いや～やっと今日が終わりました。

明日はいつ終わりがくるのでしょうか。

効率的にやろうと思ったが失敗・・・

そんあに簡単には解決できないよね。

でも、明日もあるし、まだまだ負けないよ。

自分を信じてあげなきゃ、誰が自分を信じるのさ！

負けない、だからいつまでも前を見ていよう。

今日は気持ちを新たに明日を自分のものにするよ。

2012/10/5　22：46

しかし、３日目になるとさすがにきつい。。。

今週は、ほんとにこんな感じでパンパンになりそうだ。

会社に居ても、みんな「大丈夫？」って声をかけられるｗ

大丈夫って声をかけられると、大丈夫って言うでしょ　ふつうｗ

でもそこは、「だいじょばないです」って返すよね！

だってだいじょばないんだもんｗ

こんなんじゃ、腐ってしまいそうだよ。

でも、愚痴や溜息ばかりついてても仕方ないよね。

そう仕方ないのだよ！

なら、どうすればいいか考える必要があるね！

今日は、明日は仕事を効率的に片づける方法を

考える！

ということを、コミットメントして今日は終わろう！

でわ、明日は、笑って登場しよう！

2012/10/3　22：35

これって三日坊主って言葉とマッチしますかね？

それは今日で終わりってことかい？

ってあかん！

始まったばかりですので、もう少し頑張ろうよｗ

しかし、今日も仕事がパンパンで疲れた・・・

まぁ、疲れを毎日感じるくらい頑張ってる証拠だよね。

自分で自分をほめる！

これ基本だよねｗ

誰がほめるかって？

俺だ俺だ俺だ俺だ！！

さて、今日は何か学んだことを書こうと思ったけど、

目の前のことで必死になりすぎちゃって

見つめなおす、時間がなかったなぁ

そんなとき、どうすればいいのか？

そんなときだからこそ、少しでも時間を取って

見つめなおさなきゃいけないんだ。

こうして、パソコンの前で、自分を振り返っている自分に

ほめてあげよう。

仕事は誰のためにやるのか？

自分のためじゃない。

相手のためにやるんだ。

それに気づけただけでも今日はよしとしよう。

2012/10/2　23：07

昨日はすごい台風でしたね。

今日は怒涛の勢いで仕事に向かってきました。

やりたいと思っていることはなかなかできませんね。

「やらなきゃいけないくん」が、いつも行く手を阻む！！

嫌いなタイプです。「やらなきゃいけないくん」なんて、

でも、向こうには好かれているんですよね。

片思いってやつですね。

両想いになればいいんですが・・・ｗ

さて、気分を落ち着かせて、勉強します。

「先延ばしする人に有効なコミットメントと一貫性」

心理学者によると、人は一度、態度や意見を表明すると容易に態度を変えることが難しい心理になることが

報告されており、これを「コミットメントと一貫性」という。

＞勉強になりますね。

さらに、いったん人前で意見を表明すると、反論や説得に対しても態度をより強化させるという

「ブーメラン効果」が働くことも実験により証明されているそうです。

＞強くなりたいなら、意見をばんばん表明するといいんだね。

なんと、人間は自分で紙に書いたことをコミットメントしたとみなして守ろうとする心理も働くそうだ。

たとえば、ダイエットするときに、成功するコツは、目標体重や食べたものを

紙に書いてコミットメントすることでダイエットを続けようとする心理（一貫性）をいじできるそうだ。

＞コミットメント、やってみる価値あるね。

では今日はちょっと早いけど勉強終了っす！

ブログの記事も早く書き終える

↑というコミットメント！

ありか？ｗ

2012/09/30 （日）

一発目のブログアップですが、簡単にまとめていきたいと思いマス。

年齢的に30歳を越えるとあっという間だよねってよく言われますが、

たしかに、あっという間な気がする…ｗ

その中で、いろいろ書き留めておきたいことや、やりたいことを

書いていこうと思います。

これからはやらないようにしておきたいこと

① いつものメンバーで飲み会をしない、いかない

　最初は楽しい会話ができるが、時間が経つにつれて、後ろ向きな発言、いわゆる愚痴がでてきてしまう。

　愚痴をいったところで、何も得られない、何の気づきもない。

　お金も時間ももったいないね。

　もし月に２回あったとして、1回に5.000円（2回で10.000円） 年間にすると120.000円

　時間にすると、1回3時間、（2回で6時間）年間にすると72時間

　1か月分無駄にしてしまう可能性がある（全部ではないが…）

② 休日は自宅にいないで、外出する

　自宅にいたほうが、楽だし、時間を気にせずゆっくりできるが、

　ずっと家に居ては、気分の切り替えができず、だらだらと時間だけが過ぎてしまうこともある

　ぼーっとする時間やごろごろする時間は、体や脳を休ませるのに最適だけど

　リフレッシュするならやっぱり外の空気は必要だろう。

やっておきたいこと

　① 英語の勉強

　② インターネットの勉強

　③ 税金の勉強

　④ デザインの勉強

　⑤ 海外旅行

　⑥ たくさんの本を読む

　⑦ デート代はすべて払う

　⑧ スーツはオーダーメイドにする

　⑨ 毎年歯医者に行く

　⑩ 友人知人にプレゼントする

　⑪ 高級ホテルに泊まる

　⑫ 財布に常に10万円を入れる

　⑬ クレジットカードを使う

　⑭ いらないものは捨てないで売る

やっておきたいことあげると色々あるけど、

まずは、ひとつずつできるように頑張っていかないとだ。。。

このままでいいのか悩む時期でもあるし、悩んでいかないといけない時期でもあるし

いつかかならず死ぬ時がくるのだから、今を必死で生き抜かないといけない！

やれないことはない、やらなかっただけだ

やらない言い訳はもう言わない、やれる理由を考え出そう！

将来のゴールなんてない、すべては通過点だ

インプットしすぎるな、知識は実際に使わなければ意味がない

2012/09/30 17：44