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<title>うつ治療日記 ⬅️ 人生初の入院体験備忘録</title>
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<description>妻と3人の子供と暮らす平凡な44歳の男。2020年父の日にまさかの出来事が‼️</description>
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<title>報告です</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月28日(木)31日(欠18)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月29日(金)32日(欠19)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時45分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">2月1日(月)33日</span><br><br><span style="color:#000000;">6時25分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">2月2日(火)34日</span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">2月3日(水)35日</span><br><br><span style="color:#000000;">6時20分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">2月4日(木)36日</span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">2月5日(金)37日</span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;"><br></span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">報告です。</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">2月8日より復職します。</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1日から復職の許可が出ました。</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">会社と話し合い、8日から在宅勤務で復職します。</span></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><font color="#000000">今回の休養期間は約2ヶ月でした。前回より半月弱長かったです。　</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000"><br></font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">まずは慣らし運転でスタートします✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000"><br></font></p>
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<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 18:51:35 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりです</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月14日(木)21日(欠8)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時20分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月15日(金)22日(欠9)</span><br><br><span style="color:#000000;">4時起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月18日(月)23日(欠10) </span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月19日(火)24日(欠11)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時25分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月20日(水)25日(欠12)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時20分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月21日(木)26日(欠13)</span><br><br><span style="color:#000000;">5時45分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月22日(金)27日(欠14)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時10分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月25日(月)28日(欠15)</span><br><br><span style="color:#000000;">5時20分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月26日(火)29日(欠16)</span><br><br><span style="color:#000000;">7時5分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月27日(水)30日(欠17)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時40分起床</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;"><br></span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">久しぶりの投稿です。</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;"><br></span></p><p dir="ltr"><font color="#000000">落ち着いています✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">薬は意識的に減らして過ごしています。</font></p><p dir="ltr">ママが優しくしてくれてホッとしています✨</p>
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<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 11:16:20 +0900</pubDate>
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<title>落ちついてます</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月12日(火)19日(欠6)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><br><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月13日(水)20日(欠7)</span><br><br><span style="color:#000000;">6時30分起床</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;"><br></span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">久しぶりの投稿です。</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">落ちついてます。</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">ママが優しくしてくれます。</span></p><p dir="ltr"><font color="#000000">「マイペースにやってね」と言ってくれました✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">嬉しいです✨</font></p>
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<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 20:49:04 +0900</pubDate>
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<title>誕生日会を家族でやりました✨</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月8日(金)18日(欠5)</span><br><br><span style="color:#000000;">5時20分起床</span></p><p dir="ltr"><font color="#000000">夜に一日遅れでママの誕生日会を家族でやりました。</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">ご飯は僕が作りました。</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">チャーハン</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">麻婆豆腐</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">サラダ</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000"><br></font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">ケーキとプレゼントも準備して、みんなでお祝いしました✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">ママはすごく喜んでくれました。喜んだ顔に僕の体調がよくなっていることに気づきました✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000"><br></font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">ありがとう😉👍🎶来年は平穏な誕生日にしましょう✨</font></p>
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<pubDate>Sun, 10 Jan 2021 13:52:06 +0900</pubDate>
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<title>誕生日です✨</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月7日(木)17日(欠4)</span><br><br><span style="color:#000000;">5時30分起床</span><br><br><span style="color:#000000;">今日はママの誕生日。年齢は言いません…</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">いつもとは違う誕生日でごめんなさい😣</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">来年は平穏な誕生日にします。</span></p>
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<pubDate>Thu, 07 Jan 2021 22:34:01 +0900</pubDate>
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<title>少しですが…</title>
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<![CDATA[ <div>1月6日(水)16日(欠3)</div><div>6時10分起床</div><div>昨夜のママとの会話で「あせらなくてもいいんじゃない」と言われた。少し嬉しかった✨</div>
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<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 19:12:36 +0900</pubDate>
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<title>新年初受診</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月5日(火)15日(欠2)</span><br><br><span style="color:#000000;">5時50分起床</span></p><p dir="ltr"><span style="color:#000000;">今日は新年初の受診日でした。</span></p><p dir="ltr"><font color="#000000">病院も新年初の診療日であり大混雑。受診したのは何と予約時間の50分後😵</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">年末年始で体調が優れず、緊急の患者も多かったんだってさ。</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">自分は年末年始はかなり落ち着いて過ごせ、次回の受診はこれまでの1週間隔より長くなり10日後になりました。</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">まだまだ先は長いですが、回復行きに乗れているようです🙆</font></p>
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<pubDate>Tue, 05 Jan 2021 19:57:05 +0900</pubDate>
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<title>2021年の初投稿</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">1月4日(月)14日(欠1)</span><br><br><span style="color:#000000;">4時50分起床</span></p><p dir="ltr"><font color="#000000">新年明けましておめでとうございます✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000"><br></font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">年末年始は心身穏やかに過ごせ、薬の服用も少なくてすみました。</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">年賀状には心暖まるコメントもいただきありがとうございました✨</font></p><p dir="ltr"><font color="#000000"><br></font></p><p dir="ltr"><font color="#000000">まずは2月からの復職を目標にすごします。</font></p>
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<pubDate>Tue, 05 Jan 2021 07:51:27 +0900</pubDate>
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<title>今年最後の投稿です</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">12月28日(月)13日(休残2)</span><br><br><span style="color:#000000;">5時50分起床</span><br><br><span style="color:#000000;">今年の最終日は不本意ながら自宅療養です😥</span><br><br><span style="color:#000000;">今年は怪我に病気と厄年でした。</span><br><br><span style="color:#000000;">来年は平凡な日々を過ごしたいものです。</span><br><br><span style="color:#000000;">明日から年末年始休日です。</span><br><br><span style="color:#000000;">次回は1月4日に投稿します。</span></p>
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<pubDate>Mon, 28 Dec 2020 12:27:52 +0900</pubDate>
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<title>今年もあと一週間ですね</title>
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<![CDATA[ <p dir="ltr"><span style="color:#000000;">12月25日(金)12日(休残3)</span><br><br><span style="color:#000000;">4時起床</span><br><br><span style="color:#000000;">今日は子供３人の年賀状書きのフォロー。</span><br><br><span style="color:#000000;">合わせて40枚以上は書いていたかな☺️</span><br><br><span style="color:#000000;">今日は千葉県で年末年始の不要不急の外出自粛が発令。年始挨拶はリモートでするので、パソコンにLINEをダウンロードしました✨</span></p>
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<pubDate>Sat, 26 Dec 2020 10:25:25 +0900</pubDate>
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