本日のブログは

ここまでです。（涙）

「何を選ぶか」によって

持出し袋の必要とされる容量が

大きく変わってしまうものがあります。

それが「衣類」、

いわゆる「着替え」ですね。

緊急時はどうしても

着の身着のままで

逃げることになりますし、

一息つける場所に辿り着くまでは

着替えなんて正直な話

「二の次三の次」でしかありません。

家を飛び出す時点で

その時期（季節）に合わせた

ジャケットなりコートなりは

掴んでいると思いますしね。

（裸のまま、下着のみで飛び出すのは

　マンガやドラマだと面白いですが、

　実際には色んな意味で危険なので

　絶対に避けたいところです）

しかし、

避難所に辿り着いてからは、

「着替えをどうするか」

「洗濯はどうするのか」

ということが

現実問題として迫ってきます。

なので、ここからは

防災備品としての「着替え」について

考察してみたいと思います。

これまでは防災備品の中でも

とりわけ重要度の高い

「First Aidキット」の中身について

具体的に書き出してみました。

ではなぜ

「First Aidキット」が

それほどまでに

重要なのでしょうか？

それは災害時において

救助の手が自分達のところまで届くまで

生き延びられるか否かの最後の一線が

「医薬品の有無」

「医療品の有無」

だったりするというのがひとつ。

もうひとつは、

これらの医療品、

特に「医薬品」については

「自分で作り出す事ができない」

というのが最大の理由です。

当初ひとつのポーチであったものを

用途別に3つのポーチに増やしたのも

「医薬品の有無が命に関わる」

と判断してのことでした。

考えてもみてください。

災害時において

真っ先に必要となるもの、

すなわち

１．寒暖や瓦礫の破片から身を守るための「衣」

２．体力の補充に欠かせない「食」

３．雨露をしのぎ睡眠を確保するための「住」

これらが絶対不可欠であることに

異論はないと思います。

そして、

この「衣食住」に関しては、

災害において真っ先に

確保するべきものとして、

各自治体もそれぞれの出来る範囲で

対策を行っており、

同様に各家庭や職場でも

最低限の備蓄を

確保していると思われます。

それゆえに

都市部（特に大都市）に限るなら

「衣食住」の地域備蓄については

ある程度は

楽観視することができると考えます。

（あくまで一般論です）

しかし、

医療品・医薬品の場合はどうでしょうか？

治療を受けられるような

避難所に辿り着くまでは、

手持ちの医療品・医薬品が

唯一の頼りとなります。

また、

医療センターのある

避難場所まで辿り着けたとしても、

災害時においては、

緊急性の高い重傷者を優先して

救急医療を行う事になりますので、

比較的軽症の人や持病持ちの人は

どうしても後回しになります。

たとえ見た目がどれほど派手な

大怪我であったとしても

現場で治療にあたる医者や看護師が

「緊急性が高くない」と判断すれば

そのまま待たされることになるでしょう。

「どれだけ自力で怪我や病気、

　崩れた体調などに対処できるか」

これは、

非常時・災害時においては

冗談ではなく

「生死の分かれ目」になると

私は強く考えています。

料理の際、

焼きものや炒め物などを作る時は

これまでずっと

フライパンを使っていた私ですが、

最近、ふとした思いつきで

「中華鍋」なるものを買い求め、

その使い勝手の良さに驚いています。

写真にあるのが、我が家の中華鍋。

直径27cmの小型の片手中華鍋ですが、

底が丸くなっているため

調理に使う油がそこに溜まり

効率よく食品に熱を通すことができます。

また全てが曲面で出来ているので

具材を返す時も「ホイ」と前後させるだけで

簡単に返ってくれるのですね。

底の平らなフライパンでは

なかなかこうはいきません！

この使い勝手の良さに気づいて以来、

炒め物は、もっぱらこの中華鍋を使って

ジャージャーと炒めています。

もうひとつの利点は

この中華鍋で「揚げ物」ができること！

鍋の底に油が溜まりますので

少ない量で唐揚げを

作ることができるのですよ。

今まで何度か挑戦しては

挫折を繰り返してきた「揚げ物」が、

