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<title>あいうえおのブログ</title>
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<description>色々なことを紹介していく予定です。</description>
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<title>プロテインバー</title>
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<![CDATA[ <font size="7">iherb</font>から購入した商品が届きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">シンサ6</font>の<font color="#0000ff" size="5">プロテインバー</font>です！</div><div><div id="F73AF007-0208-4839-AB98-9392CE3F34A1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/16/ryu19980711/f8/a8/j/o0480064114118156904.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/16/ryu19980711/f8/a8/j/o0480064114118156904.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{F73AF007-0208-4839-AB98-9392CE3F34A1}"></a></div><br><div id="4BA43E0D-7656-4EE9-BD54-20C91CB9E4E5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/16/ryu19980711/a3/37/j/o0480064114118156910.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/16/ryu19980711/a3/37/j/o0480064114118156910.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{4BA43E0D-7656-4EE9-BD54-20C91CB9E4E5}"></a></div><br></div><div>この栄養成分は</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;↓</div><div><font color="#ff8080" size="5"><i>カロリー 240kcal</i></font><br></div><div><font color="#ff8080" size="5"><i>トータルファット 7g</i></font></div><div><font color="#ff8080" size="5"><i>シュガー 4g</i></font></div><div><font color="#ff8080" size="5"><i>タンパク質 20g</i></font></div><div><br></div><div>という成分になっています！</div><div><br></div><div><div id="C9D9A666-4282-4E03-880A-6B5581CCC42A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/16/ryu19980711/86/0d/j/o0480064114118156915.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/16/ryu19980711/86/0d/j/o0480064114118156915.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C9D9A666-4282-4E03-880A-6B5581CCC42A}"></a></div><br>匂いは映画館のポップコーンの匂いで、</div><div>味もポップコーンのキャラメルポップコーンって感じの味でとても美味しいです‼️</div><div><br></div><div>今まで食べてきたプロテインバーの中で1番美味しい‼️</div><div><br></div><div>なんといってもプロテインバーは</div><div><font size="5">ネッチョリ系</font></div><div>ってイメージがあるのですが、<font size="5"><br></font></div><div>このシンサ6のプロテインバーは、</div><div><font color="#ff0000" size="5">サクサク</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font size="5">※美味しすぎて食べすぎ注意</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ホントに美味しいので皆様是非購入して食べてみてください‼️</div><div><br></div><div>今日はこの辺で<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="5"><font>iherb</font>の紹介コード→<font>JSF2025</font></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ↑</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ご購入の際は、こちらの紹介コードを入力していただくと、<font size="5" color="#0000ff">5%OFF</font>になります！</span></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 24 Jan 2018 16:26:01 +0900</pubDate>
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<title>今日のトレーニング内容</title>
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<![CDATA[ 今日やったトレーニング内容は〜？？<div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="7">オフ</font><font size="5">にしました</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>トレーニングするにあたって、オフの日も大切だと私は考えています‼️</div><div><br></div><div>みなさまも無理はしすぎないように注意しましょう‼️</div>
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<pubDate>Sun, 21 Jan 2018 23:07:05 +0900</pubDate>
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<title>サプリメント紹介（1）</title>
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<![CDATA[ 今回はサプリメント紹介です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><div><br></div><div>仕事や学校で疲れて筋トレのやる気が出ないって人はいっぱいいると思います。</div><div>（私自身も疲れてやる気が出ないということがあります。）</div><div><br></div><div>そんな時に飲むサプリメントがこちら‼️</div><div><br></div><div><div id="0B8618E9-4C10-45EC-A674-99A788C54B71"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180110/23/ryu19980711/b6/f4/j/o0480036014109500723.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180110/23/ryu19980711/b6/f4/j/o0480036014109500723.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0B8618E9-4C10-45EC-A674-99A788C54B71}"></a></div><div><br></div><font color="#ff0000" size="5">アサルト</font>です！！<br></div><div><br></div><div>これを飲むことによって、</div><div><br></div><div>筋トレ中の</div><div><font size="5">・</font><font color="#0000ff" size="5">集中力アップ⤴️</font></div><div><font size="5">・<font color="#0000ff">パンプアップがすごい</font></font></div><div><font size="5">・<font color="#0000ff">血流アップ</font></font></div><div>などの効果が現れます‼️</div><div><br></div><div>仕事で疲れた時でもこれを飲むことで、筋トレに集中ができるわけです‼️</div><div><br></div><div>飲み方としては、200mlの水に1スクープ入れ、トレーニング前30分前に飲むのがベストです‼️</div><div><br></div><div>これを飲んで筋トレに集中しましょう‼️</div><div><br></div><div><font size="5">※<font color="#ff0000">1スクープにカフェイン250mg入っているため飲み過ぎは注意してください。</font></font></div><div><br></div><div>では、今回はここら辺で失礼します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="5">iherbの紹介コード→JSF2025</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ↑</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ご購入の際は、こちらの紹介コードを入力していただくと、5%OFFになります！<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">よろしければお使いください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></span></div></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 10 Jan 2018 22:49:56 +0900</pubDate>
