https://ameblo.jp/ryuchin-sen/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10322767340.html Mon, 17 Aug 2009 17:28:29 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10322548053.html Mon, 17 Aug 2009 10:13:30 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10322201809.html Sun, 16 Aug 2009 20:53:04 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10321864435.html Sun, 16 Aug 2009 10:32:26 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10321391764.html Sat, 15 Aug 2009 16:54:54 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10321249894.html Sat, 15 Aug 2009 12:12:03 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10320721078.html Fri, 14 Aug 2009 16:53:54 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10320515864.html Fri, 14 Aug 2009 10:09:56 +0900 https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10320435845.html Fri, 14 Aug 2009 05:48:20 +0900 ←コレがそのゴムです。手でゴムを引っ張りながら足首を前後に動かします。勿論両膝伸ばしたまま、背中はベッドの端につけてします。今日はこの辺で ]]> https://ameblo.jp/ryuchin-sen/entry-10320134770.html Thu, 13 Aug 2009 19:38:40 +0900