昨年の１０月から続けてきた１００人コーチングも

今月で８２名の方が終了しました。

この約１年間でセッションを受けて頂いた方からの

感想・フィードバックをご紹介します＾＾

今回は「転職・就職活動」に関するコーチング＝キャリアコーチング

を実施した方々です。

ほとんどの方が、対面でのセッションでした～(#^.^#)♪

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【２０代女性】

初めはどんな方かなあと心配だったが、よく話せた。

相槌や共感してくれて話したいことが話しやすかった。

ちょっともやもやが晴れて、宿題もやれそう

【３０代女性】

兒玉さんの口調が優しい。私の言葉をプラスに言い換えてくれるし、共感してもらえる感じがしました。

自分が気になっていた感情のわだかまりをまず吐き出し、そこから「どうしたいのか」を話すことができたので、本当はどうしたいのかが明確にされました。

在りたい自分、在りたい未来をイメージできて、迷っていたことがスッキリしました。

とても有意義なセッションの時間でした。

実際に、就職へ向けて、動き出そうと思いました。

【３０代　女性　ママ】～ライフチャート使用＾＾

分かってくれる感じが一番あって、共感しあえた感じがしました。
付箋を使ってくれたのが、具体的に言葉が見えるので良かったです。

どんな分野も話せて、全～部話せた感じがしています。

【２０代　男性】

自分が興味を持っている事を一緒に想像してくれた。そして、話した言葉を書いてくれて「見える」様にしてくれたのがすごく良かった。

自分の中の価値観　「人に貢献したい」「人の成長を見守りたい」が出せて、目標はすぐにでもやれそうだと思った。

セッション前は、答えが見つからない状態から、一緒に答えを探してもらえたので

自分の価値観が出せてよかった。

自分の興味のあることに興味を持って話を聴いてくれた。

【３０代　男性】

イメージに対して共感してくれた。うなずきと相槌が良かった。

話題の中からエッセンスを引く出してくれたし、最初に大まかな話から

徐々に絞り込めた所がアプローチとしてとても良かった。

「○○の講師」以外の職種が見つからない状態だったが、人とどんな距離感で仕事をしたいのか、どんな場所で仕事がしたいのかのキーワードが、思いがけずに浮かんで、明確になった。

