もう、朝から晩まで電話、電話、現場、現場で大変でございます…

そんな事はさておき、昨日はのんびり一人でライド、実際はみなさんと時間が合わなかったんですよね。

来週の東京エンデュローに出場されるみなさんは朝6：00に彩湖　周回練習（若い方々チームですね）

いつもの、グルメおじさん軍団は、休憩～だったので…

私は、8時にノソノソッって起きて、洗濯、掃除をして、9時に出発でございます。ツイッターでつぶやいた通り、彩湖経由の榎本牧場、本田エアポートの100ｋｍコースを選択して出発です。

おっ、いきなりいい感じの追い風じゃーんなんて思いながら、岩淵水門を過ぎたあたりでお友達に遭遇

「Ｓさんどこ行ってたの？」

「朝霞水門までぇ～自転車真っ黒になるよぉ～」　

「うわっ、ほんまやっ、Ｓさんどうするの？」

「平井まで帰る～」

「葛西臨海に変更するわっ！」

で、お二人でとっとこ、しゃべりながらクルクルです。Ｓさんは年齢は同じですが、私なんて到底及ばない、富士にも毎年エントリーしている方ですので、よき先生です。

で、平井大橋でバイバイして、葛西臨海～旧江戸川～江戸川～柴又～中川～荒川で帰ろうと心に決めて、一人くるくる帰ります。

で、いつも休憩しない、江戸川ポニーで休憩しようと江戸川に入ると、ポニーに1台のロードバイクが止まっています。　休憩していると、そのロードの方が声をかけて下さいました。

ロードは無茶苦茶綺麗なスペシャの2012モデルの新車で、昨日納車だったの事でした。どう見ても、今日初めてロードに乗る方には見えませんし、増車もしくわ、乗り換えって言うのがわかる方でした。

で、仮にその方をＤさんとしましょう。Ｄさんは昼から会社の上司のＫさんと一緒に納車のお披露目と軽くポタリングをするそうで、Ｋさんはブルペで600Ｋｍを軽く走られた方だとか…

で、ほどなくＫさんも来られ、ご一緒にどうですか？なんて事になり、柴又で帰ります～って感じでお返事致しました。

で、走り出して最初はよかったんですが、アレヨアレヨで速い、速い…34ｋｍでずっと巡航です。。

柴又で汗だくで休憩となり、「利根川運河行きましょ～」ってお誘いをうけちゃいまして…

「げげっ、わ、わかりました…」と返事する私…

そこから、又しても鬼の巡航です…（正直、私よりもご年配でしたので、ちょっと余裕をもってましたがとんでもなかったです…。。）

▲　Ｋ様

▲　Ｄ様（お声がけありがとうございます）

利根川運河の途中で、記念撮影しました。。

Ｋ様が「関西人ならこれを見て帰ってください！！」って

▲　なんと、通天閣名物　びりけ～ん！！！！

そこから、小腹が減ったので、ファミレスで世間話や、自転車の話をして、帰りは向かい風でございます。

ヒィコラ、前を引かせて頂き、三郷の橋で解散となりました。結局120ｋｍ走ってるし…。

当日の11時まで、全く接点のなかった、人間が知り合うなんて、やっぱ　ロードバイク最高！！

※　オチがあります。私関西人、三郷から足立の方が帰りは早いよぉ～って教えて

頂き、帰りましたが、道に迷い、気が付いたら水元公園…汗。。

2/12　ＡＭ5：30.に起床致しました。前日用意も完璧にして、就寝しましたので、朝はいい感じです。

で、いつもお世話になっている、マスヲさんの職場が集合場所の横らしく、朝から千住新橋付近で待ち合わせとなりました。

私は、全く都内の道にうといので、引っ張ってもらいながら、集合場所へ到着です。5分遅れでしたが。。

当日のメンバーは平均年齢が45歳前後となりますが、競技志向の方々では無く、ロードバイクでいろんな所へいけて、尚且つ体も鍛えたいなんて方々ですが、市街地の長距離の経験があるので、かなり巡航速度が高いです…大汗。。

Ｍさん、Ｔさん、Ｙちゃん、Ｉさん、Ｍさん、私で、カーボンフレームは3台しかいません、後はみんな鉄ちゃんです。

私は、道がわかりませんので、ヒィこら付いて行くだけですが、正直、相当辛かったです。それは、ストップ＆ゴーの繰り返しで、140ｋｍですし、心拍が全然安定しないライドが初だったからです。