この中華鍋を使う事で一気に解決しました。

朝食の目玉焼きなどは小さめのフライパン、

ステーキなどの鉄板焼系は大き目のフライパン、

上にかけるソースは一番小さなソースパンで、

それ以外の炒め物・焼き物は全て

この可愛らしい中華鍋を使っています。

「こんなものまで台所に揃えるのは

　いくら何でも大げさかな」なんて、

買う前は考えていたのですが、

手に入れて大正解でしたね。

身の回りのちょっとした小物を入れるのに

缶のケースって便利ですよね。

薬局で処方してもらったお薬とか、

爪切りや耳かきなどを仕舞ったりとか、

無粋なところでは

「買物で受け取った領収書」なども

ちょいと一時保管ってことで

缶の中に入れておいたりして‥‥

私もそうした缶を

幾つか持っています。

その中でもお気に入りなのが

写真のクッキー缶です。

「La  trinitaine」という

フランスの菓子メーカーで、

ガレットというフランスの

伝統菓子を販売しているのですが、

このメーカーは

お菓子の味以上に

「お菓子を入れている缶」の

デザインの素晴らしさが有名で

中身ではなく「缶」目当てに

このメーカーのクッキーを

買い求める人が後を絶ちません。

私が持っているのは

ルノワールの絵画

「Le Bal du moulin de la Galette」

が描かれている缶で、

深緑のベースと相まって

とてもシックでお洒落な

デザインになっています。

お気に入りの缶ということで

この中には飴玉を入れ、

ちょっと口が寂しくなった時に

いつでも手を伸ばせるよう、

机のすぐ横に置いています。

普段使いの缶だけに、

お気に入りのデザインのものがあると

それだけで毎日がほんの少し

楽しくなりますね。

昨日は2ヶ月振りに

「浅草詣」をしてきました。

「浅草詣」といっても

浅草寺にお詣りした訳ではありません。

浅草雷門の直ぐ近所にある

行きつけの診療内科に出向き

定期の診察を受けて

処方箋を頂いてくるのです。

毎年酉の市に大鷲神社にお詣りし

熊手を頂いてくるようなものですね。

前回9月の時には

診察だけでなく血液検査も行っており、

昨日はその結果報告を聞くという

意味合いもありました。

さて、9月の血液検査の結果は‥‥

これまで振り切れていた色々な数値が

随分と正常値近くの辺りにまで下がっており、

先生からも

「あら、下がっているじゃない？」

‥と言われて、上機嫌に！

ということで、診察の後は

これまた近くの「並木藪」に直行し、

数値回復を祝って

熱々の天婦羅蕎麦を頂いた次第。

最後の一滴まで

美味しく頂きました。

昨日はボジョレーヌーボーの解禁日。

我が家でも、早速1本買い求め

ささやかな酒宴をひらきました。

このボジョレーヌーボー、

以前はさかんに宣伝され

毎年盛り上がっていましたが、

ここ数年は

随分と静かになってきましたね。

今年最初に穫れた米や茶を

「初物」として楽しむ日本と同じく、

ワインの初物である

ボジョレーヌーボーにも

初物としての目出度さや

華やかさがあります。

もっとも日本の場合は

「初物を食べれば寿命が延びる」など、

縁起をかつぐ意味合いが多いですが、

ボジョレーヌーボーは

どちらかというと

「収穫祭」の祝いの一環という

側面が大きいかと思いますね。

日本でも当り前のように

ワインが飲まれるようになっている今、

「ただの流行り廃り」といった枠の中で

ボジョレーヌーボーを扱うのではなく、

ワインの造り酒屋や

ブドウ作り農家に思いを馳せながら

その収穫を祝う日として

毎年楽しむことができるといいなあ‥‥

‥‥などと考えています。（ワハハ）

ひときわ重要度の高い

「First Aidキット」、

今回、当初用意していた

（というより、ネット購入し

　そのまま避難袋に入れていた）

赤いポーチを「止血・消毒専用」に特化し、

それとは別に医薬品類に特化した

「透明のポーチ」を用意しました。

もうひとつ用意したのは

移動中に直ぐに取り出せるタイプの

小さなポーチです。

この中には以下の物を

用意することにしました。

01．消毒スプレー（orアルコール消毒綿）

02．バンドエイド

