夜飯はやたら押してくるソースカツ丼！豪勢にヒレカツに！

ハーフマラソン当日は朝から涼しくてハーフマラソン走るには絶好の気候。むしろ寒いくらい。

ただ自分のコンディションはあまり良くなく若干疲れがあり、ハムストがけっこう張っている。

スタートから登りで1キロでもう体がめちゃくちゃきつくてあと20キロいけるか不安になる。でも3キロ過ぎからは下りが多くなんとかリズムも戻ってきたけど風もありやっぱりダメだった。

しかもラスト1キロでものすごくきつい坂があって5分くらいはかかって全く走れなかった！

結果は78分30秒で21位。

タイムはあまり良くなかったけど追い込めたので良かった。

ドライブしてると鯉のぼりがやたらとあってなかなか面白かった。

その後すぐ出かける用意して白川郷へ出発！ヤンキース戦はデイゲームで終わってて田中が好投したから、心置きなく車に乗れた。

目的地は白川郷だったけどずっと高速乗るは味気ないから白鳥で降りて下道を走ってみた。

途中滝があるらしいから寄ったらメチャすごくて楽しかった！白川郷までの道はいい景色ばかりで運転が楽しかった！トンネルは狭くて危なかったが味のあるトンネル。

箱根駅伝の山登りにある洞門に似たのもあり良かった。白川郷に到着。実際に建物見るとけっこう感動。この家に実際住んでるんだから住民は聖人みたいだ。

たぶん寒いからストレートのキレもあんまり無かったのかな。

アダム・ウォーレンもコントロール最悪で初回に4点取られる。プライスが乱調でなかったら負けてたな。

1イニングにかかった時間は1時間。

でもなんかまだまだって感じで、思ったより余裕が無かった。あと2キロは行けたら上出来やな。

今日のヤンキースはタイガースに勝利！昨日はサバシアが完投したものの初勝利ならず。

今の力通りかなと思ったがあと5秒は速く走りたかった。

これからの練習をしっかりやって5月にはまともなレースをしたい。

今日は120分ジョグ。

池田方面に行きアップダウンあるコースを走った。

中盤は4分くらいまでペースアップしてメリハリあるジョグができたかな。疲れが出たのであとは疲労回復させたい。

ということで揖斐川の久瀬温泉に行ってきた。

アイシングもしっかりしてハムストの痛みも消えたらいいな！

体感は5秒でいった感じなのにゴールしたら10秒。脚を動かす感覚も悪くないけどハムストの張りがハンパないから力が入りにくい。

土曜日にレースがあるけど16分20秒あたりが今の力だと思うからそれを目標にしていく。

少しでも15分台に近づけるように体にスピード感を身につけたい。

今日はジャイアンツとダイヤモンドバックスの試合を見た。

ラム、オーウィングス、ペラルタ、トマスの若手が爆発してゴールドシュミット、トランボ、ヒルが力通りならかなり破壊力ある打線になるかも。

クローザーのリードもストレートの威力、コントロールもいい感じで今年は安定しそう。

3回に一挙猛攻で5点取られ終戦。

田中一回は絶好の2三振で行けるのかと思ったけど、スライダーが甘くなり出しエンカーナシオンニにとどめの一発！

バティスタは打ち取ったけどうち損じてくれただけでホームラン打たれてもいいくらいだった。

ヘッドリーは素手で取りに行くのを控えた方がいいのんじゃないかな。

ロドリゲスはヒットでなかなかの滑り出し。2割7分、10本打打てれば御の字かもだけど頑張ってほしい！

カブスはブライアントが昇格してからが勝負かな。

あと、ビッグトレードの件。

パドレスとブレーブスとのトレードでクエンティン、メイビン、マイナー2選手、ドラフト41巡目指名権とキンブレル、アップトン兄。

キンブレルが動くとかブレーブスは完全に再建モードやな。

雨と知ってて今日は来たのはフォルランが見たかったから。ゴール決めてた！(決められた)

試合前に丸デブっていうそば屋行ったけど並んでまで飯を食うもんではないな（笑）

時間の無駄！次から気をつけよう。

ハムストリングスが張りすぎて力入らないのが続いて走りづらいけど走るしかない！

5月には15分台に近づけるような状態にしたい。