と・・明けてだいぶたってしまいましたね

2013年も通常の生活のリズムに戻って、着実に時間はどんどん過ぎているのです・・・

あっという間です！！！

一歩一歩踏んでいる充実感があるか・・・

そのぎゅぎゅっとした

満たされた感が、自分にとっての幸せ

今年も1日1日、ぎゅぎゅっを増やして進んでいきたいと思います

前回のブログの更新から随分たってしまいました

毎年、年末正月ダウンする、という自分の体力を過信する反省点を生かして

今回は無理せず、好意で集まってくれるメバーだけで、みんなで会を作ってもらう！

というスタンスで、持ち寄り、シークレットクリスマスパーティーしました

一滴もお酒の入らないパーティなのに、

みんなものすごい語った(°∀°)b

それはそれは、静かで深くて、あたたかい時間でした

話しながら自分の気持ちに気付いていく・・・

相手の話にただただ寄り添う・・・

傾聴することの大切さを学んだ時間です。

どんちゃん騒ぎパーティーとは違う感動。

もっと微細なエネルギーでホワワンと包まれてて、

気付きと開放が生まれてた・・・

そんな素敵なみなさんと繋がれ、いつもレッスンに来てくださることに

心より感謝の気持ちで年越せました

お正月ものんびり過ごし、休養、栄養、美容

ばっちりリセットチャージ

感謝に包まれて、あったか～い気持ちで

新年良いスタート切れました

2013年からの新たなサイクルの

ビジョンマップを作成中！

昔に作ってるビジョンマップを照らし合わせてる・・・

昔より、色々とシンプルになってる。。。

本当に大切なものって、とってもシンプルで１つなのかもな。

本当に大切なもの・・・

そこに向かって

今、一瞬一瞬できる下準備。

幸せを感じる毎日の積み重ね。。。

それを具体的に考えて・・・

今年もぎゅぎゅっと詰まったキラキラな1年にします

みんなの笑顔が溢れ、笑顔拡がる2013年になりますように

鍋が恋しくなる季節になりました～～

芋とか栗とかも大好きだから秋はとってもワクワクします

まだまだ、オーバーワークしてしまうんだけどね、

ほんとにそう思うと、起こること出会うこと、すべてに感謝だよお～～～涙

同じ場にいるだけで強運になっちゃいそう～～（笑）

でもあながちジョークじゃなく、ほんとです意味深('-^*)/

貴重な時間をぜひ！楽しい時間を一緒にすごしましょう

恒例となりました、

じゃらん主宰の「箱根温泉×ヨガ」のレッスンを担当いたします。

第三回目は紅葉の季節に。第四回目はクリスマスシーズンに。

ヨガ後の温泉もこの時期、極楽ですね・・・

すてきな思い出作りにいかがですか・・・

http://ameblo.jp/ryoyoga-ws/entry-11388710660.html

毎月第四土曜日開催のecomo&漢方YOGA

今月は、女性は特に一番弱くお悩みの多い「腎」についての養成法。

浮腫みや冷えトラブルによい、ホルモンバランス系のヨガポーズのご紹介。

ecomo旬お野菜も秋の味覚をそろえて、お待ちしてます

http://ameblo.jp/ryoyoga-ws/entry-11221603768.html

女子力アップにおすすめのステキなお知らせです

横浜鶴見にオープンした、

フラワーアレンジメント教室「アトリエ・パピヨン」

時間、予算、デザインすべて相談しての、

オーダーメイドレッスンを開催するアトリエです。

アトリエ・パピヨンで、毎月第一土曜日に

コラボレッスンをさせていただけることになりました

ピラティスやヨガ、ご要望に応じて内容は変更しますが、

ビューティー要素を重視した、

大人女子のためのレッスンをご依頼いただきました感謝

主宰の曽我紗千子さんとのご縁は、

かれこれ3年ほど前、横浜の某スタジオで。

はじめはグループレッスンでしたが、

ここ1年ほど前からは、プライベートレッスンを希望され、

横浜から湘南の私のサロンまで通っていただいてました

プライベートレッスンの醍醐味！

おしゃべりタイムも

楽しい時間なんです（‐＾▽＾‐）

そんな会話の中から・・・

「自分のアトリエを持ちたいんです！」と独立の夢を語ってくれたのは

いつだっただろう・・・ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

それからずっと微力ながら応援させていただいてました

物件が決まった！という瞬間もレッスンしていたときで、

自分のことのように嬉しかったのを思い出します(*^▽^*)

それからトントン拍子に進み・・・

11月には本格的に始動

先月末の内覧会では、

今までの努力と温めてきたプロセスを想うと、

ちょっぴり感動してしまった～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そんな、紗千子さんの想いがたくさんつまった