宿題も、やりたいと思った。

【２０代　男性】

兒玉さんの相槌とうなずきが、話を聴いてもらえる感じがした。すごく、聴き上手だと思う！！

昔の仕事を振り返って、自分自身について考えさせられた。

嫌いだった人のことを徹底的に考えて話したことで、どうしたらいいのか、どんな風になりたいのかが分かった。非常に有意義な時間だった。

【２０代　女性】

話を一生懸命聴いてもらえた。うなずき、相槌が良かった。
時間があっという間で、足りなかった。もっと話したかった！！

これまで、自分の事について考えることはあっても、人に話して意見をもらうことはなかったので

それを知れてよかった。

【３０代　男性】

兒玉さんの話し方や表情がソフト(＝⌒▽⌒＝)で話しやすかった。

まさに、迷っていたはっきりさせたいことがあって、それを全部話せた。

質問によって、何に迷っているのかがはっきりした。

すごくスッキリした！！迷いが消えた！！先方にすぐ電話します！！

【２０代　男性】

否定しないで聴いてくれたので、全部共感して貰えた。

時間が短かった。　あっという間だった。

学生時代の話を話せたり、職種の具体例が挙げられたのが良かった。

【２０代　男性】～ライフチャート使用

コーチのリアクションが程よくて、構えずに言いたいことが自然に話せた。

仕事に関して、自分では気づかなかったところを確認できたのでスッキリした。

考える時間（＝沈黙）があったことで、より、自分の言いたいことが浮かんできた。

想像の時間が長いことで、どんどんイメージが膨らんでいった。

自分が、これからどうしたいのかが明確になった。

宿題もやります！！モチベーション上がりました

【４０代　女性】

兒玉さんの上から目線ではないところがイイですね。

視線を、いい具合に外してくれる（目を見すぎない）所、声が優しいところが良かったです。

そして、資格について、なぜ、自分がこの事に関心を持つのか、について

掘り下げられたのは良かったです。話すつもりではなかった事も話せました。

今の仕事に就いたきっかけを想い出せたこと、「本当にそうですか？」と問われたことで

改めて深く考えることが出来ました。

あっという間でした。

人に聴いてもらって、客観的に状況をみることが出来たのが良かったです。

【２０代　女性】

就職活動に　疲れ切っていました

兒玉さんが、否定しないで「うんうん」と聴いてくれたので、心を開きやすかったです。

声のトーンも聴きやすい。

仕事について、もやもやしていたけれど今までの仕事の振り返りが出来て

自分が何を大切に生きてきたのかが分かりました。

宿題：「自分らしさを書き出す」もやってみます。ありがとうございました。

【３０代　男性】

あんまり、やりたいことなんてないと思っていましたが、「気軽に相談や頼みごとをされる店員になりたい」

というなりたい自分が出てきました。

兒玉さんの相槌や間、話を広げて貰えたのがよかったです

履歴書に書いているような、具体的なエピソードが現れて、場面を思い描けたことが良かったです。

自分軸＝「人に信頼されたい、感謝されたい」　なりたい自分になるために、何をすれば良いかが分かりました。

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残りわずかになりましたが、１００人コーチング

まだ、若干名　受付けしています＾＾♪

お一人、初回の１回は無料です。

遠方の方は　スカイプセッションもＯＫです(#^.^#)

