いい天気ですが、久々の寒さです！

全国的に寒いようですね🍵

この週末よりYOGAのRYT200を受講し始めました。

4時間週2で頑張ります。

オンラインなんですが、やっぱオンラインでした・・・

オンラインでほんとうによかったのかに、疑問をもってしまいました。

しかし、せっかく高いお金出してるんだから無駄にはできないですね、

自分がどう取り組むか次第かなと思いました。

今日より週３でまたお仕事が再開します。

体調もあるのでボチボチいきます～～～～

では良い一日にしていきましょう

今日は節分。👹

お面を娘が作ってくるので、我が家では豆の準備。

子供といると行事に触れるので

季節を感じれて、楽しみを貰ってます！

感謝ですね💛

年明けから徐々に憂鬱感満載、体調がよくないと感じて先日病院へいくと、適合障害でした。

不調だらで落胆します

でも、原因がはっきりしていたので、納得でした。ホッと・・

知らないうちに心の中で積りに積って爆発という感じ。

そこから、目眩や吐き気、自律神経の乱れですね。母に毎日きてもらい、娘のことやごはん準備に買い出しと、シゴトして大変な中してくれて、有難い！

いまは大分良いです。

原因は、住まいや環境なんです。

この話長くなるのでまた書きます！

昨日は娘に付き合ってもらい阿蘇へドライブに行きましたよ⛰

高速片道2時間、娘の休息いれながら、

子どもいるとうだうだ考える暇がないし、運転は体を使うのでいい気分転換になりました

付き合ってくれて、有難う

子どもながらに、目を見ていると私の体調に気づいている、そんな感じでした。

どうにか元気にならないと、そんな気持ちです

乗り越えれない壁はない

まわりの力も頼って、乗り越えていこう

雪ちらつきはじめました〜。

寒い寒い中、走ってきました

気持ちよかったわ

最近朝は、身体が起きてくれてないから、お布団でヌクヌクして毎朝起きています

娘もね。

先日阿蘇に行きたくなり、行ってまいりました。

雄大な景色に癒やされた〜✨

このお庭も、一面美術館内です↓

曇りでしたが関係ない、自然がわたしたち人間の心を癒やす力は、計り知れないですね！

最近なかなか言語化できなくて、

心身に溜っているのが、住まいのこと。

夫と何回話しても合わず、うまく纏められなくて、なかなか先に進まずモヤモヤしています。ついに、爆発

爆発して意見言ったあと、附属で色々と言った、言い過ぎたぁ。。

この問題長引かせるとホント精神的によくない、どうにかしないと悩みます。

方向性の一致、みなさんどうですか？

話は変わりますが、高速一時間ちょいで熊本、阿蘇まで最速一時間半でいくので、定期的に行きたいなと思いました

九州でいう長野に近いと私は思ってます♡

春、新年度に向けて準備していかないとですね〜

新年あけましておめでとうございます。

昨年私のブログに遊びにきてくださったみなさま、新しい出会いをありがとうございました。

最近不定期投稿になりつつあるため、マイペース綴ってくと断言しておきます。

今年もどうぞよろしくおねがいします❤

近所のお宮に初詣

年末は御節を母と娘と作りながら、いろんなことあった一年だったなぁと、しみじみ感じました。自分に起こったことは全て必要だったこと。

三世代揃って御節準備

子どもと意思疎通が大分できるようになった。

改めて、子どもの感じていることや思っていることを感じとって、動いて行かないといけないなぁと。一緒に絡めて動いて楽しいことしたり、学んで行けるよう工夫していきたいですね

ラスト1ヶ月はなんだか疲れていましたね〜涙

なかなか自分の癖というか性格って変えるの難しいと痛感してるんで、少しずつ。前進してることだけ感じてます。。ん（笑）

穏やかに柔らかく。カラダ動かして、心と体の健康管理を、今年も引き続き向きあっていきたいですね！家族みんなのね

特に何かやるぞ〜の目標はないわけではないけど、やるべき目の前にあること粛々と日々こなすこと

新しい一年の始まりですね、素晴らしい年にしていきましょう

2022年

Re Start

オシゴトが繁忙期！

フリーのため頑張った分だけ、

ある程度忙しくしてます。

体調良しの有り難みを感じる日々です。

無理しない程度に！

最近素敵な絵本を見つけましたオススメ

子どもがいるので絵本を読む機会が多くなり思ったことは、絵本の世界に入るって良い。

自己啓発的本が多数をしめていたので、この機会はほんとに有難い。自分一人では、絵本は借りないもんね。

小さい頃本好きでしたが、なんだか忙しくなり本読まなくなったなあ。あの時読んだことがない絵本をいま見ることができる。

この機会を大切にしたい💕

こちらもとてもよかった、

食べることについて、子育てについて！

いやぁ反省、改善の嵐です

娘とXmasツリー飾り付けしました

私が小さい頃のツリー、もう30年選手？のお古なんです

モノを大事に扱い、母から子へ受継がれるモノがたくさん、母に感謝ですね

明日からまた一週間スタート

年末まで２週間を切り、なんだかやり残した感が半端なく、気持ち焦る日々です。。

楽しい週末をお過ごしください🔔

一気に寒くなりましたね❄

昨日今日の朝は、ゆっくり起きました。

無理して身体起こさない、身体が疲れているのだろう。

月曜〜５日、在宅にはなりますが

久々しっかりめにオシゴトしました。

頑張ったぞ

寒さもあり、肩周りから背面の凝りが酷くなっていたのが、パソコン業務で更に凝りました。笑

ヨガしてメンテ解しないと!!