03．「ストッパ」（即効性のある下痢止め薬）

04．「ロキソニン」（解熱消炎鎮痛剤）

05．「芍薬甘草湯エキス顆粒」（こむら返りの即効薬）

06．虫刺されの薬

07．目薬

目薬や液体のスプレーなどは別にして

それぞれの薬の分量は

せいぜいが1日分程度です。

以上の品のほとんどは

「赤いポーチ」「透明のポーチ」

と被りますが、

この3番目のポーチは

持出し袋（リュック）の中に入れるのではなく、

リュック外側のポケット、特に

「ウエストベルトのポケット」に忍ばせ、

徒歩移動しながらでも必要に応じて

すばやく取り出せるようにします。

長距離徒歩移動中、

何かある度にリュックを降ろし

中から必要なポーチを取り出すというのは、

それだけで時間や体力のロスを生じます。

大きな怪我などの場合は別ですが、

持出しのリュックを背負って

避難所なり安全な場所に移動する場合、

何かあっても行動の停滞を生じさせぬよう

そのためのお守りとしての存在が

この「第3のポーチ」だったりします。

重要度の極めて高い

「First Aidキット」、

赤いポーチの中身は

昨日お話した通りですが、

このポーチとは別に

2つのポーチが

今回追加されることになりました。

そのひとつが

「医薬品ポーチ」です。

赤いポーチが止血や

消毒に特化しているのに対し、

「医薬品ポーチ」には

内科系の各種医薬品を詰めていて、

外からどのような薬があるのか

ぱっと一目で判るように

こちらは透明の

ビニールポーチが使われています。

この医薬品ポーチの中身ですが

以下の通りとなっています。

01．解熱消炎鎮痛剤

02．下痢止め

03．便秘薬

04．胃腸薬

05．皮膚炎全般（軟膏）

06．口腔用軟膏

07．総合ビタミン剤

08．肌荒れ用ビタミン剤

09．風邪薬

10．持病用処方薬（10日分）

11．三角巾（赤ポーチに入らなかったため）

基本的には皮膚系の薬と

内臓系の薬がメインになっています。

避難所生活においては

万全の食生活が送れるとは考え難く、

それだけに胃腸薬の備えは勿論の事、

下痢止めや逆の便秘薬の用意も欠かせません。

※市販されている非常食などでは

　災害時の「排泄」回数を抑えるよう

　工夫されているものもあります。

また、栄養の偏りは

肌荒れや口内炎などに直結しやすく、

その意味でも皮膚炎や口内炎の薬、

欠けているビタミンを補充するための

総合ビタミン剤なども必要になります。

大きな避難所に行けば

それなりに医薬品も

揃ってはいるでしょうが、

災害後の物資補給が

避難所まで届かなければ

備蓄されていた医薬品も

直ぐ底をつきかねません。

そうした意味においても

個人で用意できる医薬品は

防災備品の中にも入れておき

いつでも持ち出せるように

した方が良いと思われます。

おおよその目安として

重要な処方薬などは10日分、

もしもに備えての薬は10回分、

透明な医薬品ポーチの中に

入れておくことにしました。

被災後10日までの間に

必要な医薬品を含む

救援物資が届くことを願って。

重要度のきわめて高い

「First Aidキット」、

現在、この赤いポーチの中には

以下のような品が入っています。

01．アルコール消毒液100㏄

02．ヨードチンキ50㏄

03．アルコール消毒綿

04．バンドエイド、ハイドロコロイド

05．保護パッド（中）

06．ワセリン50g

07．消毒用コットン球

08．ビニール手袋（個包装）

09．包帯（大小2種）

10．サージカルテープ（包帯留め）

11．ピンセット

12．とげ抜き（毛抜き）

13．傷洗浄用シリンジ（20㏄タイプ）

14．ポイズンリムーバー

15．簡易止血帯（ゴムバンド）

16．傷縫合シール

ご覧の通り、内容はほぼ

「止血」「消毒」に特化しています。

普段の生活環境と異なり、

地震などの災害時においては、

埃まみれの瓦礫の中を

避難所まで移動したり、

動けぬ場合はその場で

救助の手が届くを

待ったりしなければなりません。

こうした時に個人として

一番気をつけねばならないのが

「傷口から雑菌を入らせない」

ことだったりします。

やはり破傷風や敗血症は怖いですからね。