江ノ島方面に入ってからは信号こそ少ないのですが、車が渋滞している横をすり抜けるのも気を使いますし…。

ライドの方ですが　築地から　～　品川方面　～　Ｒ1を南下

↑鶴岡八幡宮（自転車は一切入場できません、鳥居の下の警備員の方に叱られます！）

そこから、初めての海岸線を走ります～（サザンオールスターズ）

↑江ノ島＆富士山最高！！！

天気もよく、結構疲れていましたが、気分良かったです。。

お昼は、有名なカレーショップらしいこちらへ

↑　メニューの中では一番高級？ビーフカツカレーお値段なんと￥1600　（驚）私達は約30分ほど待ちましたが、外にコーヒーがおいてあり、寒い冬には素晴らしいサービスかと思いました。

味の方はおいしいです。コスパはどうかわかりませんが、個人的感想です。。

でそこから、激坂で鎌倉の大仏～近回りのはずが、えらい激坂を超え～

帰りとなりました。。ところが、ここでメンバーに焦りが…若干現地でゆっくりしたせいか、当初の予定より時間がおしていました。築地から約50ｋｍ、14：00でまだ鎌倉にいるじゃん～。

輪行の用意はもちろん持っていない、実はライトも持っていませんでした。陽が昇っているうちに、足立区まで帰らなければなりません…大汗

そらもう、くたくたです。今回の体力Ｎｏ1Ｙちゃんが引いてくれますが、速すぎでちぎれちゃうんですよぉ…

なんとか、築地到着5時15分、ご挨拶も早々にマスヲさんと帰宅です。残り20ｋｍ、必至のパッチ（古）で、クランクを回しますが、品川から築地へ入ってくる激坂で脚がもう死んでましたので、スピードが…

スカイツリーが見えてきました、浅草近辺を走っていると…

「パーンッ」

終わりました。。。。。。リム打ちパンクです（帰って見たら）

ここで、いくら早く治しても10分+αというより心が折れました。マスヲさんにも申し訳ないので、先に帰って頂き、都内で仕事をしている、トラッ○とハイエースのメンバーの配置を思い出して、レスキュー電話です。

「もしもし、今どこや？大変な事やから浅草に来いっ！俺の生死にかかわらる事や」

マスヲさん、ご心配かけてすみませんでしたっ、なんとか帰宅致しました。。

ここで、今回のオヤジ鎌倉周遊ライドは終了となりました。。。

141.6ｋｍ　消費ｶﾛﾘｰ　2736、その他、まぁ、疲れたって感じでした。。

2/10　19：30　お得意先の常務からＴＥＬ、月島に居るから出てこいっ！の指令。明日は朝から出勤の旨を伝えて（出勤とは彩湖である）、お付き合いする。

結局、最終電車で1：00帰宅。ツィッターを確認すると、いつもの変態ライドの皆様が彩湖に集合との事、かなりマッコリを飲んでいたので、シャワーを浴びて、ライドジャージを用意して就寝。。

2/11　ハイやっちゃった、6：20起床…集合されてるのは6：00くらい？（汗。いそいそと着替えて、極寒の中彩湖へサーベロで向かう私、ワッセワッセと、彩湖に到着、さすがにみなさん解散されてるだろうなぁと思って、かるく半周すると、Natsurouさん、jimaoさん、ＺＥＲＯさん、miyaさん、ヒデヲさん、鍋さんが今にも解散しますよ～的な感じでおられました。お初の方も今後とも宜しくお願い致します。。（みなさん若過ぎ…）

おじさんの脚力ではきっと付いていけない事は明白です涙。

そのまま、彩湖半周して解散となりました。私は、単身赴任であり、大阪の家族には、「亭主元気で留守がいい」状態ですので、お一人ライドでございます。前の週、強風を嫌がって、行けなかった榎本牧場へ向かいます。

チクショーさみしぃからなんて思いながら、又、向かい風でございます。

なんせ、スタート時間が早いもんだから、列車で走ってるローディーなんていないんでございます。。

そうこうしてる間に、秋ヶ瀬公園の駐車スペースから4台のロードバイクが出てきます。

グングン加速するので、おっ、っと思っていると、凄く速いんでございます！！

向かい風をものともせずに…　無賃乗車で、榎本到着でございます。　9：00に榎本なんて早すぎやしっと自分に突っ込んで、うしスタンプがいっぱいになっているカードで寒いのにジェラートを注文（タダです）。9：30かららしいのですが、お兄さんがいいですよぉ～って事で、ほんとに一人でぽつんと榎本ジェラートでした。

