かな～り体調壊しました

みんなは健康的にやせてね笑

でも4月から新学期

それから新しいバイトも決まってる

そのバイト、結構スタイル重要だから

2週間前にはダイエット始めます

卒業式

3年全員で集まるのが最後

当然みんな違う進路だから

これから友達ともなかなか会えなくなる

当たり前のことが当たり前じゃなくなる

さみしいよぉ

別れたくないよぉ

一緒に笑ってたいよ

絶対に苺、号泣

式終わって

教室でみんなでアルバムにメッセージ書きあって

一緒に写真とって

それから・・・

苺は仲良しな子達みんなで

ファミレス行きます笑

思い出かたりーのするのだ

たぶん・・・

そこでも泣く気がするのだ

きっと翌日の朝は

目がすごいことになってると思われる

苺なのでした。

詳しいことは明日カキカキします

かわいいあの子でも

モデルでもない

自分自身なんだよ

苺の中の甘える自分負けるから

そんな状態になる

本当に戦わなくちゃいけない相手は

弱い自分

なんでも片付いたぁ～

まずお風呂掃除したでしょ

んで洗濯物入れたでしょ

そして

しょうが焼きとお味噌汁とジャガイモのサラダ

作り終えたでしょ

最後に

お米といだ

でもジョナス聴きながらだったから

超余裕のノリノリ～♪

ノリノリすぎてジャガイモ切るとき

指切った

おそるべしジャガイモの千切り・・・笑

今から何しよ～

作ります

もちろんしょうが焼きはお母さんに

でもしょうが焼きは美容にもいいんですよぉ

だからちょこっともらおう

ジョナス聴きながらクッキング

ニック～～

なんと

パリス・ヒルトンが出てた

超ーーーーーーーーーーーーーーーーーーびっくりした

てかマジカワイイ

細い

やっぱ海外セレブ・・・

オーラが違うね

あれ？

カリフラワーとブロッコリーは？

昨日冷蔵庫に山のようにあった

カリフラワーとブロッコリー・・・

さあ作ろう～♪

て思って野菜室見たら・・・

1房もなかったんですよぉ

なんで～？

楽しみにしてたのに・・・

てコトで

しゃぶしゃぶサラダ作りました。

でもおいしかったからいいや

あ

そういえばさっきばあちゃんが

苺にブラックチョコレートやってきたの

でもブラックあんま好きくないから

いらないっていったら

今度はホワイト板チョコ6枚もくれた

おそるべしばあちゃん・・・

6枚とか・・・初

ドカ食いしないでチョコチョコ食べます

起きただよ

だからきのう計画してた朝ごはん

食べれなかった・・・

今からお昼つくりま～す

今日はね・・・

花野菜のサラダだよ～

それと

フルーツ

苺が好きな林檎～

んじゃ今から作ってくるねぇ

やほほ～い

今までいろんなダイエットに挑戦してきた苺ですが・・・

次はサラダダイエットに挑戦したいと思いますやり方は簡単

また～？って思った方

何事も挑戦する気持ちと行動が大事なのですよ

朝はしっかり食べなくちゃいけないから

まずフルーツを一切れ

ご飯半杯に

お味噌汁

サラダ

昼

しゃぶしゃぶサラダ＋オリーブオイル

赤身のお肉も食べなくてはいけないのですよ

なんでオリーブオイル

て思いませんでした？

実は・・・

オリーブオイルは良質油なので

体内の悪質な油をやっつけてくれるのです

優秀な油さんなのですよぉ

んで夜もサラダ

まずは2週間続けて結果を見てみるですよ

いっぱいサラダレシピ覚えるぞぉ

結構ブログサボってました

ここ数日は忙しかったんですよねぇ

ここで緊急報告なんですが

苺は無理なダイエットはやめました

というのも

20日に街の方に行った苺・・・

そこで美容のための本2冊を買いました

1冊は伊達久美さんのたべてやせるみたいな本

もう1冊は美の教科書という本

やっぱ本は勉強になる

今まで苺がやってきたダイエットがどれだけ間違っていたか実感

これからは体にいい物を食べて

キレイにやせることを決意

ちゃんと食べなきゃ

リバウンドしやすいし

肌にもよくないんだって

野菜とかお肉とか魚とか

食べるといいことたくさん