姉の弁当

姉の弁当 https://ameblo.jp/ryokoukiroku/ 　お姉ちゃんに妹から作るお弁当。プラス旅行、料理記録。 ja オートミールクッキー来週のおやつ。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11925511430.html Tue, 16 Sep 2014 00:27:47 +0900 お弁当とおやつ

お弁当のおやつ用にマフィン。

お弁当は手抜き。。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11922026786.html Mon, 08 Sep 2014 21:41:30 +0900 朝ごはん用に

ドライフルーツ、wheat germ、オールスパイスなど。トッピングはポピーシードで。

バター不使用だから簡単で、あっさりめ。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11921574114.html Sun, 07 Sep 2014 23:06:10 +0900 おやつ

お弁当のおやつにクッキー。

ホワイトチョコ、クランベリー、アーモンドなど。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11920061899.html Thu, 04 Sep 2014 21:43:18 +0900 色味が…

全体的に白っぽいお弁当。

おかずの大半をしめる、ポテトサラダのせいかな。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11919278757.html Wed, 03 Sep 2014 09:49:50 +0900 唐揚げ弁当

ヤムニョムチキン。韓国風唐揚げ？

おでん。

卵焼き。

キヌア。

今日はオヤツつき。

オートミール、ジンジャー、ホワイトチョコ、クランベリー、オールスパイスの入ったクッキー。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11918884308.html Tue, 02 Sep 2014 14:24:57 +0900 練り製品弁当

ちくわにカニカマで練り製品多め。

エビとピーマンの炒めもの。

やっぱりちゃんと夜に準備してないと朝だけでは無理だな～。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11918351415.html Mon, 01 Sep 2014 13:29:16 +0900 ある日の晩御飯

塩キャベツ豚。

ヤムウンセン。

焼きナス。

人参と厚揚げの和え物。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11917082102.html Fri, 29 Aug 2014 21:51:09 +0900 明日にそなえてニンニク入ってるから、入れたら嫌がるかなー。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11915598955.html Tue, 26 Aug 2014 20:29:50 +0900 いつもの

キヌア。

ちくわしそまき。

ミニトマト。

黒酢唐揚げ…生協。

エビクレイジーソルト味。

カニカマ卵。

こなれてきて、手を抜き始めた感じ。

]]> https://ameblo.jp/ryokoukiroku/entry-11915191194.html Mon, 25 Aug 2014 22:45:07 +0900