↑　ジャラートショップのお兄さんに「余裕の一番のりですね」のお言葉を頂いた図

↑　うしさんスタンプいっぱいで、一個タダのジェラート（正直寒かった）。

ここからは、追い風に乗って、楽ちん楽ちん、83ｋｍほどのライドでした。

※途中、会社からの連絡で会社に戻らされ、昼過ぎから仕事してました。ついでのバイクの掃除もしたかったので丁度よかったですが。。

ここまで読んで頂いてありがとうございます。後半　おじさんはがんばった、鎌倉周遊ライドへ続きます！

昨日はいろんな事がかさなり、自分の中でテンション上がらず、体重が上がってしまっていた。

もうストレス溜りまくりで、昼からちょっと荒サイへ、「やっぱ気持ちいい～」昨日は気温が高かったせいか風が南風だったような、いつもなら冬のこの時期南下は楽チンなんですね。まぁ、鹿浜橋からＩＮしても葛西臨海までは２３ｋｍですので大丈夫でしたが。

久しぶりに右岸の終点まで行ってみましたが、やはりなんのインパクトもない終点

さくぅと走って、５０ｋｍほど。

で、本日は朝8時過ぎに出発～。家を出た瞬間は、榎本のアイスクリームでもと思ってたんだけど、どうも昨日の風と同じな場合、帰りに向かい風だよなぁ～なんて思って、江戸川に何か月かぶりに行ってみようと、環七を水元公園方面へ、江戸川にＩＮしてみると、昨日とは違い、いきなり向かい風です。

ヒィこらお一人様ライドで、ひっしで走りましたが、片道５５ｋｍを3時間もかかってしまった

久しぶりの関宿はよかったですわ、

で、帰り、私はニコニコと追い風ラクチンコースで、おひとり様で調子に乗って、葛西まで行って、くるーと１６０ｋｍコースなんて考えていたんですが、だめだぁ、またしても向かい風！！！！！　どうやらなにかに祟られているがごとく…

とっとと帰って、１２３ｋｍライド…

さすが、掃除、洗濯してゆっくりします。。

忙しいのでは無く、ロードに乗れない日が続いており、欲求不満になっております

昨日、社員が出張土産に持って帰ってきたおかし…↓

これって、見事に被っているような…

ネットで調べてみると、裁判になっているらしく…

大阪名物ってのも、パロッていておもしろい…

今週末は何があっても走ります！私！！

今年も宜しくお願い致します。

で、大阪に戻ったのが、29日の夜、帰っきたのが10日の昼、大きく私は成長いたしました

それは…

体重（汗

3ｋｇＵＰでございます。

ロードに乗り始めてから、乗れば体重維持できるなんて自分に甘えがあったのですが、こりゃいかん

と言うか、体が重いのです。

今週もバタバタしてて乗れないし、来週は鎌倉へロードで行ってみよう企画があります。

相当やばい。。。

こんな、メタボ中年ですが、今年も遊んでくださいね。

ではでは。

昨日、キャットアイとガーミンの総走行距離を足してみました。

昨年よりは若干少ないものの、ほぼ日曜日ライドではありましたが、7,800ｋｍ超

となっておりました。もちろん、ローラーを持っておりませんので実走距離です。

体調もそんなに悪くならず、風邪もひかず、67ｋｇ～69ｋｇの体重もなんとか維持できました。タバコも完璧に辞めれました。

よく考えてみると、7,800ｋｍのうち約60％はお一人様ライドですが、その他は関東に来てからお知り合いになった方々と一緒に走った距離です。最初は、みなさんのブログに書き込みさせて頂いたり、コメント頂いたりとドキドキしながらお逢いする出会い系みたいな初顔合わせなんですが、これが、年齢問わず同じ趣味を共有する方々ですので、自然とお話しが合います。自転車って本当に素晴らしいと4○才のおっさんが思う訳です。

仕事の方も、明日で終了し、関西に帰省致します。新年は本社での仕事がいろいろとありますので、10日くらいまで戻ってきませんので、ブログの更新はできない可能性もありますので、ご挨拶とお礼をＵＰしておきます。

ロードバイクで今年お世話になりましたみなさん本当にありがとうございました。来年も宜しく(優しく引っ張って）お願い致します。

来年はヒルクライム以外…もう少し枠を広げてみようかと…（だって、山弱いんですもん）

みなさんにとって、2012年が素晴らしい年でありますように！

ポンプにお金を掛けるのってどうよ？って思っていました。空気圧が高めのロードバイクは規定値に入れるのももちろん普通のホームセンターなんかで売ってるやつじゃ厳しいし、仏式バルブじゃ入れにくいし。

