前回の記事更新から1度もウォーキング出来ていません

理由は モチベがないのと 雨が降ったりして歩けないからです

何とか筋トレだけはと思っていますが 

筋トレも 不定期で、、ほぼほぼやれていません

夏バテなのでしょうか？

仕事面では お客様に対しては 仏の心で頑張っていますが

とあるスタッフから 何か嫌な雰囲気出されて 未だに働きにくいです

今週の火曜日の朝 別店舗の朝勤に入って欲しいと言われて入りました

別店舗のスタッフさんは皆さん感じが良くて 

働いてて楽しいと感じました

その店舗に移動したいな、、と思いました

でも その店舗深夜開いてないので 無理ですね、、

体は元気でも心はだいぶ疲れているようです

今日は無理にでも筋トレくらいはしておきたいです

お仕事の皆さん 学校の皆さん お気をつけて行ってらっしゃいませ 

前日の夜10時から翌朝8時までシフトに入ってと言われたので 入った

体しんどいのに 朝通勤ラッシュの対応をしないといけないのは 重く感じた

ペアの人はなんか機嫌悪いし なにかしてしまってるなら言って欲しい 

そう思ってた時

前回の勤務時に廃棄したドレッシングについて聞かれた

「どうして廃棄したの？」と

値下げシールが貼っていて そのシールは廃棄の4時間前に貼るようになっていた

なので 廃棄したと伝えた

そしたら あれはまだ売り場に置いておけるので

値下げシールを貼ったのだと言われた

ならば先に引き継いで欲しかった

だったら売れただろうに

私の職場は言ってくれない時があって 働きにくい、、

何も楽しくない

辞めたいと何度も思うし 今も思ってる

でも 先に周りが辞めていってしまう

すごく羨ましい、、

7月5日 火曜日

この日は 夕勤だった

前日が夜勤で正直しんどかった

でもお客さんには悟られないように笑顔で頑張った

勤務が終わって家に帰ると

母に 

「明日 夜の7時にご飯屋へ連れてって」と言われた

6連勤で疲れていると分かっているのに

なぜそのような事を頼むのか分からない

母は私のことを 無料のタクシーだと思っているのか

都合のいいわが子だと思っているのか

明らかに私は いいように使われている、、、

もういや、

7月6日水曜日

案の定 母をご飯屋へ連れて行ったら

ろくに寝れもしなかった 

私は夜勤の支度5時間前には寝るようにしているため

連れて行っている時間帯は もう寝ている時間でした

でも 2時間しか眠れず 今こうして万全ではない状態で勤務をしている、、

前日が夕勤だったのだから 連れていくまで寝れたでしょう  という意見は聞かない

夕勤後 しっかり寝ましたが 普段から夜勤や夕勤の繰り返しで 寝ても寝ても寝足りない体になっているのです

今も寝たい すぐに寝たい

ずっと寝ていたい

なんならもう消えていたい 

何をしても楽しみがない 心が死んだ状態なら

いっその事 消えてしまって 来世に託したい、、、

1番いいのは 早く今の仕事を辞めること なんだろうけど できてたらとっくの昔にやってる

いつになったら 楽しく働けるのだろうか、、、

初めまして  りょうが と申します

歳は20代です

いつ死んでもいいように 生きた証を残しておこうと思って

ブログを始めました

そんな 私が 今頑張っていることは

ダイエットです

無理なくやるのが続けれる要因なので

走るのは苦手ですので ウォーキングをほぼ毎朝30分以上やっています

それと 筋トレも行っています

筋肉を鍛えると 基礎代謝が上がり

痩せやすい体になるそうで

そのおかげか 初めてから1ヶ月くらい経つのですが

4キロ落とすことが出来ました

目標はマイナス10キロ あと6キロですね

頑張ろうと思います

夜勤職のため 食への誘惑が多いのですが 

何とか 我慢して 着実に減らしています

と言っても 昨日の昼間 少し多めに食べてしまいました

反省してます

でも 少し多めに食べたから 4キロもリバウンドはありえないと思ってます

4キロも食べたわけじゃないですし

今年の夏は 暑いのが分かります

その暑さを活かして 脂肪燃焼を更に出来たらいいな

とは思ってるのですが 急に痩せるとあまり健康的にも良くないので

徐々に痩せていこうと思います

これから ダイエット経過だったり 日常で起きた事を更新していきますので

よろしくお願いします