これからも続く

長い長い時間の中で、

人間がお世話になる

地球のためにできることを

生業にできたら最高だと感じます。

ぱっと思いつくのは、

清掃の仕事だろうか。

街や自然を綺麗にすることを生業に

生きていくことができたら、

きっとこの世界が好きになれる気がする。

そうやって生きていく

ことができたら、

いつか自分が

居なくなる時が来ても、

この世界に心からお礼が

言えるような気がします。

長い間お世話になった

住まいを引き払うとき、

もっと大事に使えば

良かったという後悔で

切なさと涙が

溢れそうになりながらも、

心からありがとうと

言えたときのように、

この世界に感謝できる

人間になりたいです。

今の仕事や生き方には

苦しみや違和感を感じています。

上に記載したようなことを

実践していけば、

この問題が解消できるでしょうか。

上に記載したことを

考えている最中は、

胸の痛みと苦しみが

なくなっていくのがわかります。

ここ数年間、

仕事について考えると

常に胸の痛みと苦しみに

悩まされてきましたが、

本当に心が望む方向へ

進んでいきたいです。

ストレッチをしています。

筋トレとまでは言わないけれど、

腹筋・腕立ても少々混ぜつつの入浴。

アトピーで汗をかくことが

苦しい自分にとって、

汗をすぐに流せる

お風呂場での運動はとても重要

ヽ(；▽；)ノ

熱めのお風呂に入った後、

水を浴びるという「温冷交代浴」で

身体の代謝を促すと

肌の調子がかなり回復するため、

温冷交代の合間の休憩中に

何かすることないかと思い

ストレッチを始めたら、

身体が少し楽になってきた気がします。

もっと身体が楽になれば、

心も相乗効果で上がってくるはず！

いつも元気で過ごせたら

最高だわ( ´艸｀)

最近、アトピーがひどくなり

なかなか眠れません。。

寝ても眠りが浅いせいか、

妙な夢をみるばかり。

顔周りの症状が特にひどく、

自宅にいるときは四六時中、

顔を殴打してしまいます。

子供の頃からの度重なる

殴打とひっかきで

成人を迎えたころには、

左目は白内障となりました。

アトピーを抱えて

生きていらっしゃる方は

私のこの状態のことを

わかっていただける方も多いかと思います。

１０代の頃は、

よくこの身体を恨みもしましたが、

それでも

生きて、

心で感じて、

本当に良かったと思えることも

たくさんあったから。

他人が自分をどう思おうが、

他人と比べ自分がどうだからとか、

そういった邪念は排除して、

心の底から

嬉しい、

楽しい、

ありがとうと言える瞬間があったから。

身も心も病んで、

他人に迷惑をかけることしかできなくなっても、

その瞬間があったから。

生きられて良かったと思います。

この身体と心で一生を生きるためには

避けられない苦しみがたくさんありますが、

幸せの瞬間を、

幸せの粒を一つでも集められるように

生きていこうと思います。

にしてもつらーいヽ(；▽；)ノ

薬使って、ケアして、

サウナ行って代謝を上げて、

髪切って、爪切って、

ビタミン摂取して、

体調が良くなったら、

大好きな天津丼を食べに行こう。

調子悪くてもやけくそで

食べに行ってやるんだから。

（大抵後悔する( ´艸｀)）

数え切れない程にあったはずの

「ありがとう」を

ノートにまとめておこうと思います。

それがきっと、

自分の心の痛みを癒し、

感謝の行動につながっていくはずだから。

辛い日々が続いているけど、

きっと大丈夫。

トンネルを抜ける日は

必ず来ると信じて。

できることをしていこうと思います。

気がつくと自分は青空の下、

山道を歩いておりました。

そこは中々の急な斜面が続く山道で

ただ歩いただけでは

登れない場所もいくつかあり、

岩場に手を掛けては

「よいしょ！」とよじ登るような険しい山でした。

それでも、夢であるせいか、

不思議と疲れは感じずに

スイスイと登っていく自分。

なぜ、そんな山道を登っているかというと

どうやら山の上には温泉があるらしい。

（誰かに聞いたわけではなく、夢の中で自分がそう思っている。）

よいしょ、よいしょと登った先には、

確かに湯けむりのようなものが見える。

空気が澄んでいて、空には雲ひとつない、

自然豊かな山頂で温泉に入れるなんて、

なんて最高なんだろう。

湯けむりの方へと登っていくと、

そこには何処から湧いているのかわからない

不思議な温泉がありました。

登ってきた山道からこの温泉まで、

自分以外には誰もおらず、

まさに貸切、独り占め状態。

「ありがたやー」と

湯の中に飛び込むと、

なぜかぬるい！

湯気はたくさん出ているのに、

ほとんど温度が感じられない。

確かに急な山道を登ってくるのに、

疲れはまったく感じられなかったけど、

まさか温泉の温度まで感じられないとは！

しばらくそのぬるま湯に

浸かったところで目が覚めました。

なぜこんな夢を見たのかわかりませんが、

苦難（山登り）を感じなければ、

ありがたみ（温泉）も感じられない。

そう教わった気がします。

時が過ぎ今（11月）に至る。

また、心がココに向いたため、

書きたいと思います。