねり歩いて（20分くらい、、少）
少し汗をかいても、異常な痒みに襲われることなく帰ってこれました。嬉しい(T-T)

来月には今より良い状態になってると信じて脱ステ脱保湿がんばります(>_<)


ちなみに診察予約してたんですが行きませんでした。
連休明けに見てもらおうと思ってます☆






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11325632379.html Sat, 11 Aug 2012 10:00:00 +0900
オヤスミの時間だぁょ～。へへ

この頃の肌の調子．．．．

ぐんぐん良くなってきてます少しでも掻いてしまったらズルムケだった顔の肌が、掻いても平気ですし、口の回りも瘡蓋が小さくなってきてる（無意識に掻いてるけど汗）
シャワー浴びた後とか顔が、つるんとしてるところが増えた！がさがさが．．ツルってしてて、化粧水つけてた頃を、フッと思い出しました!!
このまま、良くなってくれーーェ！

明日の朝が楽しみだぁ☆☆☆☆☆

ちなみに手の瘡蓋も取れて、まだキメとかあったもんじゃないけど、ぶよぶよの皮が強くなっている。嬉しいです☆

また顔も、もう少し良くなって、載せれれたら載せます(^o^)

☆追伸☆

この頃3日間、スッキリせず…
お腹がが張ってるようです
水分補給がたりないかな
まぁ近いうちに出てくれると、あまり、気にしない2☆☆

でも3日以上便秘はヤだな…




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11322076721.html Mon, 06 Aug 2012 23:35:00 +0900 今日作ったパウンドケーキ、ひとつだけ食べたけどあとはねぇちゃんとかに!!
ちゃんと写せてるかな!?

外は暑いから、細身だけどウエストがゆったりめのUNIQLOのパンツに横15cm縦10cmぐらいの冷たいジェル状の保冷剤をハンカチを巻いて腰の両サイドに2つ

もうひとつ枕サイズの保冷剤を1個ハンカチを巻いて、脇を冷やしながら自転車で歯医者へ…

少しでも汗をかくのが嫌だ
着いて、歯医者は涼しくて
けっこう患者さんが待ってる中、腰から保冷剤を出さずにそのまま治療してました。

歯医者の先生は私の事を気にしてくれて
｢アトピーはどのくらいで治るの!?｣
って、聞いてきてました。口の回りがカールおじさんのように皮がめくれて瘡蓋だから
｢口を開けて傷がいかないか心配だな｣と心配してくれました。
(涙)
たぶん10年前から、歯が悪くて痛くなったらここの歯医者さんへ通っていて、まだ肌がツルツルの時の私を少し覚えててくれてたかな!?
そして、先生が、言ってて

｢ちょうどこの間、患者さんの中に、顔を･･真っ赤っか、マッカッカになって来た患者さんがいて、その患者さん、、ステロイドの薬を化粧下地に使ってた!って･･･｣

って話しを聞いて、
同じように脱ステして通っている人がいるんだ…
ってビックリしました。

先生は、凄く｢真っ赤っかだった。真っ赤っかに腫れあがってた｣って、何度か繰り返してました。
どうして薬を使わなくなると症状がひどくなるのか、たぶん先生も分野が違うとしても医師として不思議に思ったんじゃないかな？
･･･☆。
先生、心配してくれてありがとう☆
先生は少し強面かとおもったけど、凄く優しい気をつかってる先生だと..だからいつも混んでるんだな～☆



今日は保冷剤で身体を冷やしながら外の暑さをしのげたけど、
もうすぐ、皮膚の診察日

阪南病院の佐藤先生にみてもらっていて、阪南病院までこのくそ暑い道のりを歩くのか..

