最近読書にはまっていまして。

すきまの時間にあらゆるジャンルを読み漁ります。

でも、嗜好の偏りがあるため作家さんも偏り、同じ作家さんの作品を読破することもしばしば。

竜王の図書館には、かなり色々な本も雑誌も漫画もＣＤも置いてあり、

本屋さん好きの私にはパラダイス✨✨

入り浸ってしまいそう。

コーヒーとか飲めたら最高なのに❗️

とか、勝手に思ってます。

読む本に困ったときは、

図書館の司書さんがピックアップしてくれてる本をとりあえず読むことに。

初めての作家さんもいて、

「当たり🎯」って思うこともしばしは✨

実は高校生の時になりたかった図書館司書。羨ましい✨✨✨✨

今からはなれないと思うけど、

本はいっぱい読めるから楽しみます🎵

今日のおやつ、スタバ

読書しながらいただきました🍴

🍓ストロベリー感満載でおいしかった✨

今日もお灸の患者さんがおられ、

煙にまかれる半日でしたが、

寒い日に来院していただけることに感謝😊

お昼からは雨になるみたいです。

身体を冷やさないように気をつけなきゃ

ですね

竜王整骨院です

竜王ではそろそろ田植えの準備が始まります。

毎年だいたいゴールデンウィークに一斉に田植えが始まります。

田植えの後はどこもかしこも水鏡みたいになり、晴れた日は青空を映した水田が綺麗です。

田植えの前には春祭り。

4月20日には、竜王の中心にある苗村(なむら)神社のお祭り。

それ以外にもお祭りがめじろ押し❗️

にわかに忙しくなる今日この頃です。

祭りや田植えで急にハードに動き始める為、身体の不調も出てきます。

季節の変わり目で新年度の4月。

忙しくなるのはわかりますが、初めはスロースタートで✋

徐々にペースアップしていきましょう💪

そして、痛いからと安易に痛み止めの注射💉を打つのではなく、

痛くなる動きや姿勢を見つけて、

その姿勢を避けるように気をつける。

などなど、

お薬や手術の前に何か出来ることを探してみることも大切だなぁって思います

ご年配の多い地域なので、

皆さんが元気で長生きしてもらえたら嬉しいですもんね🎵

仲良くお話させてもらってる方が入院とかされると特にそう思います

１日１日大事に生きていけますように✨

最近、お灸の多い日々。

身体が煙に包まれます。

今日は穏やかな暖かい日ですが、

ここ何日かは風が強かった…

同じ方向に一定して拭いている日は良いのだけど、風が舞っている日は煙を外に出すのに苦労します

患者さんに煙たい思いをさせているかも…

ごめんなさい

なるべく上手く外に煙を出すように努力します

お灸も鍼も得意とする竜王整骨院ですが、何より喜んでいただけるのが手技療法。

そしてこの前、たまたま図書館で借りた本に手技療法のお話が。

疲れない身体。欲しい～

日本人はあまりにもお医者さんの言葉を鵜呑みにしすぎみたいで。

例えば日本だと腰痛で病院に行くと、

使いすぎだから安静に、なんて言われ、湿布を出されて終わりみたいな事が。

しかしアメリカだと、

この○○と言う筋肉が損傷をおこし、

炎症しているため全治何日で…云々。

むちゃくちゃ詳しく説明をされます。

それは保険制度が違い、

病院にも多額のお金が必要となる場合が多く、

だからこそ自分の身体の状態を詳しく知りたいし、説明を求めるという根本的な違いはあるのかもしれませんが、

本当はそれぐらい自分の身体の状態を知るって大事なんじゃないかな？

自分の身体は自分で治さないとダメって事を忘れがちで、ついついお薬やお医者さんの言うことに任せてしまう習慣を見直してみよう。

って思える内容でした。

アメリカでは、医師と同等に手技療法(徒手療法)が確立されています。

日本ではまだまだですが…

もっと浸透すれば良いのに…って思いました。

手術しなくて痛みが軽減したら嬉しいですもんね。

あまり知られていない手技療法。

地道に施術していきます💪

なかなか読みやすく内容もある本で、

たまたま図書館で手にとって大当たり

先週は読書にはまった１週間でした✨

竜王整骨院です

昨日はタイミングよく患者さんが来ていただき、あまりお待たせすることなく、

スムーズに施術できて良かった～✨

と思っていたら…

夜に来られた患者さんが、

「昼間混んでたから出直してきたわ☺️」

と。

すっ、すいません

なにも知らずにスムーズ✨とか思ってました❗️

患者さんが調整してくれていたなんて

本当にありがたい✨

助けられている毎日です。

竜王の桜は満開で、

もう散りそう…

そして、桜の季節限定の…

お友だちからのプレゼント🎁

新商品大好きの彼女は、時々こんな嬉しいプレゼントをくれます🎵

綺麗すぎて、

可愛いすぎて、

食べれない❗️

もう少し大事にしてから頂きます✨😌

いつもありがとう❤️

朝からお日様が暑いぐらいの竜王。

さくらが綺麗なので、手づくり味噌を買いがてら竜王アグリパークにお花見🌸

桜、木蓮、雪柳と、お花見するには最高じゃないかな

池があって白鳥形のボートも。

そして、なぜかサンドバッグ…

ご自由に叩いて下さい。

って貼り紙もしてあるので、今日も何人かの子供達が叩いたり蹴ったりしてました

でも、本当に何故サンドバッグ…⁉️

いちご狩りも盛況みたいで。

時間が無いのでいつも買って帰るのですが、ほんとにもぎたてはピカピカ✨

