https://ameblo.jp/ryoko-2765/ どこかで息抜きしないとなぁ…て、思いませんか？ここで、息抜きしてみましょう。家族のこと職場のこと自分のことまぁ、聞き流して。 ja
その頃、付き合ってはいないけど大好きな男性がいました。

既婚者でしたので、どうのこうのなる事はなく、良い相談相手のような付き合いでした。

まさにその人は理想の男性で、何故もっと早く出会えなかったのかといつも思っていました。

今の夫と付き合うようにしたのは、半ばその人を忘れるためでした。

夫は一人っ子で、彼の両親も共に仕事が忙しく、おばあちゃんに育てられたと聞いています。

そのためか、とても家族で一緒にを大切にする人のような気がします。

付き合っていた頃はヤキモチ妬きで、束縛されるよにな感じがしていて嫌でした。

半年付き合って結婚しました。

私は、結婚式の3ヶ月前、朝の通勤途中に交通事故に遭いました。

その時のエピソード。

救急隊から連絡を受けた夫は、｢レントゲンを撮っている最中なら命にかかわる事はないんでしょう。仕事が終わったら行きます｣と。


確かに・・・そうですけど
そこで、少し夫への愛情が減ってしまいました。

仕事の帰りに病院へ寄ってくれましたが、お見舞いはなんと
｢ゲームボーイ｣でした。

ゲームで育っていない私には、理解不能でした。


つづく
]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-12148200868.html Fri, 08 Apr 2016 21:44:46 +0900 結婚したのは1996年秋。

半年という時間が短いのか、そうでないのかはわからない。


いい夫なのか、ダメな夫なのかわからない。

頭の整理をするためにここに少しずつ書いてみようと思います。


1996年の春
ある町の若者が集まる会のようなものに誘われた。
住んでいる町が違うので、行かなくても良かったが、BBQと聞いて
行く気になっていた。

そこで、夫と知り合った
見たことのない変わったカメラを持っていた

｢変わったカメラですね｣と声をかけた。

これが良かったかどうかはわからない。


私の周囲の人たちが皆

ダメな旦那。と思う今の夫

この時には見抜けなかった。


つづく

]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-12147459821.html Wed, 06 Apr 2016 20:42:23 +0900
誰が勤務のシフトを組むのか・・(まぁ、主任だけど)

今週は火曜日しか出勤していない。
週休2日なんだけど、勝手に年休なんか付いちゃって
今月は14日も休みがある

先月は2日ほど休みが少なかったｗｗ

休めて、給料もらえて良いけどね
迷惑かけてることもあるんだよね。

クライアントさん、私がいないからずっと休んでいただいたり
同僚に忙しい思いさせたり

入社したときから苦手、主任のこと

嫌いって思うって
自分の映し鏡だから、自分の中にある嫌な部分を見てるから??

長く生きてるけどね
これほどまでに嫌いと思った人はいないよ。

誰が、職場をかわれって?

あの主任と対決するために選ばれたのか?私

全ては自分が決めたこと・・・


]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-12142738198.html Thu, 24 Mar 2016 20:37:00 +0900
夜はオレンジジュースのみ


ひょうたんランプ綺麗でしょ


体重は目標まで-3.7

順調じゃん。

しかーし。


4日目。

研究大会の実行委員で１日水分がとれず

体はカラカラ

何かのストレスで

晩御飯はキレ食い。



で

体重は目標まで-4.2kg

戻ったし。


明日からどうしよう ]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11953261674.html Sun, 16 Nov 2014 22:57:56 +0900
朝は野菜ジュースとブロッコリー、トマト。フランスパンひとかけら。

豆乳オーレ。


昼もこれにあわせて絹ごし豆腐。


朝昼はいいんだけどね。

夜、食べちゃうからダメね。

21時過ぎて帰って、鶏肉食べちゃダメでしょ。


それから、水。

前は2㍑くらい飲んでたけど

今は全然飲めない。

次々に患者さんが来て、時間がない。


だから、体脂肪が減りません。


明日から飲もう。せめて1㍑。



そして体重は、目標まで-4.6kg


100g増えたし。
便秘だし。 ]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11952445958.html Fri, 14 Nov 2014 23:08:53 +0900
野菜はブロッコリーとトマトが好き。

朝はカブのスープ
豆乳オーレ

昼は豆乳と野菜ジュース

やっぱりブロッコリーとトマト


夜は豆腐で乗りきろうと思ったが
食べてしもーた。


1日、100g減らせば良い計算


目標まで あと－4.5kg

]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11952027620.html Thu, 13 Nov 2014 22:54:30 +0900 久しぶりの更新です。

ラジオを聴いていたら、今年も残すところ50日。
と、聞こえてきた。

几帳面ではないので、わざわざ数えたりはしないが、50日。なんだと思った。


で…


50日で5kg減らそう！

と決意。

ダイエットが成功したと勘違い？

目標に達成しないまま

3kgリバウンド。


年明けには
障がい者スポーツトレーナーの試験もあるし、ボテボテの身体じゃいけないでしょ(笑)



では、今から。


目標まであと5kg。


明日から3日間。プチ断食。





]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11951564564.html Wed, 12 Nov 2014 21:19:21 +0900 中間目標の56.4kg達成するまでに
苦しかった。苦しかった。


ちょっと減っては油断する。


ありがちですね


明日から初心に戻り

毎食の写真を撮り、記録しましょう。


54kgくらいになれば良いのだが。


頑張った自分の体に

ちょっと違和感。


これ、私？って感じ。



まだまだデブなんだけどねー ]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11793679833.html Tue, 11 Mar 2014 21:33:00 +0900 いやー
1カ月に3kg落とすって、難しい。

余裕をもって1週間に1kgおとしちゃろと
頑張るけど、便秘になったり



しかーし


今日は、頑張った。

朝は普通に食パン、野菜ジュース、ブロッコリ、ゆで卵、豆乳オーレ。


昼から忙しくて
野菜ジュースと豆乳オーレ、グラノーラ
くらいしか食べていない。


夕方も同じ。


水分はしっかりとりました。


すると

体重57.4
体脂肪率23.8

になりましたよー


12日までにあと1kg


ちなみに、体年齢、34歳 ]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11785034458.html Sat, 01 Mar 2014 22:40:00 +0900
徐々に体重と体脂肪率が減ると

やる気が継続しますね。


最近、食物繊維を意識して

便秘にならないように気を付けています


ダイエットを初めて

80日の軌跡ww



開始時                     40日後





         んで、            80日後


体重-9kg
体脂肪率-6%

あと、5kg絞りたい。


]]> https://ameblo.jp/ryoko-2765/entry-11779595626.html Sun, 23 Feb 2014 11:44:00 +0900