https://ameblo.jp/ryosuke19820524/ 31歳、結婚二年目のＡカップ男子です。ちなみに妻はＢカップ。このままだと妻よりも巨乳に・・・そんなこんなでダイエットを決意！日々のダイエット記録をつづります。 ja


朝御飯
フルーツグラノーラ、巨峰

昼御飯
野菜タンメン、餃子(日高屋)

晩御飯
オムライス、バーニャカウダ

このオムライスは嫁が自分用で作ったものですが、旦那のオムライスは卵が崩れてしまいぐちゃぐちゃでした。
火加減を間違えたと言い訳していましたが、味は抜群でした。 ]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11622317739.html Fri, 27 Sep 2013 07:46:00 +0900 朝御飯
炊き込みご飯、味噌汁

昼御飯
タイカレー

晩御飯
ご飯、鯵の開き、アスパラの豚肉巻き、サラダ


定時退社日なのでランニングする予定だったけれど、作業がおわらずいつもの時間に…
週末は走らないと！ ]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11621646222.html Thu, 26 Sep 2013 08:11:00 +0900 朝御飯
健康診断のため、食べれず

昼御飯
スーラータンメン、メンチカツ

晩御飯
炊き込みご飯、大根の煮物、ぶりの照り焼き


健康診断がありました。身長、体重共に去年と全く変わっていませんでした。
ブログに食べ物を書いているけれど、改めて見たら痩せるような食生活ではないなと感じてしまう。
食べる時間、食べるものなど原因は色々だけど、食べながらきちんと運動してカロリー減らすよう頑張ろう！ ]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11620842343.html Wed, 25 Sep 2013 08:15:00 +0900 ランニング
10キロ 58分10秒
相変わらずジョギングペースです。

こんなんですが、10/5の戸田ベジタブルマラソン(ハーフ)に出ます。
会場まで2キロくらいだけど走って行くか検討中。
]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11621189431.html Tue, 24 Sep 2013 08:16:00 +0900 朝御飯
スープ(餃子入り)

昼御飯
ハンバーグ&ミニステーキ
くいしんぼ飯田橋店

晩御飯
飲み会
「十勝新得町 塚田農場 八重洲北口店」
http://r.gnavi.co.jp/g753389/

東京駅八重洲口がリニューアルされるみたい。朝のNEWSでも特集してました。





]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11616210200.html Thu, 19 Sep 2013 08:13:00 +0900 長野にいるばあちゃんに敬老の日のお祝いを送ってあげました。

「Fumizekka 山陰とれたて本舗」とう会社の
「【秋季限定】“匠の九撰”上生菓子詰合せ」にしました。

9種類の和菓子がひとつの重箱に入っていて、見た目も綺麗なのでこれに決めました。

当日の朝、早速ばあちゃんから電話がありすごく喜んでくれた。
本当なら結婚して長野に住みながら仕事をしたかったけれど、今のご時世ではしばらく東京に帰れなさそうだし
こういうお祝い事で少しでも親孝行していきたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11616288622.html Wed, 18 Sep 2013 10:34:00 +0900 朝御飯
ご飯、ソーセージ、目玉焼き、カボチャスープ

昼御飯
トマトソースパスタ、サラダ、パン

晩御飯
ご飯、餃子、茄子の味噌炒め、スープ

週末に作りすぎた餃子を冷凍してたけど、意外とイケると分かった。

ロンハー見てたけど、新妻の料理スゴかったなー。
うちのキッチンもあれくらい広かったらもっと品数増えると嫁は言ってます(笑)



]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11616208176.html Wed, 18 Sep 2013 07:47:00 +0900

結婚して初めて家で餃子を作りました。
嫁と餃子の作り方が違くて揉めました(笑) 自分の方が上手かったけど！

具を作りすぎたせいで餃子が、75個になりました。
二人で食べきれる訳なく、50個は冷凍庫に行きました。

二人とも口のなかはニンニク臭い。明日は夕方まで台風の影響ありそうだから明日も餃子かなー。

]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11614591329.html Sun, 15 Sep 2013 23:33:00 +0900





エレファントカシマシ 日比谷野外音楽堂 １日目

待ちに待った復活ライブ。
運よくファンクラブ先行に当選しB7列と言う野音では最も前の列でした。

暑い中の二時間半。
イヤーモニター(？)が気になるのか何度も耳を触ってて心配になってしまった。
でも復活してくれて本当に良かった。
周りには泣いてる人がたくさんいた。自分も何度もうるっときて、その度に夜空を見上げ溢れるのを我慢しました。

新曲は5曲くらいやったかな。「そのあなたの運命～」というタイトルのメロディーが良かった気がする。

「翳りゆく部屋」「風に吹かれて」「シグナル」の3連発はヤバかった！
「シグナル」はエレカシで一番好きな歌だから、イントロ流れた瞬間泣いてしまった。
ホント歳を取ると涙もろくなる。

他にも、好きな「四月の風」「星の砂」「友達がいるのさ」「so many people」などなど大満足の１日でした。

エレカシ復活本当におめでとう！
来年産まれてくる予定の子供にも聴かせようと思いながら帰路に着きます。

]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11613779512.html Sat, 14 Sep 2013 20:47:00 +0900 朝御飯
フレンチトースト、サラダ

昼御飯
唐揚げ定食

晩御飯
グリーンカレー、春巻、サラダ、ニラ炒め

カルディで買ったグリーンカレーの素はかなり辛い！
カルディ行くとコーヒー飲めてブラブラ出来るんだけど、ついつい何か買ってしまうのはカルディの戦略か！？ ]]> https://ameblo.jp/ryosuke19820524/entry-11612658679.html Fri, 13 Sep 2013 08:08:00 +0900