https://ameblo.jp/ryu20140203/ 琉成10ヶ月♪育児&ダイエットネタ(*´ω｀*)育児奮闘中のまま日々ダイエット頑張ってる方blog通じて仲良くなれたら嬉しいなん( ´∀｀)更新頑張るんで見てってください♪コメントも気がるにどおぞ♪ ja 息子に顔面攻撃されながらの更新でし笑

琉くんのヨダレでうちの顔ゎ悲惨なことになってます。

でも今日はX'mas
きっとこれが息子からのプレゼントだね笑っ

ダイエット過疎気味です(・∀・)
やヴァい。
X'masプレゼントに脂肪吸引代ほしーな笑

琉くん暴走が止まらないのでこの辺で

おやすみなせ！

]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11969090047.html Thu, 25 Dec 2014 23:06:15 +0900 人の幸せって
めっっっちゃ羨ましい！

Facebookで懐かしいメンツみると
ひがんてしまう笑
嫌な自分がでてくる笑

引っ越してからこっちに連れがいないので、半年に一度くらいのペースで一時間もかけて会いに来てくれる友達が大好きです笑

帰りたい
地元に(T-T)

なんだろう。
最近nervous期だ。笑


スマホで連絡はとれるけど、
語るのゎやっぱ面と向かってするのが一番ねぇーー。と、つくづく思う。

みんなに会いたいー。

会いたくて会いたくて震えるよ。

笑っ

あんまり愚痴bloにしたくないので

前向きに頑張るどん。
]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11965119395.html Tue, 16 Dec 2014 00:23:17 +0900 むりーー！


ほんまにヤバい!!!!

3月までになんて
このままじゃできっこない!!!!

（ｉДｉ）

やんなってきた。
まぢで
やんなってきた―――――……。


寺にでも入りたい。


ビリー隊長に見張ってもらいたい。


ライザップ……。


ダメすぎる。
うち、意思弱すぎる（-""""-；)


ばかばかばかばか…。

思うようにいかんくて(T-T)
体重計に乗るのも嫌になって(T-T)




も―――…


早すぎる挫折の予感…

太るのゎ尋常じゃないSPEED
痩せるのに必要なのゎ
「計画」「努力」「我慢」


「楽しむ」…も
必要だと思うけど(T-T)

明確な目標ゎある
その目標を達成した時を想像したらやる気出る

なのに

現実逃避

いま一番ヤバいのに

現実逃避


後三ヶ月しかない
どうやったら本気になれるんかわからんくなってきたよ――…。

ブログ再開したとき…。
あのときは確かにやる気まんまんやった。





意思弱虫

誰か助けてけろ。

🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜




]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11964785457.html Mon, 15 Dec 2014 08:17:20 +0900 ねーんむたぃ

(-з-)

日曜日ですねー。
今日は旦那も休みなんで
琉くんのX'masプレゼント買いにいこうと思ったけど、旦那がだーらだーらするけんこっちまで出るのがめんどくさくなってきたとこです

さっさと準備したいのに相手にペース乱されるとやる気なくなりませんか？笑

ずーっとビデオパスで黒子のバスケを見ておられる。

（-""""-；)


琉くんゎ、ずーーーっと

寝てるし。

あー、なんか、

日曜日なのにーー。ってかんじだ笑っ

よし運動しよ笑っ
]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11961676205.html Sun, 07 Dec 2014 11:05:33 +0900 お久しぶりです。

持続力ないので
ブログやっぱり忘れてしまう笑

でもね、
亀さんだけどー、ここまで続くこと滅多にないんだ笑
なので良しとしよう( ´∀｀)

体重は…
ブログはじめてからまだ-2.５㎏(°∀°)b

ゆーっくりと笑

ヤバい
そろそろ危機感出てきた笑

何とかしなければ…

食欲は何とか少しずつ押さえられてきたけどまだまだやね。
まだまだ自分を甘やかしてる気がします。
大分。笑

やだー！デブのまま結婚式いきたくないよーーーー。

]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11961529067.html Sun, 07 Dec 2014 01:01:53 +0900 更新忘れてた！

(・∀・)

こんばんわ♪

近頃結構幸せ(*´ω｀*)
旦那とも平和に過ごせてるし！
琉くんかんわいいし！

今日はお昼に旦那の実家にいってきました♪

お父さんが琉くんにデレデレで、それを見てるとすごい幸せだった❤　
最初は大泣きだったけど、慣れたらもうリモコンはよだれでべちゃべちゃ！
ティッシュはとりあえず出しまくる笑っ

