https://ameblo.jp/ryuto1124/ 最終学年なう ja
来週まさかのバイト夜勤入らなきゃいけないってゆう

死ぬかもしれない

とりあえず１日だけだけど今後増えるとはんぱない負担に…

早く夜勤新しい人きまれー

疲れためないように気を付けないと…

インカレはなんとしても結果残したい！

足もいい感じに治ってきたし

まぁ練習不足だよね

200乗り込み二本でケツワレしそうになったよね

あばばば

電車きたー

おつ！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11247191517.html Thu, 10 May 2012 21:52:00 +0900
研究そっこうで抜け出して

タータンひきの手伝い

んで暇人仲間引き連れてグダクダ散歩

すごいよかったグダグダ

たまーにだからいいんだよね笑

明日からまた頑張ろう

とりあえず研究うまくいかないから頑張ろう

(;´д｀)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11246193206.html Wed, 09 May 2012 19:40:00 +0900
ハムがむっちゃ張ってるわけです

つか痛い

県選100出れんかったし

調子が悪くないだけに残念

とりあえずインカレでベストな走りをするために今回は絶対調整失敗できない

頑張ろう

あとは研究だー

鬱以外のなにものでもない

結果いつまでたってもでねぇし

しんど

あとはー

恋とか？笑

してねぇけど

したいけどしてねぇけど？

彼女ってどうやったらできるのー？

あぁー

死にてぇー

つか早く就職してー


あ、内定いただきましたよ！

最期に吉報でしめれたし満足


お疲れ様ですー

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11245454258.html Tue, 08 May 2012 21:57:00 +0900
残り少ないけど志望動機、自己分析、企業・業界研究、研究についてできるだけ掘り下げて考えて伝えれるようにしよう

絶対受かってやる！

でも落ちたら次は地元周辺に絞ります笑

とゆうわけで頑張ります

応援よろしくお願いします！(^o^)/





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11229624741.html Sun, 22 Apr 2012 00:37:00 +0900
ドリルアップ
ミニハードルほっぴんぐ
ボックスバウンディング
乗り込み走
SD
300+50ニセット

ハムが張ってる感じから痛みに変わってきた
やばいー
今週は回復週にしよう…
それにしても大分ロングスプリント落ちてる気がする…
練習でやってないかんねー
やっぱSSTしっかりやってかな！
おつ！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11225930824.html Tue, 17 Apr 2012 21:54:00 +0900
内視鏡ﾂｯｺﾝﾃﾞみてもらい

結局見つからなかった

取れていた可能性が高いと

しかし痛いんですけど

「１週間たってまだいたかったらまたきてねぇ」

まじかよ

しかも3000もかかりました

痛みとれないわ、内視鏡むっちゃ痛かったわ、金はとられるわ

糞か

そして今日はスケジュールミスで部活行けずバイトでした

すげぇ疲れた

明日はいいことあるといいなぁ

おつー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11222279430.html Fri, 13 Apr 2012 21:56:00 +0900
ドリルアップ
ハードルホッピング
ボックスバウンディング
乗り込み走
ピックアップ
スタートダッシュ
IST150×3×2セット

調子悪い
まだまだ上がってこない
走練ガンガンやってかな
おつ！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11221388531.html Thu, 12 Apr 2012 21:29:00 +0900
素晴らしい！春

とりあえず寝坊せずに電車乗れたのが奇跡だった

いいね！春

まぁギリギリやったけど笑

今日は授業受けて

Web適性検査やって

面接対策して

バイトやな！

研究はしな～い笑

そろそろ先生に怒られそうやから怖いけど(・・;)))んー

まぁ時間ないよね笑

今日から授業がんばりまー

わー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11219947947.html Wed, 11 Apr 2012 08:20:00 +0900
ドリルアップ
ミニハードルホッピング左右×4
ボックスジャンプ×4
乗り込み×2
種目練
ピックアップ20×5
SD20×3
走練
20+120 3セット

SST

ハムが痛いから今日もおさえめ
加速区間で足首を意識的に反らして固めるイメージで走ったらかなり固定感が出てよかった
より具体的に動きに繋げていけたらかなりよくなると思う
走練も足は痛かったけど結構スピード出して走れたからよかった
かなりブレーキせずに走れてる
去年のシーズンのいいとこが、走りに戻ってきた
もっと状態よくして県選までに仕上げていこう

あとはもっと部活の雰囲気よくしてかんとな
シーズンオフとは、ちがうんやからもっと気引き締めて練習してほしい


とりあえずおつです！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11219546449.html Tue, 10 Apr 2012 20:39:00 +0900
ビルドアップジョグ
ドリルアップ
腕立て、天井タッチ、ももあげ、膝タッチ、レッグランジ サーキット×2
ダウンヒル×20(10本目でリタイア)

ハムちょっとやっちまった
まじ最悪
なんでこんなハム痛みやすいんやろ
まぁ１週間は安静かなぁ
我満我慢
そろそろリレーの練習もしたいんやけどね
あぁー

でも感じは悪くない
早めにベスト出して今シーズンはまじでやってやるぜ
おつー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ryuto1124/entry-11217722559.html Sun, 08 Apr 2012 21:50:00 +0900