行かないでおこうか…

でも、42日前の診断から、なんて診断されるか聞きたいから、たぶん保冷剤を身体に詰めまくって行くとするかな。


3月から通っているから5ヵ月目で早いのか遅いのか…なんか、やっと5ヵ月目

前の診察の時の症状は
顔とか上半身もよくなっているけどまだ赤くて、瘡蓋や掻きキズがいっぱいで(今もだけど)丘疹を掻いたあとがビランになっていて瘡蓋になってを繰り返してました。

佐藤先生、虫眼鏡で背中を見て
｢....。、
前よりだいぶよくなったな
自分、ここへ来たとき真っ赤で、腕も曲げたままやったもんな｣
でした。
かなり！腕の内側が治ってきていて、
私｢はい。腕を伸ばした時の痛みもなくて治ってきて嬉しいです。次の診察まで、どうしていたら良いかアドバイスしてもらえますか。｣

｢洗いすぎんほうがいい。
まぁよくなってるけど、まだ
しばらくこの状態は続くと思うで。｣
と
そっか!!と思い、先生にいつも質問攻めをしてたけど、その日は質問しないであっさり帰りました
42日前はこんな感じで（どんな感じ!?だけど汗）15分位で診察は終わりました。朝から待ったから12時には電車乗って帰れました。

佐藤先生の、しばらくこの状態か続くと聞いていて、それから1ヵ月はたったけどやはり瘡蓋と傷がまだ治ってない。
でも、瘡蓋や傷はあるけど、瘡蓋がなんか小さくなって傷がすごいけど瘡蓋がなくなってきて色素沈着だけの肌になりつつあるかんじで嬉しい。赤黒いけど

でもほんとに、前の診察からこの42日間で、かなり顔の汁と瘡蓋がなくなって楽になった、、

前の前の診察は顔の浸出液と瘡蓋がなかなか止まらないから先生も「自分、入院するか!?」て言ってました。、
佐藤先生のいう通り毎日石鹸で洗いすぎないで過ごしてました。それから徐々に顔の汁が止まったので顔は石鹸で洗いすぎてたのか!?と思いました。
途中先生に
｢1週間洗わんで良いよ｣
....
といわれたけど3日が限度でした....。
運動なんてまったくもってしてない…。

次の診断で、たぶんよくなっているといってもらるとは思うけれど次は、なんて言われるんだろうー。















Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11319300779.html Fri, 03 Aug 2012 18:38:00 +0900 15分位眠れなかったけど、今さっき起きるまで眠れた(o＾・＾o)

朝起きて最初にする事は、コロコロでラクセツを掃除して(今は、大分楽)爪磨きで爪と手を綺麗にして、少し休んで朝御飯食べる…

ほんの3ヵ月前は、痒みで夜中に5回以上は目が覚めて、朝まで一睡も出来なかった…

今は、痒みはまだまだあるけど、異常な寝不足に悩まされなくなったことが凄く嬉しい

夜、寝る前の抗アレルギーの薬も前までは、飲んでも飲まなくてもねむれなかったから(アレロックやジルテックや漢方とか..)

ここ1ヵ月以上は、抗アレルギーのお薬も飲まなくても一応眠れる

今は、飲み薬も毎日飲んでません。時々、今日は寝付けなさそうだなと思うときに抗アレルギー錠1錠飲むと、副作用で眠くなって眠れるっと言う感じです。
病院の処方箋薬局のおねぇさんも、｢かゆみを抑えるために飲むと言うより､副作用で眠気が起きるからそうしたら、夜に眠れなくなるのを少しなくせるかもしれないので｣って言ってた
だけど少し前まで、眠れないとき飲んでも、痒みにも睡眠にも効かなかったから、薬飲んでも意味がないなと思った..
眠れないなら睡眠薬のお薬がほしくて、病院の先生に言ったけど、出してもらえなくて…。
なんで!?と思ったけど、たぶん働いてるわけでもなく眠くなったら昼にいつでも眠れるからな…

..薬も毒だからな、その薬の毒気を薬にも変えられたら良いな☆

とにかく昼は起きとこ!!昼寝しないぞ☆!...

























Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11317167081.html Wed, 01 Aug 2012 09:43:00 +0900
もう12時過ぎてるから寝ないとなぁ

夜は眠れているけども週に2回位4時位まで目がぱっちりな時が


母は横でぐ～すかぴーぃと眠っています。母はあまり体が強くないので歳やし、ときどき、食事の買い出しに行ったっきり何処かで倒れたりしないか心配になります…（スーパーは凄く近いけど）
脱ステ始めて、母に凄く心配かけているし、最初の辛い時期に、洗濯やら掃除に母をコキ使ってしまっていて．．．特に食事の事で、母がいつも作ってくれているご飯に味付けが濃いとかこんなクタクタな野菜じゃ治らないとか、

もう言ったりしません..m(__)m



あぁ．．外に出たら、上半身がカァァっと腫れるようなチクチクな痒みになるから、もし、スーパーや歯医者へ行くまでの心の準備が嫌だから8月9月の暑い時期は、歯医者以外は、出掛ける事は考えない．．．。たぶん


あぁ早く普通に生活できる肌に…。


今日は、お好み焼きを作りました！キャベツとじゃがいもを千切りにして最初に蒸し焼きにして、後から卵をかけて、両面焦げ目をつけて（味付けは塩コショウだけ）最後にマヨネーズとソースとかつおと青のりで食べたら、めちゃ美味しくてまた近いうち食べよう!!って思いました
小麦使わないでお好み焼き作ったのは初めて！広島焼き風で、ヘルシーだった☆（因みにクックパットみて作った笑）
あとクリームパンも作ったけど、なんかクリームがいまいちでした。（カスタードクリームの中食べかけのアイスを少し入れたら．．．アイスの味が強くて、不思議な味だった）
今は、パンとか布でシュシュやちっさいバック作ってる時が一番気が紛れるし楽しいこの間読ませてもらった酵素のジュースも作って飲んでみよう♪栄養のこととか勉強になる～!!

じつに私の父は調理師で、母も職人です…
なんだかこの頃何かを作ったりする喜びみたいなのが嬉しい
父はお店をプロデュースする仕事とかもしてて親戚の叔父さんとかもみんな料理人ばかりで、会うといつも料理を食べさせてくれてラッキー

なんだかパン作ってる時凄く楽しいからパン屋のオーナーになりたい笑
私はアルバイトばかりで資格も何も持っていなくて、ほんとにこれと言ったのがない..けど、パンとか作ってる時は楽しいー♪ヽ(´▽｀)/
仕事は楽しいだけじゃないから、
自分が作った物を売れるなんて夢のまた夢


ああ...もうすぐコロコロ買いに行かないと...
















Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11316991990.html Tue, 31 Jul 2012 23:27:00 +0900
クーラーなしに過ごせると思っていたらこの2日間位から昼夜と気温が上がって、クーラーをあまりつけない母も用事から帰って来てすぐおもいっきりクーラーつけてました。

水分補給をこまめにして、塩分補給もしないと熱中症になりそう（クーラーつけていても家に居ても熱中症になるみたいだから気を付けないと）でも、あまり水分もがぶ飲みできないのが悲しい
だから500mlのカルピスソーダを2日間でおやつぽく飲むゾ。後ご飯の時に水か青汁で我慢。だいたいご飯と自分の好きな飲みもので一日1400～500mL
飲んでるかな、、久しぶりにビールも飲みたいななんて…

今日は右の歯の治療でした。
左側の歯は治療しだしてから全然痛くなくなりました
だから何食べても痛くないから病気かと思うくらい冷蔵庫を開けてしまいます
だいたい毎日11時位に朝御飯食べて、14時半位に昼御飯、20時半位に夜ご飯食べてます。その間、何か食べたくなる．．．食欲があることはいいことだぁニャ
朝、起きて9時過ぎには起きるんですが、すぐにはあまり食べれないことはないけど、何か飲みます。
その時に毎朝サプリメントを飲みます…朝は腸に良いと知ってアシドフィルス菌のサプリメントを飲みます。飲みだしてから便が3日に1回のペースが、だいたい2日に1回（週4・5回）は出るようになって、スッキリです
サプリメントとかあまり飲みたくないけれどあまりにも腸が弱ってるか悪玉菌にやられてるから、飲まないとらちがあかない。
飲まなくなるとまた便秘になるのかなと思いながらもうすこし皮膚がよくなるまで続けようと思ってます。
サプリメントは脱ステする半年前からも飲んでました。
ビオチンとかパントテンサン・整腸剤・アシドフィルス・ビタミンC・コラーゲン・・・
でも経済的に続けるのがきつい

