昨年６月にたんぽぽを結成してから、慰問としては初のライブとなります。

昨年直方のイオンでばったりゆうさんと再会してから、練習を重ねて来ました。
また手作りのボランティア演奏に賛同してくれた友人達と一緒にライブを行えた事のは、小春日和さんや仲間の協力があっての事で大変感謝をしております。

今回は現在たんぽぽをサポートしてくれているメンバー全員でライブに行くことが出来ました。

今回演奏は出来なかったけど、PAや撮影を担当してくれたケンさんはじめ、la luchさん、ゆいまーるデュオさんと一緒に演奏しました。

トップはla luchさん
お二人はじゃんばら屋でも一緒にバンド活動をしています。

今回はカーペンターズを披露してくれました。

二番目はゆいまーるデュオさん

沖縄の音楽を演奏されているグループで、時々１０６のフリーライブにもご一緒します。
ライブ慣れされていて勉強になりました。

３曲目の島ぬちゅの宝ではたんぽぽとの競演も実現しました。

最後にたんぽぽです。
たんぽぽは基本的に施設の方々と一緒に歌う事を前提に演奏しています。
相方のゆうさんが歌詞カードを用意してくれていたので、事前に配布し一緒に４曲演奏しました。

童謡のふるさとでは出演者の皆さん全員にステージに上がってもらい、利用者様も含め合唱しましたよ。

とても有意義な一日を過ごして帰宅しました。
次回は３月２０日に豊津の施設でのライブが決まっています。

少しずつですが、友人達と一緒に慰問活動を続けたいという気持ちがさらに大きく膨らみました。

http://www3.hp-ez.com/hp/tanpopounit/page1

皆さん仕事始めも終わりいよいよ本格始動されている頃と思います。

たんぽぽは昨年６月の結成から少しずつ活動を続けてきて、やっと今年の２月に慰問ライブを行う事となりました。

その後は日程は未定ですが、すでに数軒のご依頼を頂いており、一歩一歩進んでいきたいと思います。

御依頼主様はもとより、たんぽぽを支えてくれるメンバーさんに感謝しながら末永く活動を続けていきますのでよろしくお願いします。

ステムやハンドル等を仮組みだけしておき、FIT終わって最終の調整を頂くのが一番いい流れです。

まずねこの自転車屋さんにレーシングゼロを持ち込んでディレイラーの最終調整をしました。
まだバーテープはまかれていません。
ステムもFITしないと最適な長さが分からないため、ねこさんの仮ものです。

これを持って数キロ先のEVOLVERさんに移動。
代表の湯川さんのお宅でFITを受けるのはこれで５回目（２回は２週間以内の無料再調整）です。

すでに大体の流れは分かっているので、着替えて、はだしになり柔軟を行います。

今回はアメリカのご友人にスカイプにて実況中継です＾＾；
その方は渡米後そのままアメリカに住んでいるそうです。

さて柔軟も終わった頃にシューズへスピードプレイの仮組が完了です。
早速シューズを履き自転車にまたがります。

スピードプレイ、やはり最初は固いです。はまりません＾＾；
湯川さんに足を押してもらい装着完了。
ゆっくりペダルを漕ぎます。

まずはサドルの位置を固定していきます。サドルの高さは過去のFITで７０．５ｃｍが最適と出ています。
ねこさんに事前にアンカーを持ち込んでおおよそのポジションは出してもらっているのでサドルの高さは完璧です。

今度は前後位置をつめていきます。

特に私はこれまでのFITからスィートスポットが狭くピンポイントしかないことが分かっています。

でもそこは湯川さん、時間をかけてきっちりポイントを探し出してくれました。

今回選んだサンマルコのサドルでは重心の位置（ロゴのEの間）から４．６ｃｍの位置に先端を持ってくればいいとの事。

サドルが変われば当然位置が変わります。
またシートポストはオフセットされたものが標準装備なのですが、私の場合ストレートが一番あうとの事でした。
買い換えるときはストレートにします。

次はハンドルの高さやステムの長さを追い込みます。
またまた自転車を漕いで探していきます。
結果ハンドルの高さはそのままでオーケー。ブラケットもオーケー。
ステムのみ仮組の１００ｍｍから１１０ｍｍ装着となりました。

次はクリート位置の微調整です。
前回まではシマノのSPD-SLでしたがスピードプレイはさらに細かい調整が出来るとの事です。

クリートの位置は既にこれまででほぼ完璧な位置にきてましたが、若干前後が変わりました。
またスピードプレイだと横方向も微調整が出来るので、そちらも片足づつ何回も追い込みながらポイントを探していきました。

最終の調整が終わったとこで判明したのは、右足は車体に対し平行に足の甲が向くのですが、左足はわずかに外側に開いています。
湯川さん曰くそれは私の体のつくりなのでオーケーとの事です。

最後は必死にもがいて終了です。
汗だくになりながらもがきました。

結果はアウタートップ（１１－５２T）でケイデンス１８０、最高速度７９．２Km。
固定ローラーのため最高速度は実際と異なりますが、湯川さん曰く実地でも６０Km
程度まで出せるとの事。

これまでスプリントは自分には出来ないと思っていたのでこの結果にびっくりです。

３回のFITで分かったのは、ペダルはスピードプレイを絶対に選ぶことです。
シマノファンではありますが、ペダルだけはもうSPD-SLは使いたくないです。
全く違います。

これからEVO　FITされる方は絶対スピードプレイを購入して臨むべきです。
これは騙されたと思って信じて頂くしかありません。

またポジションを出すのにこの良心的な価格でしっかりやって頂けるシステムは他にはないと思います。
ポジションに自信をもっている方はそれが正しい事を確認するために受けられたらいいと思います。

悩んでいる方はさっさと悩みをなくすために早めに受けられたらいいと思います。

また私のような少しロードバイクに乗ってなれてきた人や初心者の方はこれからの長い自転車人生を有意義なものとするために少しでも早く受けられる事をお勧めします。

僕みたいな貧脚でも大きな成果が出せるのですから。
いやむしろ貧脚だから成果が大きいのか？