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<title>復帰への日々…</title>
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<description>陸上での生活・・・</description>
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<title>身体の要</title>
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<![CDATA[ おとといにクリーン＆フロントスクワットをやりました。<br><br><br>5*5の予定でした。<br><br><br>1セット目の3回目…<br><br><br>腰の爆弾が爆破しました。<br><br><br>いわゆるぎっくり腰です。2012年4ヶ月ぶり2回目。<br><br><br>しかもかなり重度なんです。ロキソニン飲まないと歩くのもままならないです。昨日はレントゲン撮ったけど、もしかしたら椎間板ヘルニアの可能性も少しあるみたいと言われて顔面蒼白＿|￣|○<br><br><br>でもきっと違うと思ってます。その後は鍼やってもらい、家ではATminiかけながらコルセットをしてるという状況。<br><br><br>今日も鍼しに来てます。<br><br><br>ただ全ての予定が狂いました。仕事にも影響が…<br><br><br>とにかく早い回復祈ってます。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryulog1473/entry-11232972671.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 13:56:25 +0900</pubDate>
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<title>1年</title>
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<![CDATA[ 2011年3月11日から1年経ちました。<br><br><br>とても長く1年を感じました。被災地の方々はもっと長く感じた方もいるでしょう。<br><br><br>1日でも早い被災地の復興を祈っています。<br><br><br>また、被災地そして、日本に笑顔が今よりもっともっと増えることを祈っています。<br><br><br>復興元年。<br><br><br>がんばろう！日本！<br><br><br>One for All,All for Japan.<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 22:01:48 +0900</pubDate>
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<title>1年ぶり</title>
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<![CDATA[ どうもお久しぶりです。<br><br>久々に試合出ました。ちょうど1年ぶりです。<br>去年のこの試合で学生最後のレースでした。<br>そんなこんなで結果は…<br>+3.3 11"33…<br><br>チンチンタイム(￣ー￣)<br><br>まぁ言い訳だけど、久々の試合で極度の緊張とテンパった。そして、30分試合が遅れてることをupが終わってから知ったw<br>50m地点くらいで物凄いフォローが吹いてちょっとバランス崩した。<br><br>とりあえずまだまだだな。<br>試合出なきゃな。<br>ハードルも出たいな。<br>練習しないとな。<br>10秒台出したいな。<br>練習しないとな。<br><br>明日休んで明後日から、台風の中移動教室行って帰ってきてからまた練習しよ。<br><br>いやぁ実際24日のナショナルの選考会出たかったな～。本気出して前日入りすりゃ良かった。<br><br>(￣(工)￣)<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 18 Sep 2011 15:34:15 +0900</pubDate>
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<title>最近</title>
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<![CDATA[ ずっと精神的に不安定になってる。<br><br><br>自分がどうしたいのか、どうなりたいのか、何をしたいのか、わからなくなってる。<br><br><br>でもなんとかなるっしょ。って思ってる自分もいる。<br><br><br>そんな自分が嫌だね。<br><br><br>そんなことを考えててストレス溜まってくし、発散できねぇし、相談するやつもいねぇし、やってらんねぇな。<br><br><br>競技も中途半端になってる。9月に試合出るというのに…<br><br><br>8月の後半にはボブスレーの合宿も行くかもしれないし…<br><br><br>行くかはまだ決めてないけど…<br><br><br>ダメだな～<br><br><br>(￣▽￣)<br><br><br>昨日も友達に色々言ったら、色々言われてメンタルブレイクされちったしな。<br><br><br>今日はクソな生活を送ってたよ。<br><br><br>明日はちゃんと練習しないとな。<br><br><br>(￣▽￣)<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryulog1473/entry-10989044722.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 19:10:15 +0900</pubDate>
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<title>最近</title>
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<![CDATA[ 最近はダメだな～<br><br><br>練習が完全に一人では出来なくなってしまった。<br><br><br>本当にダメだ…<br><br><br>ダメだと思ってるのに出来ねぇ…<br><br><br>(´Д` )<br><br><br>あぁダメだな…<br><br><br>まだ完璧な覚悟が出来てない証拠なんだろうな。<br><br><br>最近は小学校のプールの補助に行ってて、プールが終わったあとに練習することが多いんだけど、たまに軽い熱中症になって練習が出来ないこともあるし…<br><br><br>気を付けてるのになってしまう自分が情けないよね。<br><br><br>(~_~;)<br><br><br>まぁとにかくきっかけが欲しい。きっかけは自分で作る物なんだろうけど、本当にきっかけが欲しい。<br><br><br>そして、あと自分には一押しが足りてない。<br><br><br>色々と情けないぜ…<br><br><br>と思って久々にブログ書きました。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryulog1473/entry-10959518458.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 15:30:27 +0900</pubDate>