今は、朝に便秘対策にアシドフィルス菌と夜ご飯食べる時に一緒に、亜鉛とLシステインを飲んでます
効いてるのかなと思いながら飲んでます、、（脱ステする前にまとめて買ったのが残ってて飲んでるのもあって）
今年いっぱいで、もう飲まなくてよくなると良いな。

そろそろ晩ご飯食べます。


お腹空いた




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11313411072.html Fri, 27 Jul 2012 19:10:00 +0900














顔
脱ステ6ヵ月目脱保湿3ヵ月目
脱保湿して、ずっと汁と瘡蓋が続きました。この頃から口の回りはガッサガサから汁が出てきて、いまも顎から汁がでてます。そしてガッサガサです。

顔
脱ステ7ヵ月目脱保湿4ヵ月目
2回3回腫れたりする波がきて、だんだん汁が止まりました。今は、口の回りと頭皮から意外（小さい瘡蓋はあって、少し汁が出たりします。）ダラダラ出たりしません。

たぶん私は顔を毎日石鹸で洗ってて、汁が止まらなく真っ赤になってたので、脱ステの先生に相談したら、☆石鹸で洗いすぎ☆水分の摂取が多い。ということがよくなかったみたいです。水分制限して、顔は2・3日に1回洗うようにしました。2ヵ月ぐらい石鹸で洗うのを控えめにしてたら、結構長い間でしたがだんだん汁が止まりました。その時の状況ですが．．．また出てくるかも知れません…。
水分は喉が渇いたら普通に飲みます。口渇はないです。

だんだん良くなってきてるけど、口の回りがひどくてカールおじさんみたいまだ質とか肌触りが違って、自分の肌じゃないみたいで、、

あんま、暗くなってても、すぐにはよくはならないから焦らずに、気長に待ちます


この間姪っ子ちゃんに、なんかの発表会だからパウンドケーキとクッキーを作り、あげました。喜んでくれたみたいでよかった
甘い（少し甘さ控えめ）お菓子やパンばかり作って食べてしまいます。あまりお腹の調子が良くなかったのに甘いのを食べ過ぎて、なんかからだが気持ち悪いです。少し控えようと思います

。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11311440493.html Wed, 25 Jul 2012 12:45:00 +0900

夏がくる前の5月頃から、良くなってた顔や上半身が、朝起きたら水ぶくれみたいに腫れてて顔中汁が出てて、掻いたら顔中汁ダラダラ…
こんなの梅雨のじめじめしている時期なんて、もしかして感染症になったりしたらどうしよう（たぶん感染してた!?）
とずっと憂鬱でした。でもやっと梅雨が明けて嬉しい
暑くて、外になかなか出る勇気はないけど梅雨のじめじめ天気と暑い夏がくるのが憂鬱．．．

夏の32℃35℃とか家にいるだけで汗だくになって、どうなるーっと思ってたけど、なんとかあまりクーラーもしなくてすごせるからよかった…です
でも、脱ステで何人かの主婦の方のブログを読ませてもらった時思ったのが、私は無職で自分の事だけやってたら良いけどお子さまの世話とか家事もしてご飯の支度もしていて凄いです☆☆☆☆☆
めちゃクチャ参考になります、ありがとうございますm(__)mm(__)mm(__)mです。

私は顔と上半身、ステロイドの離脱症状、脱ステの症状がひどいです。
最初、腕の場合真っ赤赤にただれみたいにパンパンに腫れてて張り裂けそうでした。今は、こんな感じです
色素沈着で黒くなってます。
気持ち悪いですからみたくない人は見ないでください。