お問い合わせは　メールにて

お待ちしています♪

ようこそお越し下さいました。

メンタルコーチ＠こだま　りょうこです。

私は、ちょうど1年前の今日、9月15日

宮崎から東京・赤坂のコーチングスクールに通い始めました。

月1回～2回、土日のスクールへ　1回の受講に3泊4日かけて

私にとっては人生最大の　自分自身への投資とチャレンジ！！

この日から、私の、コーチング人生が始まりました＾＾

・・・・といっても、ようやく1年です。

まだまだ　ヒヨっこ　修行中の身です。

私は、コーチングに出会って　

「ちょっとでも楽しいコトを探して生きる♪」をモットーに

自分のイイとこ探し、人のイイとこ探し

今、在るものに感謝＾＾

そんな風に考えて　毎日を過ごせるようになりました。

そして、今、もしかしたら悶々として過ごしているかもしれない

あなたに

＊「私も、夢を持っていいんだ。今からでも、夢って持てるんだ！！」

＊「これまでの人生は　全てが今に繋がっているんだ」

＊「私の周りには　こんなにもリソース（資源）に溢れていたんだ」

これまでのあなたの人生に　無駄なものなんて何一つない。

そして、いつからだって　人は変われる。

「どんな時でも　必ず出口は見つかるし

あなたの中の可能性を、絶対に信じている」

この、メッセージを伝えたくて

一人でも多くの方に　明日からの一歩を

今よりも　笑顔で　進んでほしいと　想っています。

現在、100人コーチング：無料体験セッション実施中です♪

今日現在、残り　15席になりました。

興味のある方は、お早めにメールでお知らせくださいね＾＾

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現在のコーチング・カウンセリングメニューはこちらです

※尚、この価格は　プロ・コーチ認定までの限定価格とさせていただきます。

継続コーチング　━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

（対象）

＊就活中でモチベーションを維持したい方

＊転職を考えている、キャリアコーチングを受けたい方

＊自分の 夢に向かって　加速して進みたい方

＊自分を変えたい、今よりも充実した日々を送りたい方

（あなたのＡｆｔｅｒ）

＊定期的なセッションを受けることで、モチベーションの維持に繋がります。

　日々の出来事に左右されない自分、「自分の軸」が明確になり

　自信を持って過ごせるようになります。

（セッション時間／価格）

＊セッション時間　：９０分×月2回　　（基本的には3か月契約）

＊価格：月　1万3千円　　（6500円×月2回）　

（セッション形式）

＊スカイプ又はお電話で（電話代はクライアント様ご負担でお願いいたします）　　時間帯：22時以降

＊宮崎県内の方は　お近くのカフェ等で。

　［※宮崎市外で行う場合は、別途　出張料1500円を加算させて頂きます］

※日程、お支払方法については　個別にメールにて調整させて頂きます。

単発コーチングセッション　━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

（対象）

＊継続の必要性は感じていないが、もやもやした現状を整理したい、モチベーションを上げたい方

＊お試しに　一度セッションを受けてみたい方
＊100人コーチングを受けた方で2回目を受けてみたいと思った方

（あなたのＡｆｔｅｒ）
＊話していくうちに、もやもやの正体が明確になります＾＾

　そして、自分の力で明日からの一歩を踏み出せる。モチベーションが上がります
　※その後、継続セッションを希望される方は、上記料金にて対応させて頂きます♪

（セッション時間／価格）

＊セッション時間　：９０分

＊価格：　7500円　

（セッション形式）

＊スカイプ又はお電話で（電話代はクライアント様ご負担でお願いいたします）　時間帯：22時以降

＊宮崎県内の方は　お近くのカフェ等で。

　［※宮崎市外で行う場合は、別途　出張料1500円を加算させて頂きます］

※日程、お支払方法については　個別にメールにて調整させて頂きます。

カウンセリング　━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

（対象）

＊気持ちの落ち込みや体の不調に関する悩みがあるが、メンタルクリニックには抵抗がある方

＊クリニック受診の判断基準が分からない方

＊話をじっくりと聴いて欲しい。「話すことでちょっと整理が出来そう」と感じている方

（あなたのＡｆｔｅｒ）
＊想いや感情を吐き出すことで、気持ちがスッキリと整理できます。

*ゆっくりと寄り添って話を聴くことで、自分自身を受け容れられるようになります。

（セッション時間／価格）

＊セッション時間　：60分

＊価格：　5000円　

（セッション形式）

＊スカイプ又はお電話で（電話代はクライアント様ご負担でお願いいたします）　時間帯：22時以降

＊宮崎県内の方は　お近くのカフェ等で。

　［※宮崎市外で行う場合は、別途　出張料1500円を加算させて頂きます］

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お問い合わせはメールにて　お気軽にどうぞ(#^.^#)

