https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-12066311318.html 冷えは健康の対敵です！ところが今の私達の生活は、運動不足やｴｱｺﾝ、冷たい飲み物・食べ物などで、自覚はなくても一年中体が冷えている人がたくさんいます。特に今年の連日の猛暑。｢暑さ対策｣といい、キンキンに冷えたエアコンの部屋・飲み物・食べ物などで、体を冷やしすぎていませんか？｢体を冷やさない｣対策はしていても、｢体を温める｣ケアをしている人は、どのくらいいらっしゃるでしょうか？体温が1度下がると免疫力は30％低下します。ホルモンのバランスも崩れがち。疲れやすく病気になりやすい体にさせてしまいます。 2015-08-27T10:25:23+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-12042620353.html 昨年より2週間くらい早く、｢月桃｣の花が咲きました4年連続です。 今年の冬は寒かったのか、沢山の葉がﾀﾞﾒｰｼﾞを受けかなり刈ってしまいました。もしかしたら花芽まで刈ってしまったかな(?)　と、思っていたところ6個の蕾が生まれ、そのうち2個開花しましたこれからしばらくの間｢月桃｣が、観賞できます 2015-06-24T14:07:31+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-12020253096.html GW前、一足早く行てきました　立山黒部アルペンルート 観光客に人気のｽﾎﾟｯﾄ　｢室堂　雪の大谷ウォーク｣約500mの区間、ﾀﾞｲﾅﾐｯｸな雪の壁を歩きました。 大迫力　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ最高地点、19mの高さです。わかりますか？雷鳥ですミクリガ池温泉の近くに来たとき、見れるとは思っていなかった雷鳥に遭遇　大感激でした お天気に恵まれ、最高の｢立山｣でした　(*^o^*)/~ 2015-04-29T10:05:00+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11973451157.html あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします元日の朝、当療法院の２階から見えた富士山少し雲が邪魔しているのが残念ですが・・・今年の牧谷家のお節料理です初めての挑戦！雑穀と野菜だけのお節です杉の香りがする重箱に１３品ものお節を詰めました何ともいえないこの食感家族そろってカルチャーショック今年も元気で過ごせそうです 2015-01-05T14:39:48+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11631128966.html 温熱院の西側に猫の額ほどの花壇があります。ここには、月桃・ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂ・うりずん豆が元気に育っています。(葉っぱだけが青々と･･･） ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂの花は6月に咲き、美味しい果実が出来る事を期待しましたが、実らず残念 月桃は7月にｽﾃｷな花が咲きました そして今！｢うりずん豆｣です。まさに沖縄 てんぷら、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙにﾆﾝﾆｸを入れてｿﾃｰ 美味しくいただきました 2013-10-08T14:13:00+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11612027978.html 実家から早稲の栗のおすそ分けがありました。今年初です早速、栗ご飯を作りました。硬い鬼皮を剥き、渋皮を剥く手間がﾁｮｯﾄ面倒でしたがホックホクの栗ご飯 塩加減もちょうど良く、美味しく炊き上がりました 2013-09-12T10:40:10+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11610746825.html 猛暑、酷暑の連続だった今年の夏。やっと、朝晩は涼しくなり秋の気配が。日暮れも早くなり、秋の夜長はの～んびりとこおろぎ、鈴虫などの虫の鳴声に興ずるのもいいかも･･･ 2013-09-10T15:12:45+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11574530197.html 今年も咲きました 昨年はやっと一個でしたが、今年は5個も 蕾の姿 翌日、開花 かわいらしく可憐な珍しい形の花ですヨ 沖縄では普通に見られ、九州、屋久島、種子島や台湾、南アジアに分布する多年草芳香植物ショウガ科に属する薬草花言葉は、爽やかな愛乾燥させた月桃の葉は、防虫、防カビ剤として利用でき、枕にも入れると月桃の香りの鎮静作用でリラックスでき、安らかな睡眠でストレスを癒すことができるそうです最近では化粧水、エッセンシャルオイル、消臭剤などの商品があります 静岡ではとっても珍しいと思います 是非、こ 2013-07-17T16:42:54+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11570567582.html 今朝、元気な蝉の声を聞きました 本格的な夏の到来です梅雨が明けたとたん、連日、日本列島猛烈な暑さですネこまめに、水(なるべく常温)、そして塩(自然塩)を摂りましょう 2013-07-11T13:48:48+09:00 https://ameblo.jp/ryukyuonnetsu/entry-11559473530.html 靴下の重ね履き体を『冷え』から守る方法の一つとして、靴下を最低4枚履くことを、温熱に見えられたお客様から教えていただきました。初めて聞いた時はﾋﾞｯｸﾘです。靴下を4枚も重ねて履くなんて････ (*_*)一番最初に履く絹の5本指靴下です。2枚目の綿(又は毛)の5本指靴下です。写真で見ただけでは絹と変わりなく見えますが、肌触りが全く違います。3枚目は再び絹の先丸靴下です。そして4枚目の綿(又は毛)の先丸靴下です。この4枚目だけは色つき。一番外側に履く為、汚れが目立たない色付きをお勧め。絹は、保温 2013-06-24T11:21:32+09:00