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<title>りゅー坊のダイエット＋あるふぁ</title>
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<description>目標に突き進み奮闘する日々とだらけた日常を淡々と載せるそんなブログでーす( ´Д`)y━･~~</description>
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<title>大事な二歩目</title>
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<![CDATA[ <br>こんばんゎー( ´Д`)y━･~~ <br>冬ソナの再放送<br>たまらんなぁ( ´Д`)y━･~~ <br>ってことでりゅー坊です＼(^o^)／<br><br>とりあえず<br>体重ってか今に<br>至るまでを•••••<br><br>中学時代<br>色々あり体重右上がり<br><br>高校時代前半<br>ついに夢の三桁になる<br><br>高校時代中盤<br>あることを境に<br>過食＆拒食で体重右下がり<br><br>高校時代後半<br>まさかの68キロで<br>有頂天<br><br>社会人なりたて<br>高校時代のバイト先で社員になり<br>忙しい店から暇な店に転勤<br>体重ゎキープ<br><br>現在<br>職場の惣菜部門に入り浸り<br>だらけた生活で<br>73～74キロを行ったり来たり<br><br>そして悟った。<br><br>『太る』<br><br>ってか太った( ´Д`)y━･~~ <br><br>な訳で今に至るので<br>ございます(｡-_-｡)<br><br>とりあえず体重的な目標ゎ<br>－5キロ（拒食症状無しで）<br><br>１７６センチなら<br>これぐらいが標準な<br>ハズヽ(´o｀；<br><br>計画ゎ<br>前みたいに絶食せず<br>基礎代謝と休みに行く<br>ジムを計算に入れて<br>食生活を見直すって<br>方針で大丈夫だと<br>思ってるけどどうなんだろ(｡-_-｡)<br><br>まぁ、今までの<br>食生活が酷かったけぇ<br>楽でゎあるはず\(//∇//)\<br><br>停滞期が<br>くるまでゎヽ(；▽；)ノ<br><br>とりあえず<br>頑張ります＼(^o^)／<br><br>しばらくゎ<br>タバコとガムが<br>恋人のようです＿|￣|○
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<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 21:07:07 +0900</pubDate>
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<title>始めの一歩</title>
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<![CDATA[ <br>どーも( ´Д`)y━･~~ <br>りゅー坊です( ´Д`)y━･~~ <br>ダイエットするにあたって<br>ついでだからという理由で<br>始めました( ´Д`)y━･~~ <br><br>簡単に言えば<br>ヘビースモーカー<br>ブログですね( ´Д`)y━･~~ <br><br>いやいやヽ(´o｀；<br>本当ゎ二十歳のあんちゃんが<br>ダイエットと日常を<br>紹介するだけです(｡-_-｡)<br><br>とりあえず<br>休憩時間が終わるので<br>設定やら詳しい<br>ダイエット計画ゎ<br>夕方か夜にでも＼(^o^)／<br><br>でゎ、誰も見ないであろう<br>初投稿おわり。
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<link>https://ameblo.jp/ryuta0402/entry-11134572607.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 13:36:36 +0900</pubDate>
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