昨日は副鼻腔炎との診断から一週間後、

娘を病院に連れて行き再診。副鼻腔炎完治まで短くも２週間はかかるようで、もう一週間お薬をと。

また大量の薬を娘に飲ませるのか？

答えは、今回は薬の力で一旦治してから、自然に治せるよう、やっていことうと決めました。

私は診察カード出していませんでしたが、院長にお母さんも一週間お薬飲んでと…

手術考えているため、紹介してもらうタイミングで行こうと思っていましたが、と言いました。

が、とりあえず今回聞き入れて治して、次にどうするか考えよう。

また年内体調崩したりしたら、凹みますし

しかし、もうすぐクリスマスですね🎄✨

昨日霙が降りました。雪がダイスキな娘、

ホワイトXmasになったら、☃作ろうねーと話していましたクリスマスソングも好きみたいで、流していると踊りながら唄います。そんな姿を見ていて、ますます楽しくなる

週末はツリーの飾り付けをします、楽しみです💛

何かと忙しいこの時期ですが、

よい週末をお過ごしください

早起きできました

深夜就寝しなかったから。というより、昨夜副鼻腔炎がだいたい完治できはじめたから。

はぁ〜歳もあるよね、体調回復に時間がかかる　（爆）

5時10分☀嬉しすぎて、ヨガしてウォーキング行きました。そしたら、朝焼けが美しすぎて、

足が勝手に走り出しました〜（笑）

久々に綺麗なものを朝から見れたこと、朝時間を充実させたことでとても気持ち良い一日のスタートを切ることができました。

やっぱり、朝が肝心ですね！

こんなにも、気持ち（心）が違う。

心身の健康でいるためにも、これから更に寒くなるし益々、体調管理を心掛けていかなきゃですね

スムーズなスタートを切ると、

物事を前倒しで進めれる！

家事、シゴト、晩御飯etc

これから娘を早くお迎えにいき、

図書館に行く楽しみ

ではまた。

なんだかお久しぶりですになりつつのブログ…

ここ数日暖かい日差しで室内は暖房なしで過ごせています。

体調ですが、先週末、娘も私も痰が鼻に絡み、喉につまってしんどく、病院にいくと、二人そろって副鼻腔炎、私は慢性疾患ですが。加えて私だけまた溶連菌でした。通りで体調悪いのがなかなか治らなくて。なんだか自信を無くしていました〜😭

溶連菌は感染症対策の薬が必須。土日は薬の副作用で眠気と頭痛に苦しみました〜💦ただ、だいぶん良くなりましたV●ᴥ●V

夜になると寝る体制の問題で咳が二人とも激しくなるんですが、そのせいで睡眠を妨げられるため最近はもう起きれなくて、今日なんて8時まで寝ていました。。

しょうがないだよね、休むしかないんだから

早起きは今出来ていないけど、体調戻り次第、やっていきたいです、鍛えねば！

日々、健康体に向けて試行錯誤。

これが大切ですね。

体調管理日記をつけはじめたので、体調が悪くなる原因がわかってきました( ͡°ᴥ ͡° ʋ)

自分の行動がわかるんですが、やっぱり無理をしているんですよね〜。

もういい加減にしろよと

副鼻腔炎の繰り返しは、1ヶ月半〜２月に一回ペース、で毎回長引く。

人生と貴重な時間とお金のムダでしかない。

調べると、副鼻腔炎の日帰り手術がいいようなので、詳しく調べてみようと思う(￣(ｴ)￣)ﾉ

そうそう、前のオシゴト繋がりで、オシゴトもらえたので在宅ワークでやり始めました！

よい刺激、よいお勉強になります

ヨガして家事して、久々ウォーキングにいってきますᏊ˘ ꈊ ˘ Ꮚ

今日は体調まだ本調子でなく、

朝、室内でヨガをして身体整える。

ここ最近、喉鼻炎症で乾燥が更に追い打ちをかけるため、早朝のウォーキングできていません。涙　

今日は夫と保育参観！

子どもの集団生活での様子、とても楽しそうで何よりでした　　

母もきてくれて、いろんな話をした一日になりました。その中で、ここ一ヶ月の出来事ですが、実家引っ越し（移住）を検討するようになりました😅

住まいとして古民家にお庭などありとてもいいんですが、近くにいる親族が原因で。

お金にだらしない人はダメです。☒

もともと私は移住希望があったので、

わたしの家族も一緒にいけたら最高なんだ💛

しかし、夫の仕事がここなので、

そう簡単には住まいを変更できない。

母と楽しい移住談義

夫に移住話をしたら、

行ってくればと言われました（笑）

じゃあやってみようかとも考えています。

家族みんなで行けたら最高ですっ〜

ではまた🤗🍵