一回、練乳片手にチャレンジしたいいちご狩りです

私、体育大学を出ていまして。

必然的に友達には、スポーツに関わっている人が多くいます。

友達の一人にサッカーのコーチをしている人がいます。

高校の強豪チームのコーチをしていましたが、この4月から中国のプロと契約。

チャレンジャーになるそうです。

言葉もまだまだわからない状態で、

不安もワクワクもいっぱい抱えたまま、明日出発🛫

安定した今を捨てて、初めての場所に飛び込む。

若くないから最後のチャレンジになるかも？とか言ってたなぁ。

少し羨ましく思いました。

身体と自分の技術のみでチャレンジ出来るなんて職人みたい

絶対大丈夫👍

なんとかなるし、なんとかできる👍

中国語べらべらになって、笑顔で帰ってくるの待ってます

気をつけて、行ってらっしゃい👋

今日の竜王は少し風が冷たいけど、

暖かな日射し。

春だなぁ～って実感。

そして、花粉飛散も実感…

朝から目がかゆくて顔も腫れてる感じ。

かなり来てます

でも、こんないいお天気だもの。

外に出たい❗️

って事で、お昼休みは外出。

まずは竜王のお隣の東近江にあるコガモカフェにお昼ご飯。

日替わりランチ600円。

お味噌最高⤴️⤴️

ちょっと混んでいると待ち時間が必要ですが、体に優しいお昼ご飯です。

できるだけ地産地消をして、定食１つにつき3円が東近江の役場を通して寄付されるらしいです。(どこに寄付されるか忘れちゃった)

今日は少しすいていてlucky

たまに、停まっている車の多さにびっくりして帰る時もあるんです

お腹いっぱい食べてしまった…

太る…

今日の竜王整骨院のスタートは穏やか。

午前中、とてもスムーズに患者さんの入れ替えができ、お待たせする時間が短くすんで良かった～ってホッとしました。

お昼休み中、友達が遠方から竜王アウトレットパークに来ているとメールがあり、ふらりとお茶をしにスタバへ。

今日の竜王アウトレットはまあまあすいていて、車もすぐに停められました。

スタバもタリーズコーヒーもMorozoffも、席は半数程埋まっている程度。

オーダーもスムーズ✨

友達の子供服の３件(MIKI HOUSEとBeBeと後１個なんだっけ⁉️)を回って、Abercrombie&Fitchへ。

某ショップ店員さん曰く、

「ちょっと生地の質が落ちてる気がする」

Abercrombie&Fitch。

店舗の前の方にはオンライン価格から20から30%引きぐらいの商品がディスプレイされています。

そのもっと奥にアウトレット商品が。

ベーシックなTシャツか2,160円から。

今日は２点で10%引き。４点なら20%引き

の日でした。

でも…たまに…どれでもアウトレット価格からさらに30%オフもあるんです

そんなお得な日も。

マメに行くと色々分かっておもしろい🎵

けど、アウトレットなので、いいなぁ～って思っていても、安いから次の日には申し上げます無くなっている事も多々あります。私も何回か…

人も物も一期一会。

ほんとに迷ったら買うべきかも⁉️

まぁ、値段との相談ですが。

久しぶりに行ったので、楽しかった🎵

また夏のセール前になったらマメに通わなくちゃ✨

朝からの雨がやっとあがりました。

でも寒い

もうすぐ４月だというのに、ダウン着てもいいぐらいに寒い。

が、クリスマスローズは元気いっぱい。

元気すぎて羨ましい✨

竜王整骨院は木曜日も１日診療です。

お医者さんは木曜日お休みが多いかもしれないですね。

なので、木曜日に来られる固定の患者さんもおられます。

病院を始め、行くところがいっぱいあるので、ローテーションが決まっているとか

なので、来られないとちょっと心配…

入院されていたりとか、怪我をされたり、ご不幸があったりで来られなかったりします…

なんてお声をかけていいか悩みます

でもとりあえず、お話をいっぱい聞きます。

中にあるもの吐き出して貰えたら、身体も心も軽くなります。

少しでも軽くなって帰ってもらえるようにいっぱいお話をしてもらって。

もし可能なら、元気をお分けしたい

その為には元気を溢れさせておけるよう、私もいろんな場所や人から元気わけてもらおう

今日もローテーションの中に組み込んでいただいた患者さん、ありがとうございます✨

滋賀県の竜王は雨。

もう小降りなので止むかな？

朝から雨なので、今日はゆっくりかな？と思いきや、朝からお待たせして申し訳ない感じでした

人の流れって読めません

骨折した息子のリハビリがてら、

家の回りをぐるりと散歩することにしたのですが…

坂道を歩いて登るだけで息が切れる

そして身体が固い

なんだこれは？

自分の身体じゃないみたいでした

家に帰ってストレッチ。

かたっ‼️

身体曲がらない‼️

たまにお家でストレッチしてください。

今の自分の身体の感じが意外に良くわかり、素直に反省できる。

息子と一緒に散歩＆ストレッチをするぞ❗️って誓った私。

せめて３日坊主ぐらいにはならないと…

そういえば、

仰向けに寝た状態で腰の下にバスタオルを丸めたものを入れて身体を伸ばすと痩せるとか…

そんなストレッチをTVで見たな

ほんとに痩せるかな…❓

痩せるならやろうかな

ちなみに…

ストレッチはバランス良く左右両方してください。

息は止めないで。

反動つけないで。

軽く痛いなってところまで。

３日坊主目指して頑張りましょう✨