ぼちぼちいこう https://ameblo.jp/ryuko2019/ 出産後の社会復帰を目前に、頑張りすぎずに頑張ろうと思うこと、心の変化などをブログに記していきたいと思います。 ja 本気で… 仕事復帰まであとわずか。
9月からダイエットと言いながら、
たいしたこともせず
一ヶ月が経ってしまいました。


なので…
本気ではじめなければ…
ひとまず体重計測から！
身長164cmです。



はい、人生最大です。
出産後、あれよあれよと
増量してしまってます。
目標はマイナス10kg。
　　
がんばろうニヤニヤ

具体的には…
●暴食しない
（2人前食べない）
●お菓子を減らす
●毎日何か運動をする

麺類が好きで、
パスタやラーメンは2人前を
ぺろっとたいらげてました。
それにプラスご飯。
そんな食べ方はもうしません。
お菓子はストレスためない程度に
徐々に減らしていきます。
運動はもともと大好きなんですが、
今はダラダラしてます。
時間決めてやるようにします。

ぼちぼちいこう


]]> https://ameblo.jp/ryuko2019/entry-12531123214.html Mon, 30 Sep 2019 14:46:55 +0900 空手
土曜は神社の道場で。

涼しくなり、気持ちいい季節の中、

自然の中に身を置き

心洗われました。


あー気持ちいい



]]> https://ameblo.jp/ryuko2019/entry-12528232632.html Sat, 21 Sep 2019 22:59:07 +0900 テントが届いた！ テントを購入しました。
ヤフオクで約3万円。

前からほしいと思っていた
LOGOSの大き目のやつ。
大好きなグリーンで、広くていい感じ。
4〜5人寝られる。

行く前に庭で設営の練習をしました。
意外とできる。

インナーマットと、グランドマットも
買わなければ。お金かかるなぁ…



翌日筋肉痛…
どれだけ運動不足かがわかりますね。
]]> https://ameblo.jp/ryuko2019/entry-12527831439.html Fri, 20 Sep 2019 23:09:35 +0900 離乳食
朝は離乳食作り。



小松菜＆しらす＆トマトのかつお節煮

と

かぼちゃ🎃

次男、最近よく食べます。
]]> https://ameblo.jp/ryuko2019/entry-12526430317.html Tue, 17 Sep 2019 11:19:00 +0900 すずしい
ブログを始めるといいながら、
なかなかできません。

仕事の復帰が近づいているので
早くダイエットを
始めなければ…

昨夜もあまりの暑さに
コーラを飲んでしまい、
長男に「あ！飲んでるプンプン」
と注意を受ける始末。

はい、ガンバります。

]]> https://ameblo.jp/ryuko2019/entry-12524413369.html Thu, 12 Sep 2019 11:40:55 +0900 はじめます！ ふたりの男の子の母です。
現在育休中です。

職場復帰まであと3ヶ月。

子供たちと濃〜い時間を過ごし
今までにないくらい満たされています。
が、
どうも締まりのない身体になってしまい　
復帰までにダイエットをすることにしました。　

長く続けられるように、
ここで宣言し、可能な限り近況を
アップしていこうかと思います。

他にも子育てのこと、仕事のこと、
40代女性の思うことを
いろいろ書いていきます。



]]> https://ameblo.jp/ryuko2019/entry-12520263378.html Wed, 04 Sep 2019 12:05:12 +0900