で、今まで空気圧計はホームセンターのバイク用の口を改造、ポンプは仕事上でお客様から頂いた、一般自転車用のちょっとお高いやつに、仏式→米式の変換プラグで…（情けない）

先日のブログにも書きましたが、丹波へ忘年会ライド に行ったときに、友人の家でポンプを借り、最高に使いやすかったし、こんな所でケチっていた自分が悲しくなりました。それと、エアの規定値があきらかに低かった事もわかりました。これは、危険な事ですから本当に良かったです。

で、その友人の仕様を早速購入

TOPEAK(トピーク) ジョーブロースポーツ2

やっぱ使いやすし、￥4,000前後です。ここはケチっていけないですよね

新品のポンプの先を力技で分解し…

KUWAHARA HIRAME ポンプアダプターヘッド 横型

装着致しました…

この仕様で友人が使っていたのですが、真似してみたら使い心地最高　　

もう、今までのヘンテコポンプ仕様とでは、雲泥の差で、ストレスを全く感じませんし、時間がかかりません。

クロスバイク、ロード×2台と3台の自転車にスイスイです。

まぁ1番重要な事は、何年間もセコイ考えで危険な低空気圧で走っていた自分が愚かだった事ですが…。

あえて気になるのは、ポンプ本体より、バルブヘッドが高いのってどうよ？

先週から我が業界がいろいろバタバタで、土曜日は社内の忘年会がございました。

もちろん、がっつり土曜日も仕事ですので、20：00スタート。

私は禁煙後、口がさみしいのかお腹がすいてすいてたまらい状況が続きます。で、太るのである…。

元々デブ（82ｋｇ）の体はバイクに乗って痩せているが、デブの血統は持っているわけで、油断大敵である。。

そこで、今月6回目の忘年会、社員はみんな、やる気マンマン、北千住で行ったが、その後は亀有のフィリ○○パブや、ピンク系まで、段取りをすっかりし、朝はデニーズで、モーニングだそうだ…。

おまけに、ラーメンの替え玉なんていう、インターバルまで…。

最初のお店で、私は決断、飲み放題だし、そこそこ飲んで、幹事に「これ渡しておくから、後楽しんできてな」とか言って、最終列車で帰って、朝から、変態ライドに顔を出そうと。。

で、一次会が終了し、二次会の話、両腕を掴まれ、逮捕された犯人のようにラチられました。亀有はやめてくれ、せめてカラオケにと懇願し、結局夜中に帰宅。途中からは、明日走るぞ明日走るぞ～と心に決めながら、時計とにらっめっこでした。だって、社員には申し訳ないですが、バイクの方が楽しいんです。

翌日は、6時荒川集合でしたが、もちろん遅刻で、後追いさせて頂きます。

ツイッターを見てみると予定通り葛西臨海公園方面とのこと、二日酔いと寝不足でオエオエ言いながら、もくもくと18ｋｍで、最終直線でlumoさんとすれ違う。「みなさん、待っておられるますよ～」って。

いつものマックに到着すると、しびれを切らした、ZEROさん、ミュジニーさん、Natsurouさんが出発する所でした。みなさんお待たせしてすみませんでした。

そこから、若洲公園へ2回目のポタリング？です。2回目でしたが、早朝の若洲公園はとってもよかったです。。

　←　みんなでパチリ（まだ酒臭かったと思う）

そこから、まったりいろんなお話をし、どうしましょう？？

じゃ、荒川普通に北上もあれですし、江戸川経験も少ないとの事ですので、私がトレーニングにはなりませんが

ポタ程度でいかがですか？と提案させて頂きますと、みなさん「OK」とのことで、葛西臨海から私のお一人様コースへ行きました。旧江戸川～江戸川～寅さん公園～荒川コースです。

※このコースは私がクロスバイクで半泣きになりながら、開拓したコースですが、物足らなかったらすみませんです。

昼過ぎに帰宅となりました。

90ｋｍほどとなりました。今回はフォーカスで行きましたが、さすがに10000ｋｍは乗っているバイクです。乗りやすかったなぁ。

いつもならそれで、日曜日の予定は終了するのですが、その日は大忙しです。まずは、自転車ジャージを洗濯機、ヘルメット陰干し、掃除機をかけ、シャワーを浴びて横浜へGOです。

