<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★</title>
<link>https://ameblo.jp/ryu-nosukexamero/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ryu-nosukexamero/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>基本美容!!ダイエット記事(^ω^)日常も色々書いていきますよ～(｡-∀-)</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>いぬの散歩( ｀・ω・´)ﾉ</title>
<description>
<![CDATA[ <span style="font-weight: bold;"><br>今日は自分の運動をかねて<br>犬の散歩に沢山いったよー( ｀・ω・´)ﾉ<br><br><br>この犬がはなちゃん(*´∀｀）/ <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110412/15/ryu-nosukexamero/0b/7a/j/o0216019211161706410.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110412/15/ryu-nosukexamero/0b/7a/j/t02160192_0216019211161706410.jpg" alt="りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★"></a><br><br>かわいいだろー∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!! <br><br>んでーこれがさくら<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110412/15/ryu-nosukexamero/df/7e/j/o0289021611161706411.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110412/15/ryu-nosukexamero/df/7e/j/t02200164_0289021611161706411.jpg" alt="りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★"></a><br><br>いやーかわいすぎる゜.+.(♥´ω`♥)゜+.゜<br><br>そして２しょっと( ｀・ω・´)ﾉ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110412/15/ryu-nosukexamero/5b/24/j/o0289021611161706412.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110412/15/ryu-nosukexamero/5b/24/j/t02200164_0289021611161706412.jpg" alt="りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★"></a><br><br>てことで犬自慢でした∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!! <br><br><br><br><br></span>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ryu-nosukexamero/entry-10859430760.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 15:24:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>暇更新です(*´∀｀）/</title>
<description>
<![CDATA[ <span style="font-weight: bold;">今日は弟の入学式でした(^ω^)★<br>学ランがﾎﾝﾄ似合わないんよね∩^ω^∩<br><br>でもすぐ中学生らしくなると思うと<br>なんかわくわくすますわ(*￣Oﾉ￣*)<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110411/16/ryu-nosukexamero/cb/69/j/o0176014411159967122.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110411/16/ryu-nosukexamero/cb/69/j/t01760144_0176014411159967122.jpg" alt="りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★"></a><br><br>スッピンだけど(^ω^)まー気にしないｗ<br><br>よるまた更新すると思います( ｀・ω・´)ﾉ<br><br></span>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ryu-nosukexamero/entry-10858522997.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 16:12:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>運動は大切だよ！！！</title>
<description>
<![CDATA[ <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);"><br>こんばんは(^ω^)★<br><br>今日は間食おおすぎたわ～（ｐ&gt;□&lt;ｑ*）） <br><br>あ～コメントで質問とかくれたら<br>ちゃんと返事しようと思います！！！<br><br>なんでも質問してくださいね(*￣Oﾉ￣*)<br>でも返事できない質問もあるかもだから<br>それはご了承してくださいね((o(;△;)o))<br><br>あっ！！いいダイエット運動をまとめてある<br>サイト見つけたんでよかったら<br>参考にしてみてくださいね(￣▽+￣*)<br><br><a href="http://www.kenkodiet.jp/ex.html" target="_blank"><br><font size="5" style="color: rgb(255, 51, 153);"><br></font></a><font size="5" style="color: rgb(255, 51, 153);"> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110410/16/ryu-nosukexamero/09/d3/g/o0144002311157787731.gif" style="color: rgb(238, 130, 238);"></a><a href="http://www.kenkodiet.jp/ex.html" target="_blank">ダイエット運動</a><span style="color: rgb(238, 130, 238);">&nbsp;</span></font><br><br>痩せる期間などは人それぞれですから<br>みなさんゆっくりじっくりいきましょ！！！