～my history～ https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/ 涼ブロ第３弾アドレス変えたら再登録になりましたぁ～。ごめんちゃい(>_<) ja 勉強始めます！

これはお仕事blogだから、個人的な事を書きたくなかったんだけどね(>_<)

昔、色んな事で苦しんでました。

病院に通院もしていたし、薬はもちろんの事、仕事以外で人と話が出来ないほどに。


過ぎた事だから、笑って話せる(´・ω・`)
そして、経験した私だからこそ出来る事がある。

完治出来たからこそ、伝えたい事がある。

私は自分の歴史だと思うから、人に話しても平気。
でも、ひく人もいるのは事実。


なんでも、肯定派、否定派って居るからね。


みんなに優しい世の中であれ。

今の自分が１番好き(о´∀`о)
太ったけど気になりませんよ(о´∀`о)





]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-12327367834.html Sat, 11 Nov 2017 02:51:46 +0900 休みだと。
まさかの不眠(´・ω・`)

今週も始まってしまったのに！！

はてさて、一週間頑張りましょうか(´・c_・`)
今月はイベントがないので、サボらないように肉体改造中です(о´∀`о)


気付けば３０代半ば、若いもんには負けてられんウインク

眠れるまで筋トレしよう！
腹筋割りたいな～。

ジムに行こうか迷い中～。
しばらくはワンダーコアで様子見ですね(*・∀・*)

目指せシックスパック！



]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-12326277694.html Tue, 07 Nov 2017 08:07:38 +0900 今日もダイエットのいちにちのはず。 カナヘイハート

そして黒酢のから揚げを少しつまみ～いわしの煮付けをつまみ～、ご飯食べた大泣きうさぎ


あー。
白米やめられぬショックなうさぎ
糖質カットを目指そうとしたけど、あたしには合わなそうです(T-T)

ってか、カット出来てないしすでに(T-T)


最近はまってるこれ！
なんだかお通じもいい気がする。
色々飲んだけど、これが好きだな(о´∀`о)
今日もまたまたリピートしてますてへぺろうさぎ



大人買いしちゃおうかなー。 ]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-12241566198.html Thu, 26 Jan 2017 06:35:11 +0900 早朝からダイエット！ 気がつけば新年迎えてた(T-T)


はてさて、相も変わらずダイエット(笑)

全く効果ありません(笑)


誕生日に貰った～ワンダーコアスマート❕
これを最近一時間やるようにしてる～( *・ω・)

けども、インナーマッスルはついたけど、割るのは時間かかりそうですな( ；∀；)

３０代！デブとは言われたくない(T-T)

最近有吉みたいな毒舌の人に言われた。
お前の腹、鏡餅だな！

(；゜∀゜)

鏡餅…
段々？

ダイエット頑張ろう。
目指せ安室ちゃん体型( ；∀；)


美は一日にしてならず。。。 ]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-12241267137.html Wed, 25 Jan 2017 06:13:40 +0900 お腹空いた(笑)
 
我ながら、料理はうまいと思うq(^-^q)
 
眠れなくて携帯の写メやら色々整理していたら、食べ物の写真がいっぱい。
 
 
お腹空いてきてしまいました(°Д°)
 
やめとこう。。。
 
夏は薄着だし…
 
今は平日は、お手伝い兼、勉強させてもらいにイヴに出勤を継続中であります(-゜3゜)ノ
 
 
イヴでは１０月に入るまでドレス担当Σ(゜д゜；)
 
なんだか今まで毎日着ていたドレスをイヴでは恥ずかしく感じてしまいますね～(´・ω・`)
 
ダブルのイベントは、８月の浴衣までしばらくおやすみ…
 
 
イヴは月末に女の子の誕生日＆浴衣です(*^ー^)ノ♪
 
 
７月の２１日にチームダブルで三条マルシェに参加しまーす(*^-')b
 
 
詳細がわかり次第、色々アップしていきますね～ヽ(・∀・)ノ
 
 
]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-11894347596.html Tue, 15 Jul 2014 04:41:27 +0900 初夏ーっ！！
久しぶりに作ってみたオムライス～(*^-')b
 
たまねぎ、にんじん、ピーマン、ウィンナー、しいたけの具だくさんヽ(・∀・)ノ
 
 
はいっ、冷蔵庫整理です
 
 
夏はやっぱり食材が悪くなりやすいので、早めに消化しないと
 
 
盛りだくさんサラダを食べたらオムライスが食べれないという…
 
 
なんという計算ミスっ
 
盛りだくさんサラダ
↓
 
ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト、レタス、カニカマ、豆腐、きゅうり、レンチンしたえのきの具だくさんヽ(・∀・)ノ
 