オープンホヤホヤの「アトリエ・パピヨン」でのコラボレッスン

美しいものを作ることや、自分のカラダへ美意識を高める時間

結果はともかく・・・（笑）

そういう時間空間が、想像力やインスピレーションを高めるのだと思います。

ここで出逢った方たちが、

「想いをカタチにする力」のパワーチャージになるような・・・

そんな気持ちを込めて。

ワクワクを語り合いながら、一緒に楽しくレッスンできたらいいな

詳細はホームページを御覧ください。

とってもすてきなＨＰでうっとりしちゃいます≧(´▽｀)≦

http://atelier-papillon-flower.com/

※先月28日のオープニングパーティーにご招待いただきました。

元渋谷ビオディナミコの辻大輔シェフと、樋口尋ソムリエ、

麻布イ・センティエリの斉藤裕一郎シェフ、

昨年コンテストで日本大会優勝経歴をもつ岩橋瞳パティシエール。

美味しすぎるお飲み物とデザート、

一人一人へその場で作っていただいたお料理

豪華なシェフ達の働くお姿を間近で拝見しながら

いただくお食事は、感謝と感動のひと時でした≧(´▽｀)≦

横浜パシフィコで開催されたヨガフェスタ2012が終わりました

「書かないの～？」と言われ続け、早1ヶ月たってしまった。ごめんなさい＞＜

写真も今更入手しました

youtubeも関係者のみの公開なので・・・。ごめんなさい＞＜

今回のダンスステージは私にとって6年ぶり。

不思議な感覚でした。

昔の自分の性分が出てくる出てくる・・・

練習の度に動画を撮って、終電に揺られながら

その日の自分の踊りを隅々チェック。

次回まではクリアにし次の課題へ・・・

昔のストイックな自分と久しぶりに向き合った。

こんな自分もまだいたんだ～と不思議（;´▽｀A``

昔の自分に出逢い、また確実に変化してる自分に出逢い、

気付きの連続・・・

表現することの幸せ。ライトと拍手を浴びる幸せ。

１つのことに向かって努力し結果を出す幸せ。

アウトプットの幸せももちろんいい！

写真やＤＶＤ見て、形になった自分ももちろんいい。

でも

30過ぎた今。

内側に気付いていく、インプットの幸せもいい！

結果はすぐに出ないけど、

決して派手ではないけれど、

優雅で丁寧な日々を淡々と送ることで、生まれるものがある。

凝り固まってた考え方や、先入観などの見方が変化する。

そんな新しい自分と出逢えたときの

幸せもほんとにいい！

今の私の深める方、大事にしたい生き方も明確になった！

今の自分のほうが好きってことも

私のホームページのプロフィールに書いてるように、

いろんな自分がいて、どっちがいい悪いと判断せず、自分を枠にはめない。

その歳その歳、その瞬間瞬間を、素直に色んな自分を楽しめばいい

いまこうして過去の自分をリバース体験し、

今の自分のフィルターで感じてみる。

自分の成長に気付かせてくれるタイミングだったんだな～と、

感謝の時間でした

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

前半は、アーユルヴェーダの元素世界を表現した

クラシックジャズ系。写真撮り忘れちゃった・・・

後半は初挑戦のＲ＆Ｂ系ダンス！

初キャラの自分で楽しかった～！

ケン・ハラクマ先生とみんな↓


本番終わったあと、緊張も解けてだらり～ん。

ウェーブストレッチリング考案者の

牧先生直々のご指導。このストレッチが疲れた筋肉に

ものすごく効くの～！

でも

すごい格好だね（笑）

出逢えたすべてにありがとう

2周年記念スペシャルイベントのお知らせです

今週末から３日間開催されます

スタジオ立ち上げのときからお手伝いさせていただいてますので、

もう3年目か・・・と改めて、月日が経つのが早いな～と感じます。

最初の頃は、本当に少人数だったし、予約がなくて休講になることもありました・・・

何度も試行錯誤して、レッスンの内容を変えたり、時間帯を変えたりもしました。

何度も「継続大丈夫かな？？」と心配したこともあったけど(;^_^A

いまでは、定着されたお客様も増え、

笑顔と癒しの発信地！！

近隣の方に愛される隠れ家的スタジオになりました

すべてこれも、嫌な顔１つしない、おおらかに私たちを見守ってくれて、

波に乗るまで辛抱強く、信じて継続してくれたオーナーあいさんのおかげ

つきのひの先生方もみんな仲良し

生徒さんもみんな協力的

いいエネルギーがまわるとすべてうまくいくんだよね～

「石の上にも3年」っていうけれど、つきのひ3年目は、

今年が勝負！ってかんじな勢いです。

よりよい方向にスパイラル上昇気流するには、

み～～んなの力が必要です

感謝の気持ちを込め、そしてこれからもよろしくお願いします

という気持ち。ぜひ新しい方々へ知っていただきたい！という

気持ちを込めて、

1日受け放題3000円！というプレゼント料金の特別イベントです

どうぞよろしくお願いいたします

私が担当するクラスは２つ！

6日の土曜日です。

10：00- アーサナ(ポーズ)の動きと名前を覚えよう！ハタヨガベーシック

無理のない正しい姿勢のポーズを体感し、ポーズ名も覚えていきましょう。正しい姿勢でポーズができるようになるとカラダ中のエネルギーも流れやすくなります。

11：30-呼吸と動きをシンクロさせてエネルギーを流そうヴィンヤサフローヨガ

ノリの良い音楽とともに、ダンスのように流れる動きで身体を動かしていきます。身体を動かしたい方に

オススメのクラスです。

14：30～17：00　タイヨガセラピーの30分体験（予約制）

タイヨガセラピー とは、タイ古式マッサージの技術をベースとし、ヨガやストレッチ、マッサージなどの流れを組み込んだスタイルで「二人でするヨガ」などとも言われております。一人では得ることの難しい部分の関節の可動域や柔軟性が高まり、各々の器官が持つ機能を回復させ、改善していきます。独特なリズムとタッチは寝ながらヨガのような癒しや爽快感が得られます。

