(練習場は行ってますが)

そのぶん家での練習には身が入っています。

先日買った練習器具ザハンガーと以前に

買ったフレループを組み合わせ、誕生したのが

フレループザハンガーです❗

これでハンドファーストやシャロースイングを

身に付けてと🎵使ってすぐつかめたのは

ハーフバックの形。しかしここからどうやって？

数日後、この器具で普通のスイングをするためには

下半身で振らなければいけないことに気づき‼️

とは言え、山あり谷ありを繰り返し

本日切り返しでの下半身始動にたどり着きました

まさかこんなに早くへそを打ち出し方向に向け、

腕が勝手に下りてくるとは思いませんでした‼️

今日は忘れないよう念入りに球を打ちました。

明日が今年の初ラウンド。期待せずには

いられません🎵

膝を動かさないとか

テークバックはインサイドに引きすぎないとか

コックを保つとか

右肘を引き付けるとか

ダウンブローに打つとか

数えきれないほどのチェック事項

練習場でできてもコースに出るとなぜか

同じ球が出ない‼️コースではスイングリズムが

一定しないのかも‼️スイングリズムと

いえば、チャー　シュー　メーン

ですかね❗

リズムは人によって違うと思いますが、

アドレスでチーャー

テイクバックでシュー

ダウンスイングでメーン

と心の中で呟きながら

やってみました。今日のコンペで８１と

いい球打てました。

これをやっていいのは、状況が変わっても

スイングリズムを一定にしやすいこと

はもちろん、メーンで息を吐くように

打てること❗(息を吐くように打つといいと

聞いたような)

今後の練習でよりいいリズムを

身に付けたいと思います。

小祝さくら応援してます。

きました。そのわりにウッド系が今一‼️

今日の練習で思ったこと。それは

加速してインパクトできた時と、減速して

インパクトした時では、ボールをとらえた

時の音が違うこと❗

アイアンは最近ダフらないようエッジを

ボール下側にぶつけて押し込むように

振ってるせいかインパクトで加速して

ボールをとらえられてる気がします。

ウッド、ユーティリティは飛ばそうと

切り返しで力が入って、インパクトでは

減速してるようです。

試しに、ダウンスイングでは力を使わず

インパクト手前からフォローにかけて

加速するようスイングしてみる⁉️

おー‼️音が違う( ´∀｀ )b

まだよくわかりませんが、インパクト手前で

加速しようとすると、切り返しからダウンで

コックがほどけづらい気がします。

最近もうひとつ取り組んでる、テークバック

時に、右手の平を下側に向け、体全体で

左肩を回す動き、これとの相性もいいみたい

です。

試しに数年前に買ったスピードウッシュ

を振ってみたら、インパクト後にパチン

両肘の間隔を保ち手で上げないこと

シンプルに左肩を支点に回すこと

トップでフェースの重さでクラブが

背中側に下がる感覚を感じて切り返す

こと等を

注意してスイング練習した成果を‐‐‐‐‐

ただゴルフ場はどこも予約でいっぱい❗

仕方なくいつもの練習場へ直行

暖かいなあ☀️

今年のテーマ？すくい打ち撲滅に取り組む

今までどれだけ上半身が開いて、体から

離れた腕で間に合わせようとすくってた

かわかります。この感覚を意識しながら

長い雪国の冬を乗りきりたいと思います✨

今週末、いよいよお誘いが。

先週のお休みに家の前でスイングチェック。

スマホで動画撮影。

まずは正面から

(￣▽￣;)らっつ

ひどい😭リバースピボットしてる❗

バックスイング途中で左へ体重が逃げて

切り返しからダウンで右に重心が逃げてる❗

(以前からそういう傾向はあったものの

ここまで酷いとは)

これじゃ飛距離もでないし、一番自分が

嫌うすくい打ちになるわなあ┐('～`;)┌

いや、いい球がというより、同じように

打ててる気がします。再現性が高く

なってるかな⁉

テイクバックまでは左肘の向きが

アドレスのまんまなこと❗

(クラブフェイスは閉じ気味)