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<title>実は…</title>
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<![CDATA[ 去年の10月23日から、、、<div><font size="7">ダイエット</font>をしています！</div><div><br></div><div>なぜ、ダイエットをしているかというと</div><div>今年、<font size="5" color="#0080ff">ベストボディジャパン</font>に出場したいと思っているからです‼️</div><div><br></div><div>H.29.10.23の体重は71.5kgでした</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ↓</div><div>H.30.1.9の体重は63.3kgです！</div><div><br></div><div>だいぶ体重は減ってきましたがまだまだ先は長いです。</div><div>大会で勝つためには<font size="5">バルク</font>も必要だが、</div><div><font size="5">絞り切れずに出場するのが一番恥ずかしい‼️</font></div><div><br></div><div>まずは絞り切ることに専念したいと思っています‼️</div><div><br></div><div>このダイエット中に活躍してるサプリメントがこちら</div><div>↓</div><div><div id="DF88B208-0786-4CCA-B99E-2AD53663C59E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180109/21/ryu19980711/5f/49/j/o0480036014108780473.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180109/21/ryu19980711/5f/49/j/o0480036014108780473.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{DF88B208-0786-4CCA-B99E-2AD53663C59E}"></a></div><br><div id="9EAB0696-CAD6-4339-89A8-6D136C1098D9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180109/21/ryu19980711/33/75/j/o0480036014108780480.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180109/21/ryu19980711/33/75/j/o0480036014108780480.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9EAB0696-CAD6-4339-89A8-6D136C1098D9}"></a></div><div><br></div><font size="5">エクステンドの<font color="#ff8080">マンゴー味</font></font><font size="5">です‼️</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>どんな時に摂取するのかというと、</div><div>筋トレ中は筋肉の分解も進んでいます。</div><div>そこでこの<font size="5">BCAA</font>を使うことで筋肉の分解を<font size="5">最小限に防ぐ</font>ことができるのです‼️</div><div><br></div><div>特にダイエット中に飲みたいサプリですね‼️</div><div><br></div><div>とても味も美味しく、今まで飲んできたBCAAの中で✨<font size="5">1番✨</font>と言っていいほど美味しいです‼️</div><div>ジュースを飲んでる感覚で飲めます！</div><div><br></div><div>この商品はAmazon、iherbで売っています！</div><div><br></div><div>是非お試しください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font size="5">iherb</font>の紹介コード→<font size="5">JSF2025</font></div><div><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ↑</font></div><div>ご購入の際は、こちらの紹介コードを入力していただくと、<font size="5" color="#0000ff">5%OFF</font>になります！<br></div><div><br></div><div>よろしければお使いください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日はここら辺で終わります！</div><div>ありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 09 Jan 2018 21:03:22 +0900</pubDate>
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<title>初投稿！</title>
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<![CDATA[ <div>ブログ投稿を始めようと思います！<br></div><div><br></div><div>なにについて書いていくかというと</div><div><font size="5">・サプリメント</font></div><div><font size="5">・筋トレ</font></div><div><font size="5">・日常</font></div><div>などのことについて</div><div>書いていこうと思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>どうでもいいようなブログですが、皆さんのためになればいいなと思っています！</div><div><br></div><div>よくサプリメントを買っている場所は紹介だけしておきます！</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <font size="5">⏬</font></div><div><font size="7">iherb</font>というサイトです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>日本はサプリメントが高いですが、なんとこのサイトでは安いんです！！</div><div>よろしければ調べてみてください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>下にURL貼っておきますね！</div><div><a href="https://jp.iherb.com/?gclid=Cj0KCQiAp8fSBRCUARIsABPL6Jav2mgafQsXCcVcySEVMInorwRr1Ydn0WoQeBX0nJqQMRq-Ge_ZUr0aAm7SEALw_wcB&amp;gclsrc=aw.ds">https://jp.iherb.com/?gclid=Cj0KCQiAp8fSBRCUARIsABPL6Jav2mgafQsXCcVcySEVMInorwRr1Ydn0WoQeBX0nJqQMRq-Ge_ZUr0aAm7SEALw_wcB&amp;gclsrc=aw.ds</a></div><div><br></div><div>このサイトには何回も紹介コードというものがあります！</div><div>僕の紹介コードは</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;⬇︎</div><div><font size="7">JSF2025</font></div><div><br></div><div>これを購入画面で入力していただくと</div><div><font size="5">5%とOFF</font></div><div>になります！</div><div><br></div><div>よろしければお使いください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日はここら辺で失礼します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sun, 07 Jan 2018 23:46:56 +0900</pubDate>
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