自称あがり症No.1 震えと闘うおじさんの日記 https://ameblo.jp/ryunokai4413/ 心療内科、話し方教室、自律訓練法、自己暗示色々試してきました。まだまだあがり症は克服出来ていません。人前が怖い、震える、真っ白になる、引きつる、息ができなくなる、吃る等同じ悩みを持つ方と情報交換しながら共に克服する事を目指しています。 ja あがり症克服法①

今までの人生あがっている自分を
全否定し認める事が出来ませんでした。



皆さんどうですか？


あがってはいけない。
あがる自分は普通じゃない。


こんなみっともない姿
絶対見られたくない。


あがっている自分を見られるのが
怖くて仕方ありませんでした。


先ずは自分を受け入れる。
はっきり言って難しいです。


ですが、あがることは本来
当然の事なんです。

普通なんです。

あがり症を克服するならば
先ずはここからがスタートです。




極度のあがり症のためのスピーチ練習会

メンバー随時募集しております。



]]> https://ameblo.jp/ryunokai4413/entry-12108740529.html Mon, 21 Dec 2015 19:16:46 +0900 あがり症は克服できる
極度のあがり症で20年以上震えと闘ってきた
あがるです。

この度、講師のいない極度のあがり症のためのスピーチ練習会を定期的に開催していこうと決意し、現在練習生を募集しております。

一応、私が進行していきますが私自身まだまだあがり症を克服出来ておりません。

お集まりいただいた方の中で私が一番あがってしまうかもしれませんが、何卒ご了承ください。

あがり症を克服するには場数を踏むしかありません。この練習会で思い切り緊張して失敗して少しずつ成功体験を積んでいきましょう。

気長に仲間を募集していきます。数人集まった段階で決行させていただきますので、名古屋市近郊にお住いの方、興味があればコメント、メッセージお待ちしております。


]]> https://ameblo.jp/ryunokai4413/entry-12108498815.html Mon, 21 Dec 2015 00:01:36 +0900