以前このブログにもUPしましたが、実はサッカー大好きです。

今回はメッシを見なくてはなりません。前回は、アルゼンチン代表VS日本のAマッチで見ましたが、今回は1度に

2試合が見れる、トヨタカップです。チケット1枚③諭吉…ありえん高さですが、63,000人入ってました。

柏レイソルはPKで負けましたが、昨年J2のチームが今季は大フィーバーでした。

←　こんな感じです。

　←富士山が、昼も本物が綺麗に見えてました（葛西から）

※メッシの左足のアウトサイドにはきっと磁石が付いているのでしょう～。凄かったです。パスをもらってからのスピードと、瞬発力、ドリブルタッチの短さっ！ボールが張り付いてました。

バルサの年俸総額はおいくらくだいなんでしょうねぇ。

そんなこんなで、寒さと戦いながら、23時に帰宅となりました。

※クラフトのインナー最高でしたが

みなさん、お世話になりました。

忘年会では、8人の内、7人が40代、Ｙ君だけがギリギリ30代と言う状況、後ろでは忘年会コンパ？なんてやってるし、おじさん「うらやましい」とばかりに後ろの会話が気になりました。

で、そのメンバーが明日はヤビツ自走で行くとか、誰か一緒になんて言っていましたが、私は即却下です！

ワイワイ飲んでいると、気が付くとヤビツは中止、私はこの方 と初めてお会いする事になっていましたので、そっちに合流なんて事になりました。朝8：00岩淵水門集合なんて…

22：30には解散となり、皆既月食を見ながら解散…

赤○駅について、バスの時間を見ると…最終行ったとこ、タクシー代￥3,000（辛かった）

で、昨日は岩淵に、総勢8名集合となりました。

デローザ×1

フォーカス×2

サーベロ×2

ＬＯＯＫ×1

難しい（わからない）×1

ラピエール×1

まぁ、このメンバーはガッツリの時と、まったりの時のギャップが凄いので、ぼっちら本田エアポート向いて走ります。本当にゆっくりペースで、荒川ＣＲ北上です。

秋ヶ瀬の運動場から田んぼ道に入ると、「文明堂いかねぇ？」なんて誰かが言いまして、そのままカステーラとなりました。おいしいんですが、時間はまだ10時前…

マスヲさんとはここでお別れとなりました。（ＬＯＯＫにスパレコ、ホイルのＦＦ昨日購入、高級車でした。オーラが違いますね）

おいしいカステラの後は、本田エアポートへ昨日も空気が乾いて、富士山が超綺麗

　　←　富士山見えますか？携帯画像ですが

　　　←　お約束の場所？

そこから、「あんまりお腹すいてないけど、うどんでも行く？」　なんて話になり、Ａさんがスマフォをいじりだす。

で、すったてうどんにしとけば、「あ～おいしかった、シューズカバーを脱ぐのめんどくさいけど…」くらいで済んでいたのに…

※もちろんココからは個人的感想です↓

　　←　注文したのは、太の大盛り￥600

広い駐車場に、職人の店を思わせるおしゃれな外観、入ったとたんに、ガラス張りの手打ちうどん！

みたな感じのお店です。

敷地内には、店主のお家がドーンと建っており、こりゃ相当美味いんだろうと入店。

ぱっと見は、太いレベルを超えた凄い太い麺、油揚げがアクセントに！

食べてみました。。。

個人的な感想ですが、私には合いませんでした。だって、消しゴ○食べてるみたいだし、噛んでうどん断面見たら芯が残ってるし、顎のケイデンスが上がっただけでした。

　　　←　残しました。。

参加者総勢が、だまったまま、うどん店を後にしました。出るときには行列ができ、外にはたくさんの車、やはり私には合わなかったのでしょう。食通でもありませんし。。

そこから、どうする？なんて事になり、近いし榎本行ってデザートとなりました。

胃の中には、うどんがドーンと残っおり、こりゃなかなか消化しないぞぉ～なんて思いながら、10分で到着。

私は食べ納めに最近はまっている　アップルパイアイス。（まだ食うか）。

※全然、健康的ではないが、ストイックにずっと走る時とメリハリも大事かと…　

榎本出たのが、13：00過ぎ、帰りに8台+お知り合いに遭遇したので、一緒に岩淵まで。

帰りはさすがに、消化とカロリーの消費をしなければならないので、グングン漕いで、高速列車です。

岩淵まで、ノンストップでスルーっと帰還致しました。私は鹿浜○でアウトし、距離を見ると92ｋｍほど、遠回りして、会社でバイク洗って、終了。

摂取カロリー　2,500kal(たぶん）

消費カロリー　1,782kal

走行距離　　　101.3ｋｍ

心拍Ａｖ　　　　135

うーん、前日の忘年会分を入れるとやばい…が、ポタリングには丁度の天気だったし（そう思いたい）

みなさんお疲れ様でした。二日間ありがとうございました。