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<title>体調</title>
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<![CDATA[ ボランティアに行く前からなんか変に体調が悪い。<br><br><br>風邪→鼓膜に炎症→風邪＋中耳炎<br><br><br>(~_~;)<br><br><br>ボランティアから帰ってきたら練習したかったのに全然出来てない。<br><br><br>まぁ今は休めってことだよね？きっと…ただ休んでばっかの気が…w<br><br><br>ちゃんちゃん<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 28 May 2011 01:07:13 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです。</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<br><br><br>お久しぶりです。いつ以来のブログ更新でしょうか？もはやわかりません。<br><br><br>(￣▽￣)<br><br><br>5月19日～21日まで宮城県石巻市に瓦礫撤去の災害ボランティアに行ってきました。<br><br><br>深夜の2時に東京を出て、向こうに着いたのは8時半でした。<br><br><br>そのまま寝ずに10時から家の瓦礫撤去。撤去と言ってもそこの家は予め家の瓦礫を家の外に出していたのでその瓦礫を軽トラに積んで集積所に持っていく作業でした。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/db/54/j/o0480036011249116486.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/db/54/j/o0480036011249116486.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/17/31/j/o0480036011249115760.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/17/31/j/o0480036011249115760.jpg" alt="photo:02" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/76/11/j/o0480036011249116431.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/76/11/j/o0480036011249116431.jpg" alt="photo:03" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>最初は案外楽そうな仕事かなと思ったらけど、やっぱりそんなことはなかったです。なんといっても津波の影響で畳がびしょ濡れになっていて畳から物凄い刺激臭がするんです。海水の腐った匂いと川のヘドロの匂い＋カビが生えていて、重いし臭いし大変でした。<br><br><br>そんなこんなで昼を挟んで15時頃に終わって、施設へ戻って近くに温泉があると聞いたので一緒に行った三人で行きました。それから夜ご飯を食べに行って、寝るという感じ。<br><br><br>1日目は一睡もしてない状態で仕事したので疲れて三人とも22時半には寝ました。<br><br><br>それで2日目は6時半に起床して、朝ごはんを食べに行って、9時に朝のミーティング。ミーティングが終わり、10時に瓦礫撤去をする家にそこに住んでいた方と向かいました。<br><br><br>その家は河口近くでさらに、震災後のままの状態だったので、家の中は大変なことになっていました。家の物はめちゃくちゃになっていて、畳があちらこちらに転がっていて、床は抜けていて…<br><br><br>とにかく家に入った瞬間声が出ませんでした。<br><br><br>そして、マスクを貫通してくる刺激臭…<br><br><br>一緒に行ったやつは防塵マスクをしていたのに匂いが貫通してたと言ってました。<br><br><br>そこではとにかく畳と大きな物を撤去することに専念しました。<br><br><br>結局10時半から始めてノンストップで15時頃まで作業をしました。<br><br><br>それでも畳と大きな物を出せた程度で、完璧には出来ませんでした。<br><br><br>多分完璧に終わらせるには確実に3日以上はかかると思うレベルでした。<br><br><br>身体中ヘドロだらけで臭くなってしまってましたが、もっと臭いとこにいたのでもはや自分や友達が臭いのがわからない感じになってしまっていて、危うくその状態でイオンで昼ご飯を買いに行きそうになりました…笑<br><br><br>とりあえず施設へ戻って、すぐに温泉に入りに行って身体を綺麗にしてから昼ご飯を食べました。昼って言っても17時頃だったけど…<br><br><br>(￣▽￣)<br><br><br>それで2日目は終了。<br><br><br>3日目は避難所の方の家の瓦礫を撤去する予定でしたが、その方の体調が悪くなってしまってその日は中止。<br><br><br>とりあえず避難所に避難している1日目の家の瓦礫撤去をした家の方と色々とお話をして、そのあとスタッフの方に石巻市の現状を見て来な！と言われたので三人で見に行きました。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/7a/cb/j/o0480036011249117147.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/7a/cb/j/o0480036011249117147.jpg" alt="photo:04" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/5c/7b/j/o0480036011249116366.