でも琉くんが自分からお父さんのとこに近寄っていって膝に座ったらもう口元緩みっぱなしで笑っ

それから３人で服とか靴買いにいって、
外でご飯食べて♪

最近なかったけど、久しぶりに旦那とラフラブだったなぁ笑






今年ももうすぐ終わりか！
琉くん誕生とかで本間にあっという間の一年だったな(゜▽゜*)

来年１月には親友のこどもも生まれるし♪

幸せいっぱいだーーー！




]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11959098484.html Mon, 01 Dec 2014 00:02:45 +0900 こんばんゎ！

せっかくエアロ買ったなら効率的にキレイに痩せたいので

またまた色々調べてみた♪

上手に美脚を手に入れたいなら


爪先でこぐ


これがいいみたい♪

そして、おしりも引き締まって痩せるみたい♪
座ってるからあんまりおしりに効果は無さそうって思ったけどすごくいいみたい♪

ウォーキングとエアロバイクはかなり足とおしり痩せに効果的！らしいです

(・∀・)


旦那に

「けつが邪魔でテレビ見えん。」

って言われんようになろ笑っ


blog更新しながら本日最後の運動中♪

おかしいなぁ。
筋肉痛がやってこない。

なので負荷を少しつけて頑張ってます。


(°∀°)b


みんな寝てるけど
おとが本間静かでだーれも起きない起きない♪笑っ

母ちゃんキレイなママになるよ！！！

目指せ

美脚ローラ!!!!

目指せ

おっとり顔スザンヌ!!!!



おやとぅみ
]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11956958058.html Tue, 25 Nov 2014 23:12:33 +0900 只今…。





机のしたに潜り込んで
イタズラの真っ最中





出てきたと思ったら
たなのなかのものをあちこちに投げ散らかす…。




ぽい

の瞬間。笑

棚のしたにも雑誌やら押し込むけん
あとでとるのが大変、、





はぁ。



]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11956823486.html Tue, 25 Nov 2014 18:07:52 +0900 汗だくー!!!!

あんまりエアロ購入に乗り気じゃなかった旦那も昨日ゎ

負荷最大でブン回し…
速攻
チーン(゜ρ゜)

でした笑

今日もいまさっき40分、約290㎏㌍(パネル表示)消費したところですん♪
上半身のストレッチ、ボクササイズもなんとか続けて頑張れてるので

昨日のお好み焼きは大目に見よう笑

ただね
気になるのが
エアロでお尻は痩せるのかな。。

です。

謎ー(゜▽゜*)

調べてみよ♪

早く痩せてきれいでかわいいままになりたいなぁ(*´ω｀*)

親友にも旦那にも
「お前の目付きかなり悪い」
って言われるけど

ほほ宍落ちればやんわりなるかな笑っ

すんごく気にしとるけん
目標は…
スザンヌみたいな優しいほんわかした顔つき←

絶対親友には
「無い無い」

って言われそう笑


おわり。 ]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11956729708.html Tue, 25 Nov 2014 13:23:11 +0900 るるん！

エアロで運動しながら
食事に気を付けながら
ダイエットするにあたり、色々調べてみた結果…

やり過ぎもよくないみたい( ´,_ゝ`)

１日20分～40分
これ以上やり過ぎると逆によくない
とか

あまり負荷をかけすぎると競輪選手の足みたいになる
とか


痩せるんならキレイに痩せたいしね。
エアロだけに頼らずにいろんな運動も取り入れよう(*´ω｀*)
食事制限もやり過ぎない程度に(*´ω｀*)


今日の
初エアロゎ
琉くんに足元邪魔されながらとなりました

笑

ペダル回ってるのが面白いみたいで
食い付きがすごすぎたので…

琉くんだっこで左右に腰捻りながら
上下に高い高いしながら
やってみた(゜▽゜*)

これはこれでうんどうになる笑っ
琉くんも楽しいしね！


こいこい！
筋肉痛(*´ω｀*)

すんごい汗かけてなんか

幸せ!!!!

今日の夜ご飯は旦那のリクエストで
広島風お好み焼き♪
家で作るのにゎミックスが楽なんだけどねー笑

どおしよ。
さすがに夜は炭水化物とりたくないな。

でもお好み食べたいなーーー。

おわり。



]]> https://ameblo.jp/ryu20140203/entry-11956441924.html Mon, 24 Nov 2014 19:17:15 +0900