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<title>ryoko-hotyogaのブログ</title>
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<title>カルド上野に行ったよ！</title>
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<![CDATA[ 岩盤浴は<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>やっぱり気持ちよいなり～<br><br><br>今週末はまた、吉祥寺でヨガと加圧やろうかな(*^^*)<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png" width="24" height="24" alt="カエル" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>寒くなってきたから、<br>昨日から冬コートだしました。<br><br>今日は半休だけど、ヨガ行けずショック<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>たまには家の掃除もしなきゃね～<br><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" width="24" height="24" alt="うさぎ" style="vertical-align: text-bottom;">りょうこ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png" width="24" height="24" alt="うさぎ" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Mon, 26 Oct 2015 11:35:21 +0900</pubDate>
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<title>久々～</title>
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<![CDATA[ 夏バテに負けず、<br><br>今週は三回カルドに行くんだ！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>ちょいとお盆シーズンは空いてるかな…<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/09/ryoko-hotyoga/19/e1/j/o0800045013392422203.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/09/ryoko-hotyoga/19/e1/j/o0800045013392422203.jpg" width="100%"></a><br><br><br>施設利用券ゲット！！<br><br>これでミサキもホットヨガ一緒にできるね～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24" height="24" alt="ちゅー" style="vertical-align: text-bottom;">りょうこ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" width="24" height="24" alt="ちゅー" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2015 09:25:57 +0900</pubDate>
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<title>インフルエンザ</title>
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<![CDATA[ <p>ダウンなう<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>明日のヨガもキャンセル～<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"><img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><p>この前通販で買った酵素飲んで、今日は早く寝なきゃね<img alt="ハートブレイク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>今度は吉祥寺のカルドにも行ってみたいな<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>ジムもついてるみたいだし、誰か一緒に行ってくれる人いないかな<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>とりあえず、</p><p>今週はぜ～ったい安静<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">つらいよう・・・。</p><br><br><p>ふにゃ</p>
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<link>https://ameblo.jp/ryoko-hotyoga/entry-11991510925.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2015 16:48:26 +0900</pubDate>
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<title>自由が丘でお茶★★</title>
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<![CDATA[ <p>同窓会以来に、アッコと再会！！</p><br><p>めっちゃ偶然に感動ーーーーー<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"><img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"><img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>また、コイバナ聞かないとね<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私もネイルやろうかな～<img alt="ネイル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/205.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>今週４回目のスタバ（笑）なんかウケる～<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"><img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p><img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16">りょうこ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/ryoko-hotyoga/entry-11991512046.html</link>
<pubDate>Fri, 06 Feb 2015 16:51:24 +0900</pubDate>
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<title>ラバ渋谷に行ってきたよ！！</title>
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<![CDATA[ <p>久々の渋谷～！！！</p><br><p>スﾀﾊﾞで新刊の小説を読み<img alt="本" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ちょっとぶらぶらしてから、</p><br><p>みみちゃんオススメのヨガマットで、デトックス<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"><img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>めっちゃ気持ちい～～～～～～～～～（＾▽＾）</p><br><br><p>HOTヨガさいこ～～～～～～～～～～（＾▽＾）</p><br><br><p>でも、</p><p>シャワー室がめっちゃ汚かった<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>前もこんな感じだったかなあ・・・。</p><br><br><p>次の休日は、センパイとカルド渋谷に行くんだー<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">（今日も連れてって貰えばよかった・・・<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16">てかセンパイは仕事中か<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16">笑）</p><br><p>週末、カルド楽しみです<img alt="恋の矢" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" width="16" height="16"><img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>るんるん<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>ちょっとハンズでバレンタイン準備の下見をしたら帰ります<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"><img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p><img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16">りょうこ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/ryoko-hotyoga/entry-11982601899.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Jan 2015 15:45:23 +0900</pubDate>
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<title>ヨガマット買ったよ★☆</title>
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<![CDATA[ <p>ずっと使っていたお気に入りのやつ・・・</p><br><p>ついにお別れ<img alt="ハートブレイク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>新年ということもあり、新しいやつを買っちゃった<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><p>みみちゃん、情報さんきゅーです<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">（めっちゃ使いやすかったヨ！！）</p><br><br><p>明日も有休だから、どこかのヨガスタジオ行こっかな～</p><br><br><p>るんるん<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p><img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16">りょうこ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Tue, 27 Jan 2015 20:41:49 +0900</pubDate>
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