詳細・ご予約方法は

http://tsukinohi.com/?p=1064

気が付いたら夏も終わってすっかり秋の空気に移り変わりましたね

こんな時間の更新ですので、がんばって短文にしてみます！(°∀°)b

クラスの前後に少しお話させていただいたり、ホームページでもお知らせ

させていただいてましたが、

いよいよ明日から3日間開催の

「日本最大級のヨガの祭典！ヨガフェスタ２０１２」が横浜パシフィコではじまります！

オープニングイベント「ゼロ幕」＠ショーケース会場にて、ダンスパフォーマンスに

出演させていただきます！

21日１６：００～１６：１０＆１６：２０～１６：３０

の2回公演です。

http://www.yogafest.jp/2012/arc/archives/4396

平日なので難しいと思いますが・・・タイミングの合う方はぜひ観にきていただけたら嬉しいです

ブースもたくさん出ていて、ヨガウエアやヨガグッズ、ヨガＣＤ、本、

飲食店もたくさんある大きな会場の奥のステージなので、買い物がてらプラリと立ち寄れる

とってもオープンなステージです。

私的には、かしこまったかんじでない、こういう舞台おすすめですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

本日リハーサルで準備段階を拝見してきました。

夜な夜なスタッフさんが、ステージ、トンカントンカン作っていただいてたり、

照明さん、音響さん、舞監さん。。。

遅い時間までお付き合いいただきました・・・

１つの舞台を作るには、たくさんの方々が関わって支えあって、互いの役割を

果たして、持ち場を固めてくれて出来上がる・・・

そうそう！！この感覚久しぶりに思い出しました。

劇団在籍していた6年間・・・そして退団して6年ぶりの舞台になります・・・

いまお仕事で関わってるＹＯＧＡと、4歳からはじめたダンス。

今回、ＹＯＧＡのお仕事の依頼でダンス復帰。

復帰の入り口がヨガフェスタでなければ、絶対にダンスはもうしなかっただろうな・・・

こんなふうに思いがけないきっかけで舞台へ立つ事に導いてくれたこの流れも、なんか意味があるんだろうな・・・

6年ぶりに踊ったらやっぱりやっぱり楽しい！

ん・・・でもカラダはついていけてないけどね～～。

明日はこのワクワクを大事に楽しみます

って・・・また長文じゃない（苦笑）

毎日ムシムシ暑いですが、体調は崩されてないでしょうか？

先月から続いたYOGAイベントも無事に終わり、一安心

今回のイベント、私ぜんぜん写真撮ってなくて・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

みなさんにご協力いただいて、ブログをコピペさせていただきました

海の日に開催した「海ヨガ」

Ｙさんのブログ。Ｙさんとはかれこれ５～６年前から開催してる

海ヨガに毎年きてくれてます。ほんとに感謝です

この日は、飛行機で神戸の方から、都内からも参加してくださった方も

いらっしゃって、大きな繋がりができました

http://ameblo.jp/rairoa-mahana/entry-11303974116.html

モレックサロンで開催したアロマヨガのイベント。

一緒にコラボさせていただいたモレックのＹさんが書いてくださったブログ。

ヨガの内容のくだりは、やっている私よりとってもわかりやすく

説明を書いてくれてます・・・ありがたいです

http://ameblo.jp/molek04/

ホテルおかださんのブログ。

箱根温泉×ヨガの報告、担当の有泉さんが書いてくださいました

これまた、とってもわかりやすく当日のレッスン風景を

書いてくれてます。写真もたくさん載せていただきました。感謝です

http://hotelokada-jp.blogspot.jp/2012/07/blog-post_30.html

そして、これは一昨日終えたばかりの旬な報告。

奈良裕之さんのサイレントセッション＆コンサート。

参加してくださったKさんのブログです

あの感動を、私はどう文章で表現したらいいか・・・

と思っていて、それをすばらしく表現してくださったので

シェアさせていただきました

http://ameblo.jp/358healove/entry-11320244037.html

みなさん、ブログのシェアありがとうございました～！

リアルタイムで書くのが不向きで、気付いたらブログ放置の

気まぐれな私にとっては、

ステキにレポートしてくださって、とっても助かります・・・ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

次回は、今月開催のecomoワークショップと、

御嶽山ヨガリトリートのお知らせします。

（ホームページに先に配信していただいてます）

今月は月に2回ある満月。

ブルームーン！ですね。

2日の満月は大好きなチャンドラさんと、生徒さんたちと

フルムーンパーティーで、リチャーージたっぷりしました

そのレポートも次回書きますね～～！

ステキな8月を