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<title>完ぺきをめざし不完全をたのしむブログ</title>
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<description>気持ちは『完ぺき』を目指したい。でも でも『不完全』も嫌いじゃないむしろ、楽しい。やっぱり完ぺきでなくていいや。こころよく助けてくれてありがとうございます。そんな心のつぶやき。</description>
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<title>テラヘルツのちから～ 朝のつぶやき</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171220/11/ryoryokoblue/b6/67/j/o0540096014094555528.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171220/11/ryoryokoblue/b6/67/j/o0540096014094555528.jpg" width="540" height="960"></a><div>ケイ 素のかたまり、カッサーラをこんな風に &nbsp;コーヒーに乗せて数秒。</div><div><br></div><div>&nbsp;これがね～。</div><div>まろやかに、美味しくなるの。</div><div><br></div><div>不思議だけど、ほんと！笑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;カッサなのだけど、カッサでマッサージするよりも</div><div>なんか気が付くとずっとにぎってたりしちゃうくらいお気に入り。</div><div><br></div><div>&nbsp;テラヘルツってすごいよ。</div><div>細胞活性してくれる。&nbsp;</div><div><br></div><div>&nbsp;いろいろエネルギー溢れるものが増えてきて、なんだか快適。</div><div>&nbsp;</div><div>よーーく眠れるし、寝起きも良い((o(^∇^)o))</div><div><br></div><div><br></div><div>でもまだ自分自身にはケミカルなものを使っていたりするわたし。</div><div>&nbsp; カラー材、マツエク。。グルー際どいとこに着けてるー！！！(T^T)</div><div>&nbsp; コンタクトもねぇ。はい、分かってましたがコレラをスルーしてきましたよ。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="line-height: 1.5;">いいんだ。少しずつでも。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;体感するんだ。誰かにもシェアできるように。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">なにかの役に立つように、 なにより</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;自分が快適で、しあわせに生きるために選択していくだけのこと。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">来年こそ、黒髪になりたいな。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">ツヤツヤ 元気な髪の毛を目指して。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">ヘナの 機会がやってくる2018</span><span style="line-height: 1.5;">。美髪、美肌を意図して。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;</span></div>
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<pubDate>Wed, 20 Dec 2017 11:02:54 +0900</pubDate>
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<title>殻をやぶる第一歩。 自信のなさには実は根拠もない。</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div><br></div><div>よく、</div><div><br></div><div>&nbsp;「そんなに自分を下げちゃだめだよ～」</div><div>「どうしてそんなに自信がないの？」</div><div>「えっそんな風には見えないけど…」</div><div><br></div><div><br></div><div>と言われる私です。</div><div>(ネガティブなのではなく、何においても根拠がないと 堂々とできない！と思い込んでいる)</div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">わかっちゃいるけど、自分卑下を止められない。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">そんな私が 嬉しくて、嬉しくて&nbsp;</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">涙がちょちょぎれちゃったトキのお話。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;晴れて、栄養学を語れる</span><span style="line-height: 1.5;">講師となり</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">自分たち主催で初めての講座を開催するにあた って、</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">たくさんの友人に「ぜひ、 参加したい！」</span></div><div>&nbsp;「頑張ってるね、応援してるよ」「人が集まらなかったら召喚してね(笑)」などなど</div><div><br></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;温かい言葉をかけてもらいました。