躁うつが治った今も、幸せ体質ではないからなのか、好奇心旺盛ではないからなのか、基本的には生きることがハッピーでラッキーなことだとは思えないのです。

でも生きようとする身体の働きを止めるのは残酷さが伴います。

かと言ってもうどうでもいいやと、心身のケアを放置して不摂生をしたりするなら、すぐに健康面に支障が出て、更に生きづらくなります。

死ねないなら、つらい思いをなるべく少なくしたいなら、自分を大切にして生きるしかないのだと思いました。

今は、ほぼ毎日、何もなくても何となくいい気分で過ごせています。