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/5c/7b/j/o0480036011249116366.jpg" alt="photo:05" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all">上から見た石巻市<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/47/2a/j/o0480036011249117026.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/47/2a/j/o0480036011249117026.jpg" alt="photo:06" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/cf/20/j/o0480036011249116280.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/cf/20/j/o0480036011249116280.jpg" alt="photo:07" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/ed/70/j/o0480036011249116712.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/ed/70/j/o0480036011249116712.jpg" alt="photo:08" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/2e/c9/j/o0480036011249116159.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/2e/c9/j/o0480036011249116159.jpg" alt="photo:09" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/f0/4d/j/o0480036011249116601.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/f0/4d/j/o0480036011249116601.jpg" alt="photo:10" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/c8/13/j/o0480036011249115998.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110525/01/ryulog1473/c8/13/j/o0480036011249115998.jpg" alt="photo:11" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>もっと画像はありますがこれぐらいにしておきます。<br><br><br>直近で見て、その場に立った時三人とも固まってしまいました。<br><br><br>本当に何も言えませんでした。<br><br><br>とても何かを言える状態ではなかったです。<br><br><br>町が無くなっていました。<br><br><br>戦争か何かが起きたのか…という感じ。<br><br><br>地震そして、特に津波の恐ろしさを痛感しました。<br><br><br>石巻市をある程度見て、施設へ帰り、終わりました。<br><br><br>正直あまり出来なかったので、本当にこれで良いのか？と疑問に思ったけど、実際2日目の家は自分らがやらなければあと1ヶ月、2ヶ月もそのままだった可能性だってあるし、何せ1日目の家の方も2日目の家の方もとても喜んでくれていたので、一応役には立てたと感じました。<br><br><br>最後に義援金などお金は今たくさん集められています。本当にたくさんあります。ただそのお金が被災地に行っていないんです。お金を募金することも大切ですが、土日にでも被災地へ行ってボランティア活動をすることが復興・復旧への近道になると思います。自衛隊の方々は本当にひどい地域をやっています。ですが、ひどい地域以外の家でも震災が起きてそのままの家がいっぱいあるのが現状です。そういった家の瓦礫の撤去をするのはボランティアしかいないんです。なので、出来ればボランティアに行ってください。お願いします。<br><br><br>日本語は相変わらず下手でしたが、これを読んで少しでも何か行動しよう！と思ってくれたらありがたいです。<br><br><br>おやすみなさい。<br><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 25 May 2011 00:49:54 +0900</pubDate>
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<title>本当にそうなのか？</title>
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<![CDATA[ 俺ってそんなに必要とされる人間なのか？<br><br><br>そんなに欲しいとされる人間なのか？<br><br><br>とても嬉しいことだと思う。<br><br><br>だけど、俺はそんなに期待をかけられる人間ではないと思う。<br><br><br>期待に応えられる自信は決してない。<br><br><br>なんで俺なんだ？<br><br><br>どうしたらいいんだ？<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 01:13:27 +0900</pubDate>
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<title>必読！！</title>
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<![CDATA[ 一つ前のブログで言っていたTシャツの件について…<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110316/22/ryulog1473/fd/09/j/o0480026911110694387.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110316/22/ryulog1473/fd/09/j/o0480026911110694387.jpg" alt="photo:01" width="300" height="168" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>たくさんの方々からのご協力、お問い合わせありがとうございます。 <br><br>すでに、３社から注文がきています。 <br><br>私自身、行動を起こそうという気持ちが先にはしってしまい文章が不十分でした。 <br><br>目的としては、被災地に金銭的支援と被災地の状況が落ち着き次第スポーツイベントを開催することです。 <br><br>Ｔシャツの３０００円の内訳は以下の通りです。 <br>３０００円－Ｔシャツ作成にかかる原価＝支援金＋スポーツイベント代と考えています。 <br>枚数があつまり次第おって連絡をします。 <br>初めての試みなので予想がつきません。 <br>うまくいかないこともあるかと思いますが、全力で取り組んでいきます。 <br>スポーツのもつ力で、被災地の人たちの笑顔をとりもどしにいきましょう。 <br><br>また、Ｔシャツのデザインが他の団体のスローガンとかぶってしまったので、混乱をさけるためデザインを変更いたしました。①と②は選択制です。 <br><br>今回の趣旨に、ご理解いただける方はご協力よろしくお願いします。 <br><br>株式会社ＮＭＴ４ <br>ニューモードＡＣ <br>代表 福壽 孝太朗 <br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 22:52:44 +0900</pubDate>
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<title>必読！！</title>
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<![CDATA[ 突然ですが、知り合いが多数所属する陸上のクラブチームの社長さんが東日本大地震の支援Tシャツを作成しました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110315/09/ryulog1473/20/9e/j/o0480020311108630645.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110315/09/ryulog1473/20/9e/j/o0480020311108630645.jpg" alt="photo:01" width="300" height="126" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110315/09/ryulog1473/b5/de/j/o0320064011108630641.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110315/09/ryulog1473/b5/de/j/o0320064011108630641.jpg" alt="photo:02" width="300" height="600" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>社長さんより <br><br>株式会社ＮＭＴ４<br>（株式会社ニューモード2011年4月から）<br>は、東北地方太平洋沖地震の応援Ｔシャツを販売いたします。Ｔシャツの売上から、被災地に支援金を送ります。 <br>もともと、私がウェアの事業をはじめたのは、スポーツ（チーム）にとって、ウェアの力はとても大切な物と考えたがらです。 <br>『同じチームで、同じウェアを着る』とてもシンプルなことですが、意識や理想の統一には、とても有効的な方法だと思います。 <br>仕事をしていて、あるチームに新しく赴任した先生は『ユニフォーム以外なにもそろっていない学校なんですよ。ウェアを作ってチームの競技に対する意識をかえたい。』とおしゃっていました。 <br>今回の災害に対して、『日本というチーム』で取り組んでいけるきっかけを作れるよう努力していきます。 <br>本当は、支援金をポンとだせれば良いのですが、小さい会社なので、なかなかそうはいきません。みなさんの協力が必要です。 <br><br>他国、大企業にくらべれば小さな支援かもしれませんが、お金だけではなく、人と人、心と心が通じあえるＴシャツを作ります。 <br>今、テレビをみて他人ごとのように過ごしている人。今は、印象にあってもだんだんと薄れていってしまう気持ち。 <br>Ｔシャツを買った人だけでなく、Ｔシャツをみた人にも意識は届くはず。災害の爪痕は、大きく失ったものは多いいですが、日本人の心の豊さだけは持ち続けていきたいです。 <br><br>私たちは、スポーツをして生計をたてています。スポーツが持つ力。それは、夢、希望、感動ではないでしょうか？お客様は、それにお金を費やしているのではないでしょうか？ <br>ウェアを通じて、同じことをやりたい。 <br>ニューモードのみなさん、被災地が落ち着いたら陸上イベントを開きにいきましょう被災地の人達から笑顔をもらいに。 <br>そんな熱いチームにしたいもう、なってるよな？ <br><br>詳細 <br><br>主催 <br>株式会社ＮＭＴ４（株式会社ニューモード2011年4月から） <br><br>東北応援Ｔシャツ <br>（一口３０００円から）ドライＴシャツ <br>（ポリエステル１００％） <br>サイズ <br>120、130、140、150、SS、S、M、L、LL、3L、4L、5L <br>（在庫状況により、色がかわることがあります。） <br><br>発送 <br>15000円未満のご注文は、送料として別途700円の負担をお願いいたします。 <br><br>【申し込みについて】 <br>今回、大変混雑が予想されます。お一人での申し込みではなく、なるべくまとまった申し込みをお願いします。 <br><br>お申し込み内容 <br>１、団体名（個人名） <br>２、代表者名 <br>３、Ｔシャツの送り先住所 <br>４、ご連絡先の電話番号 <br>５、被災地へのメッセージ <br>６、Tシャツのサイズと枚数 <br>７、入金額 <br>８、応援Ｔシャツについてどこから情報を得たか <br><br>以上を入力のうえ、下記のアドレスまでご連絡ください。 <br><br>tohoku@nmt4.com <br><br>（上記のアドレスが機能しない場合は下記までお願いします。） <br>tohoku.newmode@gmail.com <br>ご協力、よろしくお願いいたします。 <br><br>ＮＭＴ４＆ニューモード <br>代表 福壽 孝太朗 <br><br><br>皆さん！よろしくです！陸上競技はじめｽﾎﾟｰﾂやってない方も是非ご協力お願いします！！<br><br><br><br><br>なのでぜひ、皆さんTシャツ買ってください。<br>被災地への為に何か出来ることをしましょう。<br><br>SAVE JAPAN<br>PRAY FOR JAPAN<br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryulog1473/entry-10831190808.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 09:30:22 +0900</pubDate>
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