<br><br>では！！また更新しますね(^ω^)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110410/18/ryu-nosukexamero/70/e7/j/o0176014411158069370.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110410/18/ryu-nosukexamero/70/e7/j/t01760144_0176014411158069370.jpg" alt="りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★"></a><br><a href="http://www.kenkodiet.jp/ex.html" target="_blank"><font size="5" style="color: rgb(255, 51, 153);"><font size="2"><span style="color: rgb(102, 102, 102);"><br></span></font><br></font></a><br></span></span>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ryu-nosukexamero/entry-10857805003.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 21:11:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエットって楽じゃない。</title>
<description>
<![CDATA[ <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 153, 255);"><br><span style="color: rgb(51, 153, 255);">みなさん【○o｡.こんにちゎ.｡o○】＞o(*･ｪ･*) <br>ダイエットってﾎﾝﾄ楽じゃないですね(○´艸｀)<br><br>正直挫折しそう( ｀・ω・´)ﾉ<br><br>いや！！頑張りますわよー＼(゜o゜＼）<br><br>私もまだ試してはいませんが…<br>このサプリメントいいらいしーですよ( ｀・ω・´)ﾉ<br><br><a href="http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2216" target="_blank" style="color: rgb(255, 20, 147);">ダ<span style="color: rgb(0, 191, 255);">イ</span><span style="color: rgb(255, 204, 0);">エ</span><span style="color: rgb(102, 204, 51);">ッ</span><span style="color: rgb(204, 102, 204);">ト</span><span style="color: rgb(0, 51, 153);">サ</span><span style="color: rgb(102, 102, 102);">プ</span><span style="color: rgb(255, 102, 0);">リ</span></a><br><br>ぜひ見てみてくださいね(☆'∀｀艸)<br><br>今日の熊本はﾎﾝﾄ暑いよ( ｀・ω・´)ﾉ<br><br>外で座ってるだけで<br>汗でてきた！<br><br>みなさんの住んでる地域はどうですか～？<br><br>まだ寒いところもあるのかな？？？<br><br>今年は痩せて去年のビキニきなきゃーo(*^▽^*)o~♪あはっ <br><br>あとね～朝から山に家族で山菜摘みにいってきたよ( ｀・ω・´)ﾉ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110410/15/ryu-nosukexamero/d3/63/j/o0240032011157588262.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110410/15/ryu-nosukexamero/d3/63/j/t02200293_0240032011157588262.jpg" alt="りゅうーめろダイエット(￣ω￣)★"></a><br><br>ﾎﾝﾄ山奥゜.+.(♥´ω`♥)゜+.゜<br><br>でも気持ちよかったな～(*´∀｀）/ <br><br>ならまた書きますねヽ(´ー｀)ノ<br><br><br><br><br><br></span></span></span>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ryu-nosukexamero/entry-10857431381.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 14:46:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエット日記＆日常( ｀・ω・´)ﾉ</title>
<description>
<![CDATA[ <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 102, 204);">初めまして( ｀・ω・´)ﾉ愛っていいます(☉ε　⊙ﾉ)ﾉ <br>今日からブログ更新していくよ(○ﾟεﾟ○)<br><br>始めたばっかで使い方イマイチ（´・ω・｀） <br><br>んまー気合ですねo(*^▽^*)o~♪あはっ <br><br>まず簡単に自己紹介から＼(゜o゜＼）<br><br>名前は言ったとーり！！愛ですヽ(´ー｀)ノ<br><br>年齢は１６さい！！もーすぐ１７で<br>高校2年生になります！！行ってればねｗｗｗ<br><br>はい！！高校は中退です(*´∀｀）/ <br><br>中退でも毎日色々頑張っています！！<br><br>仲良くしてくれたなら嬉しいです(圉●'З`)―★.+゜<br><br>コメントくれる方には<br>愛も出来るだけコメントしますね！！！<br><br>んじゃー<br>きょうのレコダイ！！！<br><br>朝、おかゆだけ<br>昼、クッキー３枚<br>夜、鳥のから揚げ、ハヤシライス<br><br>今日は頑張って量減らしてますｗｗｗ<br><br>あっ！！でも、ダイエット開始日．．．<br>昨日の４月７日で始めたばっかですｗｗｗｗ<br><br>体重マイナス１２キロ目指してます!!!<br>身長は１６４センチと高めですがｗｗｗ<br><br>ものすごくデブではないですが<br>ポッチャリなんですよｘｘｘｘｘｘｘ<br><br>ダイエットしている方は<br>お互い色々相談しながら楽しいダイエット<br>してみませんか？？？？？<br><br>ではではまた書きます(☉ε　⊙ﾉ)ﾉ <br><br><br><br></span></span>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ryu-nosukexamero/entry-10855473390.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 17:13:59 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