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">も～それ</span><span style="line-height: 1.5;">だけでもめちゃくちゃ有り難く、</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">泣けるほど勇気付けてもらいました。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">そんな 初講座の報告と感想を聞いてもらったときのこと。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><br></div><div>『涼子さんのデビューに駆けつけ、お渡ししたかったけど』とのお言葉とともに&nbsp;</div><div>なにやらプレゼントをいただきました。！✨</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;開けてみると プリザーブドフラワーが入った、アクリルフラワーのペーパーウェイト。</div><div><br></div><div>&nbsp;お花を送りたかったけれど、これにしたの</div><div>と。</div><div><br></div><div><br></div><div>プリザーブドフラワーの花びらは “ &nbsp;桜 &nbsp;”</div><div><br></div><div>&nbsp;サクラをチョイスしてくださったのは&nbsp;</div><div><br></div><div>キラキラと輝く、咲き誇る、、そんな桜をアクリルに閉じ込めることで</div><div><br></div><div>『いつまでも輝き続けてね！』との想いと伺って。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;えぇえええー！！(;O;)(;O;)(;O;)(;O;)</div><div><br></div><div><br></div><div>こんなに心がこもった贈り物をもらうなんて、</div><div>、、(泣)</div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp; 本当に 本当に感無量でした。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そもそも</div><div>彼女の生き方が素晴らしいのはもちろん、</div><div>日々の子育てやコミュニケーション、、</div><div><br></div><div>主婦目線でのマメ知識(マメレベルでない)</div><div>&nbsp; 自宅にあるもので、こどもと楽しく！という</div><div>&nbsp;だれでもやってみようかな？と</div><div>&nbsp;励まされるようなアイディアの数々。</div><div><br></div><div>愛情たっぷりの手作り作品に、心を射たれるばかり。</div><div><br></div><div>そんな方に たくさんのアドバイスをもらったり、贈り物をいただくなんて&nbsp;</div><div><br></div><div>&nbsp;オープンにするまでは内心「そうなのね！</div><div>(？？？)」な反応 かなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんて思っていたものだから &nbsp;情熱的なエールがそれはそれは嬉しくて。</div><div><br></div><div><br></div><div>もっと言うと</div><div>&nbsp;『講師』だなんて、立派な言葉で恐れ多く、講師らしく、講師に見えるよう、講師として恥ずかしくないように… &nbsp;(どんなだ？)</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>私が喋ったことで お金をいただく？！</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;それならば講師らしく、</div><div>説得力かあるように「完璧にしなければ！！」</div><div>という壁を感じていました。</div><div><br></div><div><br></div><div>だけども、“ &nbsp;私も まだまだ『発展途上国！<span style="line-height: 1.5;">』 これからも皆さんと共に 考え・悩み 学んでいきたい！ ”</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">と、 素直に伝えて良いよ ということを教えていただき</span><span style="line-height: 1.5;">ました。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;背伸びすることなく、</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">私に今できる全力。 自分のたましいが喜ぶこと。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">それぞれの 好きなこと、得意なこと、手伝ってもらうこと、手伝わせてもらえること</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">なんだろう？？って常に自問自答して、</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">いっぱい愛のある循環をしていきたいな。</span></div><div><br></div><div>&nbsp;見習うべき方が周りにたくさんいる幸せを噛み締めつつ、 こうして記事として 起こしてみるとまた思いが蘇る今日この頃です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>☆アクリルflowerとは</div><div><br></div><div>元は科学のジャンルで昆虫などの標本に使われる技術がインテリアとしても使われるようになったようで、</div><div><span style="line-height: 1.5;">そんなチョイスとマメ知識も彼女らしいな</span></div><div>あ<span style="line-height: 1.5;">(#^.^#)</span></div><div><br></div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 01:43:20 +0900</pubDate>