脱ステ7ヵ月目脱保湿4ヵ月目
腕（内側が痒い．．．．．）

足（あまり症状はなかったんですが腕と同じぐらいかな、腕より色素沈着は薄いです。足のコウみたいにツルスベだったけど、足首から色が違います。）

手。（だいぶ赤みも薄くなってただれたような腫れもひきました。まだ水泡ができます。すぐ潰します）

顔
脱ステ2ヵ月目
ひどい顔。感染症（カボジ）が治った1・2週間後。真っ赤です。

脱ステ3ヵ月目脱保湿1ヵ月目
めちゃ気持ち悪いです。

続く ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11311412959.html Wed, 25 Jul 2012 10:07:00 +0900 今日は歯医者で右の奥歯の治療をしてきました。麻酔して削ってもらいました。
まだ何回か通わないと完治しないので、やっぱり何回か通わないといけないです…。
この間の治療の時は、帽子をかぶったまま顎にマスクをして、治療してもらいました一応、頭の剥げてるところにガーゼをはったりして隠したんですが
私「帽子かぶったままで、いいですか？」
って聞いて助手の先生が
「良いですよ!」
って言うてて、帽子かぶったままで、治療してもらいました。
帰って母に言ったら
「なんでわざわざそんな変なことするの!?先生、治療がやりにくいやろ。」
って、言ってたから、今日は、顔の鱗は、ガーゼにマキロンをつけて鱗を取って、ハゲは、ガーゼで隠して行きました。支度に50分ぐらいかかったかんじで、特に歯医者なのに今は口の回りが汁とか出てて、でも口の回りはガーゼも絆創膏も、貼っても、口を開けるとすぐとれてしまうから、どうしたらよいかいろいろ考えたけど、顎にだけマスクをして、隠してたらいいかって思って顎にマスクして、治療の時マスクしてたら、
「はい、マスク取って！」と先生がいいました。だから口の回り汁と瘡蓋と鱗はマキロンで拭いてもまた乾燥して少し鱗だけど、帽子もマスクも取って治療してました。

この半年間、帽子を取って人と話をしたのは、脱ステの先生と家族だけで、おもいっきりライトアップのところだったから、気になったけど、まぁいっか…と、余り気にしないでちゃっちゃとしてくれて、ホ．．．鱗を見られるのは半分開き直っていたんだけれども、もしかして、緊張して、前に何度か起こったことがある、異常発汗が起きて上半身がビトビトになったらどうしよう…って結構それが不安だったりもしました。脱ステ病院とか通いだした頃とか、緊張したら汗が汁と一緒に吹き出てきて、トイレで着替えてました（その時とか猛烈に痒くて）。着替えを鞄に入れておかないと怖くて怖くて…。

この頃はもう異常発汗な汗はないんですが．．．（夏の気温にもなれてきたからかな、私は温かくなると駄目です。）2ヵ月前は夜によく左側だけじわじわって汗か汁かが、出てきてめちゃクチャ痒くなって掻いて、掻いて、掻いてなんかヌルッて感触で、、もう、あんな痒み…(;_;嫌ー！！！

ふぅまだ上半身も完璧じゃないからいつまた異常な汗をかくかわからない。だからまだ出掛けるのが怖いです。感染症も怖いです。
歯医者に通うにも一苦労…。でも汗をかいたらなんかスッキリします。これって皮膚が回復していく道程？！なのか…汁が出ると出るものが出た感じです…
だから、運動すると回復も早い!?でも汗をただかくとか、湿疹って温めると悪化するのは確かだし…、
代謝を良くすることだろぅな．．．私は昔から冷え性で血の循環が悪いからな…シモヤケとかなってました。


とにかくまた来週歯医者へ2日通うから、少しの心がまえして、早く右歯を治すぞ!
（こんなんで、いつから仕事できるようになれるんだろゥ）

後、歯医者の後は4時間ぐらいの時間、食べられないから、昼からお好み焼きというかネギたっぷり入れて冷蔵庫にある野菜を入れてチーズ挟んだそのお好み焼きを1枚半と大根とトマトのサラダとパセリとチーズのバタークッキー作ったのを何枚か食べてゆきみだいふくのイチゴチョコ味を1っ半分だけ食べてました。クッキー、甘さ控えめにして焼くときに塩を少しふって焼いたらおつまみみたいでなかなか美味しかったぁぁ
もう、時間が過ぎたので、これから晩ご飯にします。

画像なんかも載せれたら載せます。

今日もありがとうございます。☆☆☆☆☆




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rymmsweet/entry-11307567794.html Fri, 20 Jul 2012 19:31:00 +0900