「コーチングセッションについて」と記入して下さい。

※尚、現在、100人コーチングを実施中です。（9月15日現在　残り　15席）

100人までは　初回のみ無料でセッションをさせて頂いています。

こちらへのお問い合わせも　お待ちしています＾＾

母が張り切ってチケットを取ってくれたのと

前から　一度会ってみたい人だったので　娘と母と3人で出かけました。

感想。率直に。

このタイミングで　「行ってよかった＾＾」　です。

印象に残ったのは３つ

１つ目　：　乙武さんのお辞儀

ステージに登場して　講演台の前に立った直後

深々と下げられた頭・・・・。　7秒間くらいだったでしょうか。

普通、長くても3秒～5秒くらいかな～。

え、まだ？？の長さのお辞儀。

その間、拍手の音がますます大きくなって！

私も、その間がたまらず思いっきり拍手してました。

思わず、鳥肌立っちゃいました。

何だか、そのお辞儀一つで　会場に一体感が生まれて

この人、ホント、すごい人だなあって感じました。

2つ目　：「自己肯定感」って大事

乙武さんの「五体不満足」の著書の中にも出てくる

有名なエピソード。

産まれてから　母親のショックを心配した周囲が

1か月間　母親に本人を会わせなかったそう。

でもね・・・。母親なら

1か月も会わせてもらえないわが子のこと

「何かあったのかも」って　

きっと、覚悟していたんじゃないかなあ・・・って思う。

産後の体の変化と　痛みの中で　

産んでから1か月も会えないわが子のこと

どんなに会いたくて　どんなに愛おしくて　

どんなに不安だっただろう・・・　　　て想像しました。

そんな母親が洋匡さんと初めて対面したときに

最初に発した一言が　

「かわいい」　　　だった＾＾

「この一言に、その後の僕の人生が決定付けられたんだと思う。」って

本人が話していました。　

「僕の一番の強みが自己肯定感。僕は僕でいいでしょ？って思えた。」

何か、それだけで良いんじゃないかなあ～って思いました。

他に　何が必要なんだろうね。

でもでも・・・丸ごと受け容れるって、私にはなかなかムズカシイ。

私だったら、何て言っただろう・・・・。

想像しても　しきれないくらい　

このお母さんも　　すごい人だな～って思いました。

3つ目　：　子どもに「大好きだよ」ってちゃんと伝える

乙武さんが教師として赴任していた頃

4年生を受け持ち　「二分の一成人式」をやったエピソードで

「大人が思っているほど、子どもには大人の想いが伝わっていない」

そんなことを感じたそうです。

子どもたちは、親からの愛情を込めたメッセージを読んで

人目もはばからず　号泣した

「こんな風にお父さんお母さんが想ってくれているなんて思わなかった・・」と。

私の娘も、去年10歳を迎えて

学校で「二分の一成人式」を受けました。

その時は、娘よりも私の方が号泣してしまったけれど(+_+)

そんな機会もないと　いつも想っている気持ちって

なかなか伝えられないんだよな～

「言葉で　態度でもっと子どもに伝えてあげて欲しい」って　乙武さんが言ってました。

「あなたの事が　大事だよ」

「あなたの代わりなんて誰もいないんだよ」

本当は、一人一人がこんなにもかけがえのない存在で

命って　尊くて　大切なのに

分かってる、頭では。

ついつい・・・・・・・

「また散らかしてる！！」「いい加減にしなさいよ！！！」「さっさと寝なさい！！！」

ああ・・・・・(ー_ー)!!

コーチングでも学びました。

相手を受け容れるコミュニケーションの方法。

わかってはいるんです。頭では。

ごめんなさいね～～

現実では、いつもいつもこんな事ばっかり言ってます。

反省　反省。

でも・・・取って付けた様にだけど　

怒った時には、ちゃんと伝えるようにしています。

真剣に。真っ直ぐに。

「お母さんは、命がけであなたを産みました。

だから、あなたのことが世界中の誰よりも大切。

あなたのことがとっても大好き。

あなたはお母さんの宝物なの。」

これだけは、忘れないように

いつもいつも　しつこいくらい伝えています。

だって、明日何があるか分からないじゃない。

もしも、自分に何があっても　

この言葉を娘にしっかりと残せたなら

彼女はきっと　強く　生きていけるだろうって

信じているんです。

追伸

そしてそして、最後の乙武さんのお辞儀も

深～く深～く　印象的でした。

60人目は、チョーク絵画アーティストのMiki Iihoshiさんでした。

付箋を使って　畳の上でタイムラインを一緒に歩きながらのキャリアコーチング

現在、過去の充実体験、辛かった体験などのエピソードを

一緒に再体験しながら、自分軸のエッセンス探しの旅へ♪

それぞれ「点」だった場面を過去から現在へ向けて　ゆっくりと歩きながら

一つの線へ繋げていきました。

過去、現在のタイムラインを俯瞰して見ながら

それぞれに「色」があることに気付いていきます。

新人の頃、燃えていた、走り抜けていた頃＝「赤色」

瞑想：大きな海、空との繋がり　動けずにうずくまっていた頃＝「青色」

チョークアートに出会い、創作に没頭できている今、輝いている自分＝「黄色」

これからの未来＝「オレンジ色」

そして、偶然にも、キーワードを書いた付箋は、

それぞれの時期の色とぴったりマッチしていました。

カラーセラピーも学んでいた彼女から、それぞれの色の意味を

教えて頂きました＾＾

彼女のキャリアの自分軸は

「自分がワクワクしていて、お客さんにも喜ばれること♪」

両方とも　とっても大事＾＾。

そして、将来の夢は、アートの好きな娘さんと二人で　世界中でアートのコラボをする事。

二人で描いた作品が、世界中のカフェやレストラン、雑貨屋さんの看板を飾っていったら・・・・何てワクワクするんだろう！！！

美しくて華のある彼女の外見からは想像できない程の

辛かった過去。とても深い感情の淵。

彼女の描く繊細なチョーク絵画からは、

そんな彼女の内面の繊細さと優しさが感じられます。

「６０」は、老子と観音と関係があり、愛と調和を表す数なのだとか。そして、

喉の分野、コミュニケーションとも繋がりがあるようです。

６０番目のクライアントさんとして出会った彼女と　不思議なご縁を感じました。