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<title>戻ろうとするチカラ</title>
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<![CDATA[ ・なにか新しいことを始めるとき<div>・生活環境が変わるとき</div><div>・変わりたいと思ったとき</div><div>・なにかに取り組み始めたとき</div><div><br></div><div><br></div><div>こんなときって、「自分との戦い」みたいなものですよねぇ。</div><div><br></div><div>落ち込ん<span style="line-height: 1.5;">だり、 疲れたり、比べちゃったり</span></div><div>うらやましくなっちゃったりしたとき。</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div>「う゛ーー(TT) &nbsp;&nbsp;</div><div>&nbsp;◯◯ならばこんなに苦戦することなくできるのに…」</div><div><br></div><div><br></div><div>「 &nbsp;◯◯は慣れていてすぐにでもやれるのに」</div><div><br></div><div><br></div><div>「あれならもっと、、、」</div><div><br></div><div><br></div><div>「 う ぅ…戻りたいっ」<br><div><br></div></div><div><br></div><div>って こんな風に</div><div>本来の自分に戻りたくなる。</div><div>いつもの &nbsp;スペースにね、、</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div>私は今でもそうなんです。</div><div>&nbsp;寝不足なんかすると、達成へのキモチが ね。</div><div><br></div><div>だってさ、「 やったことないんですもん(;O;) 」。</div><div><br></div><div><br></div><div>でもでもでも！</div><div>&nbsp;これもOK。 そうなんだ、そっかそっか</div><div><br></div><div>それで？どうする？やる？ そう？やるね？</div><div>よし！</div><div>って 自分と会話してみる。</div><div><br></div><div><br></div><div>このとき</div><div><br></div><div>ずーーーっと頭の片隅にあるのは</div><div>「恐れをもってやる」という言葉。</div><div><br></div><div><br></div><div>そう、初めてのことは誰だってこわい。こわいのよーー(TT)。</div><div><br></div><div><br></div><div>こわくってもいい！ 恐れをもってして</div><div>取り組むこと。。</div><div><br></div><div><br></div><div>わたしにとっては衝撃のフレーズ。</div><div>そしてお守りのような言葉✨</div><div><br></div><div><br></div><div>人間はちゃんと『居心地いいところに戻ろうとする』もの。</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;居心地の悪さ、不慣れを感じる、</div><div>恐れを持ってやる自分</div><div><br></div><div><br></div><div>これも 良しとしちゃおう。</div><div>&nbsp;発展するために(*^_^*)</div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">陰も陽もある。何度も何度も敵はやってくる。無理に立ち向かおうとしないで おけ。</span><br></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;この際だから、もっといってしまえ。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">敵でも戦いでもない！ 💕 &nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">“ 自分はどんな人として生きる予定なの？ ”</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">これを繰り返す 毎日です。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 00:27:14 +0900</pubDate>
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<title>隠したいことは誰かの役に立つ</title>
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<![CDATA[ 「隠したいことは誰かの役に立つ」<br><br>こんな記事を読みました。<br><br><br>確かに！！！<br><br><br>私は、自分のことをオープンにするのが苦手で<br>あまり自分の好きなことや、夢中になっていることなど話さないで生きてきたと思う。。<br><br> とにかく「どう思われるかな？」「興味ないだろう…」などが先立ってしまい<br>オープンになれない。<br><br>もっと深く考えていくと、「言いたくない」「責任を負いたくない」などがある。<br><br><br>だけど、<br>それをやめる決心をした。<br>なぜなら、「なにしてるひとか、わからない」「なにを思って生きてるひとか、わからない」でいたら 親密なコミニュニケーションが叶わないから。<br><br> <br>誰かに頼るのも、頼られるのも信頼関係。<br>誠実さは にじみ出るものかもしれないけど、<br>近くにいる人にしかその人の「人となり」みたいなものは感じてもらえない。<br><br> <br>だから、これから少しずつ自分のこと<br>思いをオープンにしていこうと思います。