もちろん肘は伸びたまま❗

それからトップまでは両膝と頭の位置

が変わらないこと❗

捻転意識し過ぎると頭が動くので

首の後ろにのせた重石が落ちないイメージ

膝と首が動かなければ、捻転はできる‼

これに注意することで、切り返しからの

ダウンスイングが毎回同じプレーンで

振れてる気がします🎵

膝、首、左肘を固定するイメージは

アプローチにも有効で、同じような

球が打ててます( ´ー`)

100ヤード以内の練習も楽しいなあ❤

鈴木愛出だしから調子いいなあ⁉

先月、購入したフレループ

石川遼くんも愛用とのことで衝動買い

最初は先端の重りに振られ、手に豆が

できる始末( ノД`)…

なんでもスイングがプレーンから

外れるほど、重りが変な方向に働く

らしく。

練習仲間でかなり手打ちのクセが強い

O君に振らせると、『手首が壊れる』

って(やっぱりね(^_^;))

それじゃあと、手に負担がかからない

スイングをあれこれと研究

今わかってることは、コックを維持して

体で振ることで、手にかかる負担が減る

ってこと❗まあ、基本のスイングをすれば

いいんですが(^_^;)

今年初の打ち放しへ☀

冬の間のイメージを大切に

バックスイングでは横ブレしないよう

右股関節を上に擦り上げるように

なおかつ、上体が延び上がらないように

前傾を保つ‼で打ってみると

まあまあの球筋❗初打ちにしては🎵

試しに右足をベタ状態で打ってみる

あらっ‼いい球

左に突っ込まず、うまく右側に体重が

残せてる‼

これも去年からインサイド軌道や

ハンドファーストを意識してきた

結果か？

というか、完全に右足体重ですね✨

左足上げて打ってる感じ⁉

明治の大砲でもないみたい☀

曲がらないぞぉ😃

アプローチもいけてるし✌

しばらくそんな感じで打ち続けると

わかったことがヽ(*´∀`)ﾉ

ダウンスイングで左側に体重移動する

必要がないこと(自分には？)

まあ、フィニッシュでは多少左側に

も体重が移りますが、意識的には

トップからインパクトは右足体重で

いいこと❗

とくにトップでの右股関節

へパワーを貯めるのは大事、そこから

反動で切り返すと左へ流れるので

ダウンスイングでは右ベタ足を意識

して右足体重で球をとらえること

バックスイングとダウンスイングは

別物と考えていいかも❗

体重移動って言葉がゴルフを難しく

しますね☀

しいて言えば、体重移動は右側で

股関節上と右膝から爪先への上下

移動だけと考えていいかも❗

まあ、しばらく続けてみよ

なんてったって、シーズン始まった

ばかりだし(^-^;

シーズン早々、三浦桃香活躍中🎵

男子も石川遼効果で盛り上がると

いいですが✨

お正月、外は晴れ間も覗き、今年の初打ち

といっても発泡球打ちです(^-^;

今年はなにかにつけ、こだわりをもって

行動しようと思っており、

とりあえず、ハンドファーストを意識して

練習

右手とクラブでできるくの字をバック

スイングはもちろんインパクトまで

保つ意識でスイング

なんとなくフェイスが開いて右に出そう

ですが、怖がらずに振るとちゃんとまっすぐ

飛びます‼

バックスイングでクラブがまっすぐ上がる

ダウンでは右肘がたたまれ、クラブが

体の近くを通る

インパクトで自然に下半身が使えてタメが

出来た分、ヘッドが走る

ような気がします🎵

ついでにグリップも修正

ハンドファーストにしたアドレスの形で

右親指と人差し指でできるV字が右肩を

指すように、いままでより右手の平が

上を向く感じに❗

スイング中も右手の平が上を右肘が下を

向いており、右手に余計な力が入りません

結果的にインパクトでは体で打ててる⁉

ような気がします🎵

早くほんとの球打ちてぇ～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