本日の教えてちぐスマは…！

【お顔のツボ押しでスッキリ】でした✨

①四白 むくみ クマ

②迎香 吹き出物 美肌

③清明 ハリ  くすみ

④攅竹  肌荒れ シミ

小鼻のくぼんだ位置  【迎香】は…

鼻の不調にも効果が期待できます！

花粉症の皆様(๑˃̵ᴗ˂̵)鼻水 鼻づまりの緩和に

ぜひ続けてやってみてください💕

【フェイシャルリセット】は大丈夫ですよね？』

と…お客様より

マッサージにも色々あります。

強くこすったり…

痛すぎたり…

シワがよったり…

気を付けないといけないことは沢山あります。

フェイシャルリセットは

固くなって…衰えて…たるんでしまった

顔筋を優しく…奥深く…丁寧に緩め…

リンパを促しながら

整えていくセラピーです

溜まった老廃物も流し…

フェイスラインもスッキリです

とても必要なセラピーです😌

セルフケアもとても大切ですが…

私は…自分では出来ないお手伝いをさせて頂きます

心も癒され…副交感神経が高まることで

眠りにつかれる方がほとんどです

↑大切なんです。(眠りにつくこと…)

癒しが必要です…

自律神経のバランスをとる方法❕

いかに自分でストレス発散ができているか？！

なんだそうですよ

マッサージやセラピー

カラオケ

ヨガ

ジム

ショッピング

飲食

なんでも良いんです(≧▽≦)

交感神経、副交感神経のバランスを整えましょう～     

これからもお手伝いをさせて頂きます✨

            C l a i r

モンローウォーク🌼

素敵に咲いてくれてます…(*´ ▽｀)

ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ room Clair * ｸﾚｰﾙ ﾌｼﾞﾀﾅｵﾐです

 

始めました まじめに・・・

 

そう！

#岩盤浴でたまぁ～にやる位💦

ながら体幹トレーニング は思い出したら… 

そう！続かない…(笑)💦

だから、持続できる

#体幹トレーニングを・・・

新たに勉強して始めることにしましたぁ、

スポーツ選手の為の

#体幹トレーニングではなく…

キレイ に ダイエット 出来ちゃう❤

下腹・太もも・でか尻 に最適の

#体幹リセット

みんなにも教えてあげれるように

まずは自分から…❤

fighting

#キレイに#顔ヨガ#顔筋#ダイエット#モデル

5月29日(月曜日)10:00～17:00

                              &

ありがとうございます( 〃▽〃)

毎月あっという間にご予約いっぱいに💕

感謝です…

今日は特別menuの日でした

知ってますか…？

熱いと全く感じない場所ほど 血流も悪いんです。

確かに、冷えの強い人は感じないんです

フェイシャルリセットセラピーとびわの葉温灸フットリフレを同時進行✨

なんて贅沢な時間なんでしょう

リンパも血液もスムーズに流れていきます❤

全身ポカポカ あったまるって良いですね

サロンにて顔筋エクササイズlesson

顔筋エクササイズのlessonも…

肩甲骨ストレッチをすれば あっという間に

全身がポカポカ

顔筋エクササイズで更にお顔もポカポカ

次に…顔骨ﾌｪｲｼｬﾙﾘｾｯﾄｾﾗﾋﾟｰセルフケア

をていねいにやっていきます❤

皮膚を擦るのではなく

深いところをゆ～っくりと押す つぶす

優しくすべらす・・・✨

お顔全体のバランスを整えていきます

最後に頭皮リンパケアと肩甲骨のマッサージ

でスッキリ

目も見開いて

視界もよくなってる・・・❤

最後は高校野球部⚾のお話で盛り上がりましたぁ～(≧▽≦)

顔筋エクササイズも

お客さまのご要望の日時に合わせて

レッスンすることが出来ます

気軽にお声をかけてください❤

こんなこんなこんな(笑)

変顔でアンチエイジング✨

楽しんで美しく若返りましょう～(≧▽≦)

                               

 

 4月16日 日曜日 

 場所 ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ room Clair ｸﾚｰﾙ

 時間 13:30～15:00(90分)

 金額  2000 yen

 残席 3名様 です。

 【予約方法】

     電話 08019320061

       ✉

     ライン

     messenger

肩甲骨ストレッチで基礎代謝up

顔筋を鍛えてリフトup

笑いの絶えない楽しいlessonです

一緒に・・・

セルフ整形 

しませんか？