 
オムライスは夜に回すかね
 
一人分って難しい～( ´△｀)
 
なんだか最近主婦化してきた私
 
意外と家事が楽しかったり
 
仕事に支障が出ちゃうので、お昼寝します～
 
 
ちゃお
 
]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-11879509091.html Tue, 17 Jun 2014 12:27:05 +0900 なんだかなぁ。
モヤモヤ( ｐ_ｑ)
 
結構芸能人のブログを見てるけど、釈由美子さんの愛犬サクラちゃんが亡くなったのがショックすぎる(;_;)
 
 
サクラちゃんを飼い始めた時から見てたからね(´・ω・`)
 
すっごい愛らしい小さな小さなチワワちゃん(-゜3゜)
 
 
うちもチワワだから、共感しちゃってマメさん抱き締めながら泣きましたよ( ｐ_ｑ)
 
 
そんな私の涙をマメさん舐めるから、愛らしくてまた涙がポロポロと。
 
 
命ある者だから、いつかはお別れが来るんだろうけど、マメさんには長生きして貰いたいものです
 
 
うちなんか、チョコ食べちゃって病院に連れてったけど、全くなんも異常ないという…
 
でも、さすがに私も姉も夜中なのに焦ったし、病院行くまで眠れなかったなぁ
 
 
マメさんもうすぐ二歳のお誕生日を迎えます
 
 
おめでとう
 
 
大きな病気もなく、よくぞここまで育ってくれました
 
 
これからも活発に育って欲しいものです
 
 
犬飼ってから涙脆くなりすぎて、動物もの見るとすぐ泣いてしまう
 
 
完全なる愛犬家化しちゃってますな
 
 
飼いたての時なんか、マメと遊びたくて遊びたくて、早くうち帰りたかったもん(笑)
 
 
今も休みの日は人と会うよりマメと一緒に居るのが癒し
 
 
ペット治療があるくらいだから、ペットの力ってすごいわ～
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-11830720665.html Wed, 23 Apr 2014 03:22:03 +0900 ご無沙汰してました(;´д｀)
久しぶりに戻って来た～ヽ(・∀・)ノ
 
 
イヴとダブルの掛け持ちにやっとこ慣れてきました( ´△｀)
 
 
やはりシステムや内容が違うとアタフタしてしまうけど、ママとチーママに感謝感謝p(^-^)q
 
 
まかってくれてる美香ちゃんにも感謝感謝(*´∇｀*)
 
 
今日は飲まなかったせいか、なかなか熟睡できず…
 
軽く掃除して疲れる作戦を実行しても意味ないという…
 
 
今日はダブルでサチが誕生日だよ～(*^ー^)ノ
 
 
サポート出来るようにしたかったけど、飲んだら私が先につぶれそうだねΣ(゜д゜；)
 
 
最近の写真コレしかなかった(°Д°)
 
店の新年会の新人賞だったかな？
 
私はクジで一番だったよ～(_´Д｀)ノ
 
日本酒沢山飲まされたけど。。。
 
 
最近強さが増したらしく、飲む量増えた気がする(´-ω-`)
 
 
今日は主役がサチだから、私は抑えよう( ´△｀)
 
 
サチはリオと同じ歳だけど、リオがボケならツッコミだな(゜o゜)＼(-_-)←さち(笑)
 
 
しっかりもののお姉さんなサチq(^-^q)
 
初めて迎える誕生日だから、なんか主役でもないのにワクワクする(*´∇｀*)
 
 
嬉し泣きしてくれたら本望だな！！
 
 
サチ、おめでと～
 
今という青春を楽しんでね
 
 
]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-11784715962.html Sat, 01 Mar 2014 14:50:42 +0900 ありがとう！
三十路になりました。
 
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改めて、ありがとうございましたぁ～！！
 
三十路になってもガンガン飛ばして行くから、私についてこいよ～っ！！(笑)
 
 
]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-11626814706.html Thu, 03 Oct 2013 07:33:34 +0900 チャレンジ！！
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今年は真ん中のイエロー(*´∇｀*)
 
 
今年のテーマはチャレンジ！！
 
なんだか毎年テーマ決めてるけど、２４時間テレビみたいだわ(笑)
 
 
今年はやってないこと、やらなかったこと色々チャレンジして新しい自分発見の年にしたいと思います！！
 
 
 
だから絶対着ない色をあえて誕生日にチョイスしましたぁ～(*´∇｀*)
 
 
今日はイヴに８時半に出勤しますぞ(_´Д｀)ノ
 
 
しばしお昼寝しまーす(*^-')b
]]> https://ameblo.jp/ryon-double-2011-1026/entry-11620622210.html Tue, 24 Sep 2013 13:41:10 +0900