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<pubDate>Thu, 07 Dec 2017 13:56:06 +0900</pubDate>
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<title>最終試験！</title>
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<![CDATA[ 今日は温熱施術の最後の最後、先生に一通り温熱をかける、という最終テスト。<br><br>先日の施術チェックテストも、ものすごく緊張したけれど<br>そのときは<br>・手順を間違えてしまわないか<br>・時間内に終わるかな<br>・緊張が伝わらないようにしなきゃ<br><br>こんな思いでいっぱいでした。<br><br>先輩たちに試験モデルになってもらい、<div>先生方や同期のみんなに真剣な眼差しで見守られながら<br>トップパッターで二人ずつ、</div><div>いざ！<br><br>もう緊張で真っ白で、、</div><div>あわあわしまくり。 笑ってしまうほど。</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; モデルさんには緊張も<span style="line-height: 1.5;">バンバン伝わっているだろうし、時間配分に追われ 丁寧さに欠けていたところもあった(T^T)</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">はぁー。。。</span></div><div><br>&nbsp;&nbsp;</div><div><br></div><div>あぁ そういえば</div><div>認定講座のプレゼンテーションでも、</div><div>めちゃくちゃ緊張して みんなの目が気になって気になって… &nbsp;</div><div><br></div><div>&nbsp;“自分らしく” 出来なかったことを思い出した。</div><div><br></div><div><br></div><div>そのあと先輩からかけてもらった、</div><div>『今日、悔しかったでしょ？』の一言に&nbsp;</div><div>本気で落ち込み</div><div><br></div><div>「本番に弱いなぁ」って問題をすり替えて落ち込んだっけ。<br><br></div><div>もうその一言に、推測、憶測、どんどん加わり</div><div><br></div><div>「うわ～！ やっぱり(T^T)」</div><div>「そんなにヘタくそでした？！」</div><div>「そうですよね！？やばかったですよねぇ？！！」</div><div>「うわー だれもが見ててそう思ったんだ！！！」</div><div><br></div><div>はずかしーー泣 と、</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div>ただでさえ</div><div><br></div><div>「良く見られたい～」「かっこわるいのやだー」「恥かきたくない！」「できないって思われたくなかったー」 の嵐</div><div><br></div><div>本来 意識すべきもの(目的、なんのために？)</div><div>の部分をスッカリ無くして自分の気持ちばっかりが<span style="line-height: 1.5;">ぐるぐるしていたわたしに、</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">最後の一撃かのような</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp;(たぶん)何気ないコメントを頂戴しまして。</span></div><div><br></div><div>いろーーーんな妄想と勝手な解釈をつけまくって凹みまくるのでした。</div><div><br></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">&nbsp; でもね、そんな失敗も経験。</span></div><div><span style="line-height: 1.5;">『オンナは度胸！』『こわくてもやる！』</span></div><div><span style="line-height: 1.5;"><br></span></div><div><span style="line-height: 1.5;">今日は一対一だったので、人の目を気にせず前回より落ち着いて臨むことができたかな。</span><br>&nbsp;落ち着いていたと思っていたのに、</div><div>初めて手が震えた～～(笑)<br><br><br>なにより</div><div>施術をするのに大切なことは<br><br>・相手と一緒にいる <br>・身体が緊張してしまわないよう、最大限できることをする<br>(私自身の手先が冷たくないか？暑かったり寒かったりしていないか？ 不安にさせない動き、<br>触れる場所や力加減、音や空間)<br><br> <br>ひやひや、おっかなびっくりやっていたら</div><div>それも伝わってしまうのが「波動」<br>良くも悪くも 感じられてしまうのです。。<br><br> <br>『自分がクリアでいること』これも、とても重要！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;<br><br>今日の反省点は、コードの絡みと</div><div>タオルワークのもたつき。。<br><br> お顔にかける際の、苦しくならないポイントを再度おさらいし、終了。<br><br><br></div><div>ともあれ 「気持ち良かった」と言っていただき<br>本当に嬉しかった～～(T^T) <br><br>基本をしっかり学んだ上で、これから「自分らしく」 スタートしたいな。<br><br></div><div><br></div><div>&nbsp;勉強だけでなく、実践を。</div><div>&nbsp;「健康美をつくる人」として、生きはじめますよ🎵</div>
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<link>https://ameblo.jp/ryoryokoblue/entry-12334459169.html</link>
<pubDate>Thu, 07 Dec 2017 13:30:12 +0900</pubDate>
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